20 Perkara yang Tidak Perlu Bimbang (dan Bagaimana)

Kandungan

• Wang
• Kehidupan sosial
• Bekerja dan Rangkaian
• Hubungan Romantik
• Memasak dan Makan
• Kemalangan dan Bencana
• Pengangkutan
• Ulasan untuk

Kita semua mempunyai ciri-ciri lucu dan perkara ganjil yang menyebabkan kita mengalami kebimbangan. Tetapi tidak perlu takut lagi. Walaupun kebimbangan boleh bermanfaat dalam beberapa keadaan, ketakutan tertentu tidak semestinya sakit kepala. Kami mempunyai 20 perkara untuk berhenti dibimbangkan sekarang, dan bagaimana kami boleh mengawalnya.

Wang

Melambung cek:

Tekanan kewangan mungkin merupakan kebimbangan yang paling biasa di luar sana, dan memantul cek bukanlah ketinggian tanggungjawab fiskal. Tetapi bagi mereka yang berpeluh sejuk setiap kali mereka mengeluarkan buku cek, perlu diingat penalti untuk melantun cek biasanya tidak besar-kira-kira $30 secara purata. Untuk mengelakkan masalah, tanyakan kepada bank mengenai perlindungan overdraf, dan pertimbangkan untuk menukar bank jika bank anda tidak menawarkannya.

Teka-teki "hanya tunai": Kebanyakan daripada kita pernah ke sana: Cek tiba dan kafe kecil yang dahulunya comel itu bertukar menjadi wang tunai mimpi ngeri sahaja?! Pertama, faham pelayan atau juruwang mungkin melihat ini sepanjang masa, jadi tidak perlu panik. Minta meminjam wang tunai dari teman atau tarikh dan kemudian segera pergi ke ATM untuk membayarnya kembali. Jika bersendirian, tanya pelayan ATM terdekat dan pergi ke sana; tempat bebas plastik biasanya cukup dipercayai. Di masa depan, imbas menu untuk amaran hanya tunai sebelum memesan atau periksa laman tinjauan seperti Yelp, yang biasanya menyenaraikan sama ada kad diterima.

Membayar sewa lewat: Membayar bil boleh menjadi sumber kegelisahan yang besar, terutamanya apabila bayaran lewat dikenakan. Tetapi tidak perlu terlalu menekankan tentang lupa untuk melepaskan cek sewa sebelum keluar dari bandar. Pertama, jika tarikh akhir ialah hujung minggu atau cuti, cek biasanya belum dianggap lewat lagi. Selain itu, tidak ada penalti sebenar untuk menyerahkan sewa untuk sementara waktu (jangka masa yang tepat bergantung pada syarat sewa) setelah tarikh akhir. Baca semula pajakan untuk maklumat mengenai tempoh tangguh dan tarikh bayaran lewat.

Kehidupan sosial

Seorang rakan mempunyai booger yang melepak:

Kita yang mudah merasa malu cenderung memberitahu orang lain bahawa mereka mempunyai tanda, makanan di gigi mereka, atau bahkan, ya, booger yang keluar dari hidung mereka. Tetapi kemungkinan kebanyakan orang akan merasa lega-sementara malu juga, tetapi kebanyakan lega-untuk diberitahu. Dan lain kali kita boleh mengharapkan kawan itu untuk melakukan rondaan booger untuk kita.

Menceritakan kebohongan putih: Peraturan terbaik yang dapat kita temukan untuk pembohongan putih adalah ini: Mereka tidak apa-apa ketika melindungi orang lain, tetapi tidak jujur ​​ketika mereka melindungi pembohong (iaitu "Oh tidak! Anjing itu pasti mengetuk pasu itu" tidak akan terbang). Matlamat untuk memberitahu sesuatu yang membosankan sepatutnya menunjukkan belas kasihan, tetapi ramai di antara kita masih boleh berasa panik apabila memahami sesuatu yang positif untuk dikatakan tentang bayi hodoh atau makan malam yang kurang lazat. Daripada berbohong, sebutkan satu perkara yang anda suka ("Wow, mata anak anda adalah warna yang luar biasa!"). Kecemasan dihindari.

