Hamil 18 Minggu: Gejala, Petua dan Banyak Lagi

Kandungan

• Perubahan dalam badan anda
• Bayi awak
• Perkembangan berkembar pada minggu ke-18
• Gejala hamil 18 minggu
• Sindrom terowong karpal
• Sakit badan
• Kulit berubah dan gatal
• Gejala tambahan
• Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat
• Bila hendak memanggil doktor
• Anda hampir separuh jalan di sana

Gambaran keseluruhan

Semasa mengandung 18 minggu, anda sudah memasuki trimester kedua. Inilah yang berlaku dengan anda dan bayi anda:

Perubahan dalam badan anda

Sekarang, perut anda membesar dengan cepat. Semasa trimester kedua anda, anda harus merancang untuk menambah 3 hingga 4 paun sebulan untuk kenaikan berat badan yang sihat. Sekiranya anda memulakan kehamilan dengan berat badan berlebihan atau berat badan berlebihan, jumlah ini akan berubah. Jangan terkejut jika anda mendapat satu pound atau lebih minggu ini.

Bayi anda juga semakin aktif. Gelembung gas atau rama-rama yang anda rasakan di perut anda mungkin merupakan pergerakan pertama bayi anda, yang disebut sebagai percepatan. Tidak lama sebelum anda merasakan tendangan dan peregangan mereka.

Bayi awak

Panjang bayi anda sekitar 5 1/2 inci minggu ini dan beratnya sekitar 7 auns. Ini adalah minggu yang besar untuk deria bayi anda. Telinga mereka berkembang dan keluar dari kepala mereka. Bayi anda mungkin mula mendengar suara anda. Mata bayi anda kini menghadap ke hadapan dan mungkin mengesan cahaya.

Sistem saraf bayi anda berkembang pesat. Bahan yang disebut myelin kini meliputi saraf bayi anda yang menghantar mesej dari satu sel saraf ke sel yang lain.

Ramai wanita menjalani ultrasound trimester kedua minggu ini untuk melihat bagaimana perkembangannya dan memastikan organ bayi mereka berkembang dengan baik. Anda juga dapat mengetahui hubungan seks bayi anda semasa ultrasound.

Perkembangan berkembar pada minggu ke-18

Setiap bayi kini mempunyai berat sekitar 7 ons dan ukuran 5 1/2 inci dari mahkota hingga pantat. Kedai lemak juga kini terkumpul di bawah kulit bayi anda.

Gejala hamil 18 minggu

Sekiranya kehamilan anda berlangsung tanpa komplikasi, gejala anda mungkin ringan minggu ini. Anda mungkin mengalami peningkatan tenaga, tetapi juga keletihan. Apabila anda merasa letih, tidur sebentar boleh membantu. Gejala lain yang boleh berlaku pada minggu 18 termasuk:

Sindrom terowong karpal

Sindrom terowong karpal adalah keluhan yang biasa berlaku pada wanita hamil. Ia disebabkan oleh saraf yang terkompresi di pergelangan tangan dan mengakibatkan kesemutan, mati rasa, dan sakit di tangan dan lengan. Enam puluh dua peratus wanita hamil melaporkan gejala ini.

Sekiranya anda bekerja di komputer, pastikan stesen kerja anda ergonomik. Anda juga harus mengelakkan pendedahan getaran yang berpanjangan, seperti alat kuasa atau mesin pemotong rumput. Belat pergelangan tangan juga dapat membantu melegakan gejala yang menyakitkan.

Berita baiknya adalah bahawa di kebanyakan wanita hamil sindrom karpal terowong sembuh setelah melahirkan. Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mungkin mengalami sindrom karpal, berbincanglah dengan doktor anda.

Sakit badan

Sakit badan, seperti sakit belakang, pangkal paha, atau sakit paha, mungkin bermula pada trimester kedua anda. Badan anda cepat berubah. Semasa rahim anda mengembang dan mengeluarkan perut, pusat keseimbangan anda akan berubah. Ini boleh menyebabkan sakit badan. Peningkatan berat bayi anda juga boleh memberi tekanan tambahan pada tulang pelvis anda.

Kompres atau urutan panas atau sejuk boleh membantu. Pastikan anda mencari tukang urut yang pakar dalam urutan pranatal dan beritahu mereka sejauh mana anda berada semasa anda membuat janji temu.

