Monitor tekanan darah untuk rumah

Pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin meminta anda mengawasi tekanan darah anda di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu mendapatkan monitor tekanan darah di rumah. Monitor yang anda pilih mestilah berkualiti dan sesuai dengan baik.

PEMANTAUAN TEKANAN DARAH MANUAL

• Peranti manual merangkumi manset yang melilit lengan anda, mentol pemeras getah, dan alat ukur yang mengukur tekanan darah. Stetoskop diperlukan untuk mendengar darah berdenyut melalui arteri.
• Anda dapat melihat tekanan darah anda pada dail bulat alat pengukur ketika jarum bergerak dan tekanan di manset naik atau turun.
• Apabila digunakan dengan betul, peranti manual sangat tepat. Namun, mereka bukan jenis monitor tekanan darah yang disyorkan untuk kegunaan rumah.

PEMANTAUAN TEKANAN DARAH DIGITAL

• Peranti digital juga akan mempunyai cuff yang melilit lengan anda. Untuk mengembang, anda mungkin perlu menggunakan bola pemeras getah. Jenis lain akan mengembang secara automatik apabila anda menekan butang.
• Setelah manset melambung, tekanan perlahan-lahan akan turun dengan sendirinya. Skrin akan menunjukkan bacaan digital mengenai tekanan darah sistolik dan diastolik anda.
• Setelah menunjukkan tekanan darah anda, manset akan kembung dengan sendirinya. Dengan kebanyakan mesin, anda mesti menunggu selama 2 hingga 3 minit sebelum menggunakannya lagi.
• Monitor tekanan darah digital tidak akan setepat jika badan anda bergerak ketika anda menggunakannya. Juga, degupan jantung yang tidak teratur akan menjadikan bacaannya kurang tepat. Walau bagaimanapun, monitor digital adalah pilihan terbaik bagi kebanyakan orang.

PETUA MEMANTAU TEKANAN DARAH ANDA

• Berlatih menggunakan monitor dengan pembekal anda untuk memastikan anda mengambil tekanan darah anda dengan betul.
• Lengan anda harus disokong, dengan lengan atas anda pada paras jantung dan kaki di atas lantai (belakang disokong, kaki tidak bersilang).
• Sebaiknya ukur tekanan darah anda setelah anda berehat sekurang-kurangnya 5 minit.
• JANGAN mengambil tekanan darah anda ketika anda berada dalam keadaan tertekan, minum kafein, atau menggunakan produk tembakau dalam 30 minit terakhir, atau baru-baru ini melakukan senaman.
• Ambil sekurang-kurangnya 2 bacaan 1 minit pada waktu pagi sebelum minum ubat dan pada waktu petang sebelum makan malam. Cuba ukur dan catat BP setiap hari selama 5 hari dan kemudian laporkan hasil anda kepada pembekal anda.

Hipertensi - pemantauan di rumah

Elliott WJ, Lawton WJ. Pengendalian tekanan darah normal dan penilaian hipertensi. Dalam: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Nefrologi Klinikal Komprehensif. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Hipertensi primer dan sekunder. Dalam: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner dan Rektor Ginjal. Edisi ke-10. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 47.

Victor RG. Hipertensi arteri. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 67.

Victor RG. Hipertensi sistemik: mekanisme dan diagnosis. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Garis panduan ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA 2017 untuk pencegahan, pengesanan, penilaian, dan pengurusan tekanan darah tinggi pada orang dewasa: laporan American College of Cardiology / American Pasukan Petugas Persatuan Jantung mengenai Garis Panduan Amalan Klinikal. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.