Terlupa untuk menghubungi rakan kembali: Sama ada itu benar-benar tergelincir atau "kemalangan", tidak perlu merasa seperti brengsek. Tunggu sehingga benar-benar ada masa untuk berbual (bukan di antara tugas, semasa menonton TV, atau sebaliknya hanya memberikan perhatian separa); kemudian telefon semula. Segera minta maaf atas kesilapan itu dan beralih ke perkara yang lebih penting, seperti apa yang berlaku dalam hidupnya-setelah itu, perbincangan yang bermakna adalah penting bagi kedua-dua pihak.

Bekerja dan Rangkaian

Terlewat ke temu duga:

Sekiranya boleh, maklumkan kepada penemuduga sebaik sahaja anda menyedari bahawa anda akan terlambat. Setelah wawancara dimulakan, minta maaf dan berikan penjelasan ringkas. (Cuma jangan salahkan orang lain, kerana kebanyakan majikan tidak mahu mengupah seseorang yang suka mengalihkan kesalahan.) Kemudian teruskan. Mendiamkannya dengan lantang atau di kepala kita hanya akan memburukkan lagi pertemuan.

Pertemuan sukar dengan bos: Permintaan untuk kenaikan gaji itu kelihatan seperti gagap dan tiba-tiba kami perasan kami memakai piyama footie. (Phew, ini hanya mimpi buruk.) Bersiaplah untuk perjumpaan besar dengan menuliskan apa yang perlu diperkatakan. Jangan membacanya seperti skrip, tetapi skim terlebih dahulu sehingga titik utama tetap ada. Kemudian ingat, apakah yang paling teruk yang boleh berlaku? Bos akan mengatakan tidak untuk kenaikan itu, tetapi mungkin berhenti memberi kita but.

Tidak membalas e-mel: Eh, e-mel telah disimpan dalam peti masuk selama dua minggu (sialan anda, mengganggu YouTube!) dan kini anda tidak tahu sama ada untuk membalas sama sekali. Lakukannya! Tuliskan bahawa ia melintasi celah-celah dan kemudian selesaikan masalah yang dihadapi. Pada masa akan datang, cuba balas setiap e-mel dalam masa 24 jam jika hanya mengatakan "Saya akan dapat menerimanya pada tarikh ____." Dan ingat, hampir semua kita pernah melakukan ini.

Hubungan Romantik

Tidak baik di tempat tidur:

Lelaki mengatakan satu-satunya cara untuk menjadi buruk di atas katil adalah dengan tidak menyukainya-yang berkemungkinan besar apabila bimbang tentang menjadi buruk di atas katil. Tidak kira jantina pasangan anda, cara terbaik untuk memastikan hubungan seks yang baik adalah dengan sentiasa mencari dan meminta maklum balas. Tetapi ingat, banyak yang berlaku dalam "seks yang baik" bagi wanita, seperti pemikiran dan perasaan mereka tentang hubungan, jadi perubahan di luar bilik juga dapat membuat perbezaan.

Tidak bergaul dengan mertua: Kira-kira 60 peratus wanita dan 15 peratus lelaki mengatakan bahawa mereka mempunyai hubungan sulit dengan mertua, jadi jangan bimbang menjadi satu-satunya. Tetapi untuk mengelakkan tekanan, ubah harapan - banyak wanita berharap dapat dicintai dan dipeluk tanpa syarat seperti anak perempuan sementara ibu mertuanya merancang untuk diperlakukan atas kewenangan ketika datang ke anaknya. Terima sahaja perkahwinan itu tidak akan membuatkan semua orang serasi.

Memasak dan Makan

Makan pencuci mulut yang memanjakan:

Kek cawan itu sangat lazat. Tidak perlu mengalahkan diri sendiri mengenainya. Menduduki makan makanan yang "buruk" menjadikan makanan yang sihat pada masa akan datang menjadi lebih sukar, bukan lebih mudah.