Kekejangan kaki pada waktu malam juga biasa. Kekal menghidrasi dan meregangkan kaki sebelum tidur. Ini dapat membantu mengelakkan kekejangan. Bersenam pada waktu siang juga boleh membantu.

Kulit berubah dan gatal

Perut gatal adalah perkara biasa semasa kehamilan. Anda mungkin juga mengalami tangan atau kaki yang gatal. Elakkan mandi panas dan kain gatal atau ketat. Krim pelembap lembut juga boleh membantu.

Anda juga mungkin mula mengembangkan linea nigra, atau garis gelap di perut anda. Ini adalah keadaan jinak, dan biasanya sembuh selepas kelahiran.

Tanda regangan mungkin merupakan perubahan kulit yang paling terkenal dan biasa semasa mengandung, sehingga mempengaruhi 90% wanita. Stretch mark biasanya mula muncul semasa trimester kedua anda. Malangnya, ada sedikit yang boleh anda lakukan untuk mencegahnya.

Kaedah pencegahan topikal baru-baru ini mendapati bahawa mentega koko dan minyak zaitun, rawatan topikal yang biasa digunakan, tidak berkesan untuk mencegah atau mengurangkan penampilan stretch mark. Sebilangan besar tanda regangan mula pudar secara perlahan dari masa ke masa selepas kehamilan.

Gejala tambahan

Gejala yang anda alami sepanjang kehamilan anda seperti pedih ulu hati, gas, kembung, dan kerap membuang air kecil mungkin berterusan minggu ini. Anda juga mungkin mengalami masalah hidung dan gusi, termasuk kesesakan, bengkak gusi, atau pening.

Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Sekiranya sudah lama anda berjumpa doktor gigi, jadilah lawatan. Beritahu doktor gigi anda bahawa anda hamil. Hormon kehamilan boleh menyebabkan gusi yang jengkel dan berdarah. Kehamilan meningkatkan risiko penyakit periodontal, yang telah. Selamat menjalani rawatan pergigian rutin pada trimester kedua anda, tetapi sinar-X pergigian harus dielakkan.

Sekiranya anda belum melakukannya, anda mungkin mahu mula meneliti pakar pediatrik. Memilih pakar pediatrik untuk bayi anda adalah keputusan penting, jadi adalah idea yang baik untuk memulakan pencarian lebih awal. Meminta rakan untuk merujuk, atau menghubungi hospital tempatan dan meminta jabatan rujukan doktor adalah titik permulaan yang baik.

Sekarang juga merupakan masa yang tepat untuk mula merancang kelahiran bayi anda. Sekiranya anda ingin mengikuti kelas melahirkan, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda atau hospital di mana anda merancang untuk bersalin untuk melihat apa yang ada. Kelas bersalin membantu anda mempersiapkan diri untuk bersalin dan melahirkan, dan mendidik anda mengenai penghilang rasa sakit dan langkah-langkah apa yang akan berlaku dalam keadaan kecemasan.

Untuk memastikan kenaikan berat badan anda pada tahap yang sihat, teruskan makan makanan berkhasiat. Ini harus termasuk makanan kaya kalsium dan zat besi, dan makanan yang tinggi asam folat, seperti sayuran hijau dan buah sitrus. Sekiranya anda menginginkan gula-gula, makan buah segar dan bukannya kek atau gula-gula yang diproses. Elakkan makanan berkalori tinggi dan goreng. Wanita yang berlebihan berat badan dengan BMI 30 atau ke atas mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes kehamilan.

Bila hendak memanggil doktor

Anda harus menghubungi doktor anda sekiranya terdapat gejala berikut pada trimester kedua anda:

• pendarahan faraj
• peningkatan keputihan atau keputihan dengan bau
• demam
• menggigil
• sakit dengan membuang air kecil
• kekejangan pelvis sederhana hingga teruk atau sakit perut bawah

Sekiranya anda mengalami pembengkakan pergelangan kaki, muka, atau tangan anda, atau jika anda membengkak atau menambah berat badan dengan cepat, anda juga harus menghubungi doktor anda. Ini mungkin merupakan tanda awal preeklamsia, yang merupakan komplikasi kehamilan yang serius yang memerlukan perhatian perubatan segera.

Anda juga harus menghubungi doktor anda sebelum mengambil ubat baru atau ubat herba.

Anda hampir separuh jalan di sana

Pada usia 18 minggu, anda hampir separuh kehamilan. Pada minggu-minggu akan datang, perut anda akan terus membesar.