20 Minggu Hamil: Gejala, Petua dan Banyak Lagi

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Perubahan dalam badan anda
• Bayi awak
• Perkembangan berkembar pada minggu ke-20
• Gejala hamil 20 minggu
• Mengidam makanan
• Pengecutan Braxton-Hicks
• Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat
• Bila hendak memanggil doktor
• 20 minggu lagi!

Gambaran keseluruhan

Anda berjaya sampai ke separuh jalan! Pada usia 20 minggu, perut anda kini menjadi lebam berbanding kembung. Selera makan anda kembali penuh. Anda mungkin merasakan bayi anda bergerak.

Inilah yang perlu anda ketahui pada peringkat ini:

Perubahan dalam badan anda

Adakah anda merasakan bayi anda bergerak? Salah satu perubahan dalam badan anda minggu ini mungkin adalah tusukan dan tusukan kecil yang anda rasakan ketika bayi anda bergerak di rahim anda. Ini dipanggil mempercepat. Wanita yang sudah mengalami kelahiran mungkin mula merasakan sensasi ini beberapa minggu yang lalu.

Perut anda juga semakin terasa hari ini. Ibu pertama kali mungkin baru mula menunjukkan beberapa minggu kebelakangan ini. Mulai sekarang, anda mungkin memperoleh sekitar satu paun seminggu.

Bayi awak

Bayi anda panjangnya sekitar 6 1/3 inci dari mahkota hingga ke pantat. Cara lain untuk memerhatikannya ialah bayi anda seukuran pisang.

Rambut sudah tumbuh di kepala bayi anda dan rambut halus dan lembut yang disebut lanugo mulai menutupi badan mereka.

Sekiranya anda telah menonton pertunjukan kelahiran atau menyaksikan kelahiran, anda mungkin akan melihat zat keputihan yang tebal yang menutupi tubuh bayi dalam kandungan. Lapisan ini disebut vernix caseosa, dan ia mula terbentuk minggu ini. Vernix adalah lapisan pelindung yang melindungi kulit bayi anda dari cairan ketuban.

Perkembangan berkembar pada minggu ke-20

Bayi anda telah panjang hingga 6 inci dan masing-masing sekitar 9 auns. Luangkan masa untuk bercakap dengan mereka. Mereka boleh mendengar anda!

Anda mungkin juga menjalani imbasan anatomi minggu ini. Ultrasound ini akan memeriksa kesihatan bayi anda. Anda juga biasanya dapat mengetahui jenis kelamin bayi anda.

Gejala hamil 20 minggu

Anda berada di pertengahan trimester kedua anda. Selera makan anda mungkin kembali normal, atau sudah meningkat. Walaupun loya dan keletihan mungkin hilang pada trimester kedua anda, pada minggu ke-20 kehamilan anda beberapa gejala yang mungkin anda alami atau teruskan dialami termasuk:

• sakit badan
• tanda regangan
• pigmentasi kulit

Gejala lain yang mungkin anda alami termasuk:

Mengidam makanan

Keinginan untuk makanan tertentu berbeza dari kehamilan hingga kehamilan. Walaupun anda mungkin pernah mendengar bahawa hasrat acar atau ais krim ada kaitannya dengan keperluan pemakanan bayi anda, itu tidak benar.

Dalam artikel yang diterbitkan oleh, penyelidik meneliti beberapa hipotesis untuk keinginan. Idea kekurangan pemakanan tidak dapat diterima kerana kebanyakan makanan yang diinginkan oleh wanita (gula-gula dan makanan yang tinggi lemak) tidak kaya dengan vitamin dan mineral. Oleh itu, terus makan makanan kegemaran anda secara sederhana.

Pengecutan Braxton-Hicks

Kontraksi Braxton-Hicks (atau buruh palsu) boleh bermula minggu ini ketika badan anda memulakan persiapan awal untuk bersalin. Pengecutan ini biasanya ringan, tidak dapat diramalkan, dan tidak perlu dibimbangkan.

Kadang-kadang anda akan mendapat sedikit kontraksi daripada duduk dalam posisi yang pelik, berjalan terlalu banyak, atau mengalami dehidrasi. Berbaring dan minum air harus menghilangkan yang lebih kuat.

Sekiranya anda merasa sakit atau dapat mengurangkan kontraksi ini secara berkala, hubungi doktor anda. Ini boleh menjadi tanda persalinan prematur, yang merupakan komplikasi yang berpotensi serius.

Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Anda mungkin sudah menjalani ultrasound kedua dengan imbasan anatomi. Pemeriksaan ultrasound ini dilakukan pada perut. Ini memberi anda gambaran pada bayi anda dari kepala hingga kaki. Juruteknik akan memeriksa semua organ dan sistem utama bayi untuk melihat apakah mereka berfungsi dengan baik.

Pemeriksaan ini juga dapat memberi anda maklumat mengenai tahap cecair amniotik anda, lokasi plasenta anda, dan juga hubungan seks bayi anda. Ramai wanita memilih untuk membawa pasangan mereka atau orang sokongan khas untuk janji temu ini.

Minggu ini juga merupakan masa yang tepat untuk mula melihat-lihat dan mendaftar untuk bersalin dan kelas bayi. Hospital anda juga boleh melakukan lawatan ke lantai persalinan dan persalinan. Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan penjagaan anda mengenai sebarang tawaran di kawasan anda. Ini juga masa untuk mula mengikuti kelas penyusuan dan menjaga bayi anda.

Anda boleh menemui kelas peribadi melakukan carian internet pantas. Topik carian mungkin merangkumi kelahiran anak, teknik persalinan, penyusuan, keselamatan bayi dan CPR, latihan kakak / kakak, dan banyak lagi.

Bila hendak memanggil doktor

Ingat, kontraksi Braxton-Hicks biasa terjadi pada kehamilan dan biasanya tidak perlu dibimbangkan. Fungsi mereka adalah untuk menyiapkan rahim anda untuk bersalin. Sensasi ini mestilah ringan dan tidak teratur. Mana-mana kontraksi yang kuat, menyakitkan, atau biasa boleh menjadi tanda persalinan pramatang, terutama jika bintik atau pendarahan menyertainya.

Sekiranya anda mengalami apa-apa yang memerlukan janji temu tambahan, doktor anda akan memeriksa anda, memantau sebarang kontraksi, dan menawarkan rawatan (misalnya, tempat tidur, jika perlu).

20 minggu lagi!

Tahniah kerana berjaya mencapai kejayaan besar semasa kehamilan anda. Tarikh akhir anda mungkin kelihatan agak jauh, tetapi anda terus mencapai kemajuan hingga ke garisan penamat.

Terus menjaga diri anda dengan makan dengan baik, bersenam secara teratur, dan tidur nyenyak.