Susu itu telah tamat tempoh semalam: Tarikh luput tidak selalu menjadi kata terakhir mengenai kesegaran makanan, dan mungkin juga tidak bermaksud apa yang kita fikirkan. Sebilangan makanan tahan lebih lama, dan sebahagiannya (seperti daging) sebenarnya tidak boleh bertahan di rumah sehingga tarikh penjualan kedai. Penampilan, bau dan rasa biasanya merupakan garis panduan yang baik.

Gusi menelan: Masa untuk meletakkan mitos ini untuk tidur. Gusi tidak akan tinggal di dalam perut anda selama bertahun-tahun. Bagi anak-anak, ia boleh menyebabkan penyumbatan usus, tetapi memerlukan lebih daripada satu bahagian.

Tidak mendapat cukup protein: Pasti, protein sememangnya penting. Tetapi kebanyakan orang tidak perlu risau kerana tidak cukup makan. Sangat mudah untuk mendapatkan elaun harian yang disyorkan (sekitar 50 gram untuk orang dewasa) dengan hanya beberapa hidangan kekacang, tenusu, dan / atau daging.

Kemalangan dan Bencana

Menjatuhkan telefon di tandas:

Tidak ada pencegahan yang benar di sini, jadi fokus pada persiapan. Segera tariknya keluar dari tandas. Sekiranya boleh, segera keluarkan bateri tanpa berhenti untuk mematikan (jika tidak, segera matikan). Sekiranya terdapat masalah selain air, bilas telefon dengan air tawar. Pisahkan telefon sebanyak mungkin sebelum meletakkannya di tempat yang kering selama tiga hari, dan menutupnya dengan beras mungkin membantu menghilangkan lembapan-ya, serius. Sudah tentu, selalu ada kes kalis air untuk mencegah malapetaka ini.

Kehilangan dompet: Walaupun ia menyusahkan, kehilangan dompet bukanlah penghujung dunia. Hari-hari ini hampir semua yang ada di dompet boleh diganti (jika tidak, keluarkan dari dompet itu sekarang - termasuk kad keselamatan sosial). Semasa di khalayak ramai, biarkan 15 minit dengan tenang menelusuri semula langkah dan mencari dompet (di rumah, biarkan satu jam). Kemudian mula membatalkan kad kredit. Buat senarai nombor akaun dan nombor telefon yang berkaitan agar selamat di rumah, bersama dengan maklumat hubungan untuk DMV.

Pengangkutan

Tiada pertukaran minyak:

Minyak enjin moden biasanya tidak perlu ditukar setiap 3,000 batu atau 3 bulan seperti yang selalu kami diberitahu. Pertama, periksa manual kereta, yang sebenarnya mungkin mengesyorkan perubahan yang lebih jarang. Kemudian, jika kereta itu mempunyai sistem pemantauan oli, kita boleh bergantung dengan selamat untuk memberitahu kita kapan pertukaran minyak sebenarnya diperlukan. Sudah tentu, terdapat kaedah lama juga: Hanya periksa minyak.

Kemungkinan jatuh di landasan kereta api bawah tanah / kereta api: Satu kajian mendapati bahawa selama lebih dari 13 tahun, terdapat rata-rata 25 kematian di bawah tanah dengan pembunuhan atau kematian secara tidak sengaja setiap tahun di NYC. Itu adalah daripada kira-kira 1.5 bilion perjalanan (di MTA NYC sahaja) setahun. Pasti, jauh dari trek, tetapi tidak perlu takut untuk hidup anda.

Menggunakan elektronik semasa lepas landas dan mendarat: Ya, ia boleh menyebabkan kita ditendang keluar dari pesawat atau-lebih mungkin berpakaian oleh pramugari, tetapi kemungkinan terlupa untuk mematikan Kindles kita tidak hanya menghantar pesawat ke arah yang salah. FAA sebenarnya tidak mempunyai elektronik bukti yang boleh mengganggu navigasi pesawat, tetapi masih merupakan peraturan. The takeaway: Matikan semasa diberitahu, tetapi jika sesuatu tidak sengaja berterusan, tidak perlu panik.

Inginkan lebih banyak petua untuk kehidupan tanpa tekanan? Klik di sini untuk 20 perkara lagi yang tidak boleh dilepaskan dari Greatist.com!

Ulasan untuk