17 Minggu Hamil: Gejala, Petua dan Banyak Lagi

Kandungan

• Perubahan dalam badan anda
• Bayi awak
• Perkembangan berkembar pada minggu ke-17
• Gejala hamil 17 minggu
• Isu GI
• Pigmentasi kulit
• Kesakitan saraf sciatic
• Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat
• Bila hendak memanggil doktor

Perubahan dalam badan anda

Anda betul-betul memasuki trimester kedua pada tahap ini, dan semoga keletihan atau loya yang anda rasakan telah reda. Sekiranya tidak, lihat saja perut anda yang sedang tumbuh untuk mengingati alasan anda menjalani semuanya.

Semasa rahim anda terus membesar untuk bayi anda yang sedang membesar, organ anda akan bergeser untuk memberi ruang, mungkin menyebabkan masalah gastrointestinal (GI) yang lebih kerap seperti pedih ulu hati atau pencernaan.

Bayi awak

Panjangnya sekitar 5 inci dan berat kira-kira 4 hingga 5 ons, bayi anda kini membesar. Kerangka mereka, yang terutama terdiri dari tulang rawan lembut, kini berubah menjadi tulang padat. Bayi anda malah menambahkan sedikit lemak ke badan mereka, yang akan membantu mengatur suhu badan.

Perkembangan berkembar pada minggu ke-17

Doktor anda akan mengesan pertumbuhan kembar anda sepanjang kehamilan anda. Sekatan pertumbuhan intrauterin (IUGR) adalah keadaan di mana satu atau lebih bayi mengukur di belakang untuk usia kehamilan mereka.

Anak kembar berisiko lebih tinggi untuk menghidap IUGR, tetapi ia juga dikaitkan dengan kelainan kromosom, masalah dengan plasenta, dan masalah ibu yang lain.

Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa kembar anda mungkin menghidap IUGR, mereka akan mengawasi anda dengan teliti menggunakan ultrasound. Rawatan merangkumi rehat tempat tidur dan juga kelahiran awal dalam beberapa kes.

Gejala hamil 17 minggu

Pada minggu ke-17 beberapa gejala yang mungkin anda alami, selain mual, termasuk:

Isu GI

Masalah GI, seperti pedih ulu hati, gangguan pencernaan, dan loya, adalah beberapa ketidakselesaan kehamilan yang paling biasa. Mereka dialami oleh kebanyakan wanita pada suatu ketika semasa kehamilan.

Pedih ulu hati, sensasi terbakar yang cenderung meningkat di kerongkong anda, boleh membuat anda tidak selesa, walaupun secara amnya tidak membahayakan. Untuk mengelakkannya, cubalah makan sedikit demi sedikit, dan lihat apakah itu membantu. Doktor anda mungkin dapat memberi anda petua mengenai antasid yang selamat untuk bayi anda sekiranya pedih ulu hati menyebabkan anda tidak selesa.

Gas dan sembelit adalah dua masalah GI biasa yang lain. Oleh kerana masalah ini boleh menjadi semakin teruk sepanjang kehamilan anda, lebih baik membuat diet atau perubahan gaya hidup lebih awal untuk membatasi ketidakselesaan tersebut sebelum menjadi lebih teruk. Anda tidak dapat melakukan apa-apa mengenai perubahan hormon dan badan yang menyumbang kepada perasaan ini, tetapi anda boleh minum banyak air, bergerak lebih banyak (walaupun berjalan kaki yang singkat dapat membantu), dan makan lebih banyak serat. Makanan berserat tinggi dapat membantu mengawal sembelit dalam jangka masa panjang, walaupun ia dapat membuat anda menjadi lebih gas dalam jangka masa pendek. Baca lebih lanjut mengenai sakit perut semasa kehamilan: Adakah sakit gas atau sesuatu yang lain?

Pigmentasi kulit

Sekiranya terdapat bintik-bintik kecoklatan atau kehitaman di wajah anda, anda mungkin merupakan sebahagian daripada 50 hingga 70 peratus wanita hamil yang mengalami melasma. Ini juga dipanggil topeng kehamilan. Para saintis berteori bahawa perubahan hormon adalah penyebab bintik-bintik gelap ini, tetapi spesifiknya tidak diketahui.

Cara terbaik untuk mencegah melasma adalah melindungi diri anda dari cahaya matahari. Beli topi berbulu lebar jika anda dijangka berada di luar dalam beberapa bulan mendatang, dan pakai pelindung matahari sebelum keluar.

Hormon dapat membuat sebilangan wanita suka hamil, tetapi juga dapat membuat orang lain merasa tidak selesa. Sekiranya perubahan itu membuat anda tidak selesa, ingatlah, anda hampir separuh kehamilan.

Kesakitan saraf sciatic

Sekiranya anda mengalami kesakitan menembak sekejap memancar dari salah satu kaki anda, mungkin dari saraf sciatic anda. Ini adalah saraf terbesar di badan anda dan rasa sakit boleh bermula di punggung bawah atau pinggul anda dan sampai ke kaki anda. Para penyelidik tidak pasti mengapa wanita hamil mengalami kesakitan ini, tetapi ini mungkin disebabkan oleh tekanan pada bayi anda yang sedang membesar.

Oleh kerana rasa sakit pada umumnya berpusat di salah satu kaki anda, cubalah berbaring di sebelah yang tidak sakit sehingga rasa sakit reda. Juga, cuba tidur di sisi anda dengan bantal di antara lutut dan pergelangan kaki.

Anda juga mungkin ingin mencuba berenang. Berenang boleh membantu melegakan sedikit ketidakselesaan, dan ini adalah latihan berimpak rendah yang hebat semasa kehamilan.

Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Pegang pada flat atau kasut bertumit rendah. Semasa perut anda terus menonjol, cuba jaga keseimbangan postur anda. Untuk mengatasi perubahan di pusat graviti anda, anda mungkin ingin meletakkan kasut tumit tinggi buat masa ini. Selepas kejatuhan yang menakutkan bukanlah sesuatu yang anda mahu hadapi.

Cemas untuk mengetahui sama ada bayi anda adalah lelaki atau perempuan? Sekiranya demikian, anda mungkin dapat mengetahui pada ultrasound anda yang seterusnya, yang mana banyak wanita mempunyai antara 16 hingga 20 minggu. Sebagai persiapan untuk pendedahan besar (atau tidak lama kemudian), anda mungkin mahu mula memikirkan nama bayi jika anda belum melakukannya.

Jadualkan urutan pranatal. Semasa badan anda berubah, anda mungkin merasa sakit dan kesakitan baru. Urutan pranatal adalah kaedah terbaik untuk memanjakan badan anda dan membantu melegakan sedikit ketidakselesaan anda. Ini juga cara yang baik untuk berehat. Pastikan anda menemui seseorang yang terlatih dalam urutan pranatal, dan pastikan untuk memberitahu tukang urut sejauh mana anda berada.

Bila hendak memanggil doktor

Walaupun kemungkinan keguguran anda berkurang pada tahap ini, masih ada risiko. Sekiranya anda mengalami pendarahan faraj, kebocoran cecair, atau sakit perut yang teruk, segera hubungi doktor anda. Anda juga harus menghubungi doktor anda sekiranya anda demam. Baca lebih lanjut mengenai keputihan semasa kehamilan.

Sekiranya kesakitan sciatic anda kelihatan semakin teruk dalam intensiti atau kekerapan, hubungi doktor anda untuk memastikan tidak ada perkara lain yang berlaku. Mereka mungkin dapat menolong anda mencari kelegaan.