Serangan seksual - pencegahan

Serangan seksual adalah segala jenis aktiviti seksual atau hubungan yang berlaku tanpa persetujuan anda. Ini termasuk rogol (penembusan paksa) dan sentuhan seksual yang tidak diingini.

Serangan seksual selalu menjadi kesalahan pelaku (orang yang melakukan serangan itu). Bukan hanya bergantung pada wanita untuk mencegah serangan seksual. Pencegahan penderaan seksual adalah tanggungjawab semua individu dalam komuniti.

Anda boleh mengambil langkah-langkah untuk tetap selamat, sambil menikmati kehidupan yang aktif dan sosial. Kuncinya adalah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai masalah ini dan ikuti petua praktikal untuk melindungi diri anda dan rakan anda.

Menurut pakar kesihatan, kita semua mempunyai peranan untuk membantu mencegah serangan seksual. Setiap orang harus mengambil langkah untuk menentang kekerasan seksual dalam komuniti.

Bersuara. Sekiranya anda mendengar seseorang membuat kekerasan seksual atau memaafkannya, bicaralah. Sekiranya anda melihat seseorang diganggu atau diserang, segera hubungi polis.

Bantu mewujudkan tempat kerja atau persekitaran sekolah yang selamat. Tanyakan mengenai tempat kerja atau program sekolah yang menangani gangguan seksual atau serangan. Ketahui ke mana harus pergi untuk melaporkan gangguan atau keganasan terhadap diri sendiri atau orang lain.

Tawarkan sokongan. Sekiranya anda mengenali rakan atau ahli keluarga yang mempunyai hubungan yang tidak sopan, berikan sokongan anda. Hubungi mereka dengan organisasi tempatan yang boleh membantu.

Ajar anak-anak anda. Beritahu anak-anak bahawa mereka dapat memutuskan siapa yang boleh menyentuh mereka dan di mana - walaupun ahli keluarga. Beritahu mereka bahawa mereka selalu dapat menghampiri anda jika seseorang menyentuh mereka dengan tidak betul. Ajar anak-anak untuk menghormati orang lain dan memperlakukan orang lain seperti yang mereka mahu diperlakukan.

Ajar remaja mengenai persetujuan. Pastikan remaja memahami bahawa sebarang hubungan seksual atau aktiviti perlu dipersetujui oleh kedua-dua orang secara bebas, rela, dan jelas. Lakukan ini sebelum mereka mula berpacaran.

APA YANG ANDA BOLEH LAKUKAN UNTUK MEMBANTU MENJAGA RAKAN-RAKAN SELAMAT

Campur tangan Bystander dengan selamat melangkah masuk dan mengambil tindakan ketika anda melihat seseorang berisiko mengalami serangan seksual. RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) mempunyai 4 langkah berikut untuk menolong seseorang yang berisiko, sambil melindungi keselamatan anda sendiri.

Buat gangguan. Ini mungkin semudah mengganggu perbualan atau menawarkan makanan atau minuman di pesta.

Tanya secara langsung. Tanyakan apakah orang yang berisiko jika mereka menghadapi masalah dan memerlukan pertolongan.

Rujuk kepada pihak berkuasa. Mungkin paling selamat untuk berbincang dengan tokoh yang boleh membantu. Minta pertolongan dari pengawal keselamatan, penjaga bar, pekerja, atau RA. Sekiranya diperlukan, hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan anda.

Memohon orang lain. Anda tidak perlu dan mungkin tidak boleh mengambil tindakan sendiri. Mintalah rakan anda untuk bertanya kepada orang itu sekiranya mereka baik-baik saja. Atau minta orang lain campur tangan jika anda merasakan mereka dapat melakukannya dengan selamat. Dekati rakan orang yang berisiko untuk melihat apakah mereka dapat menolong.

APA YANG ANDA BOLEH LAKUKAN UNTUK MEMBANTU MENJAGA DIRI ANDA SELAMAT

Tidak mungkin melindungi sepenuhnya daripada serangan seksual. Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui langkah-langkah apa yang boleh anda ambil untuk menjaga keselamatan diri.

Apabila keluar sendiri:

• Percayai naluri anda. Sekiranya ada yang tidak sesuai, cuba keluarkan diri anda dari keadaan itu. Tidak apa-apa untuk berbohong atau membuat alasan jika ia akan membantu anda melarikan diri.
• Elakkan bersendirian dengan orang yang tidak anda kenal atau tidak percayai.
• Ketahui di mana anda berada dan apa yang ada di sekeliling anda. Apabila anda berada di luar, jangan menutup kedua telinga anda dengan fon kepala muzik.
• Pastikan telefon bimbit anda sentiasa diisi dan anda. Sekiranya diperlukan, pastikan anda mempunyai wang tunai atau kad kredit untuk menaiki teksi pulang.
• Jauhi kawasan sepi.
• Cuba tampil kuat, yakin, peka dan aman di persekitaran anda.

Di pesta atau dalam situasi sosial yang lain, berikut adalah beberapa langkah akal yang perlu diambil:

• Pergi dengan sekumpulan rakan, jika mungkin, atau berhubung dengan orang yang anda kenali semasa pesta. Awasi satu sama lain, dan jangan tinggalkan sesiapa sahaja di pesta.
• Elakkan minum terlalu banyak. Ketahui had anda dan perhatikan berapa banyak yang anda minum. Buka minuman anda sendiri. Jangan terima minuman dari orang yang anda tidak kenal dan simpan minuman atau minuman anda berdekatan dengan anda. Seseorang boleh meminum minuman anda, dan anda tidak akan dapat memberitahu kerana anda tidak dapat menghidu atau merasakan minuman rogol kurma.
• Sekiranya anda fikir anda telah dibius, beritahu rakan dan tinggalkan pesta atau situasi dan dapatkan bantuan segera.
• Jangan pergi ke tempat bersendirian atau meninggalkan pesta dengan orang yang tidak anda kenali atau merasa selesa dengannya.
• Kenali seseorang dengan baik sebelum menghabiskan masa bersendirian bersama. Luangkan beberapa tarikh pertama di tempat awam.
• Sekiranya anda bersama seseorang yang anda kenali dan naluri anda memberitahu bahawa ada sesuatu yang tidak kena, percayalah perasaan anda dan tinggalkan orang itu.

Sekiranya anda berada dalam situasi di mana anda ditekankan ke dalam aktiviti seksual yang tidak anda mahukan, perkara yang boleh anda lakukan termasuk:

• Nyatakan dengan jelas apa yang anda tidak mahu lakukan. Ingat, anda tidak perlu melakukan sesuatu yang tidak selesa anda lakukan.
• Ingatlah keadaan sekeliling anda dan bagaimana anda boleh pergi sekiranya diperlukan.
• Buat kata atau ayat kod khas yang boleh anda gunakan dengan rakan atau ahli keluarga. Anda boleh memanggil mereka dan mengatakannya jika anda terdesak untuk melakukan seks yang tidak diingini.
• Sekiranya anda perlu, buat alasan mengapa anda perlu pergi.

Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengambil kelas mempertahankan diri. Ini dapat meningkatkan keyakinan diri anda dan memberikan kemahiran dan strategi yang berguna untuk situasi yang berbeza.

SUMBER

Rangkaian Nasional Rogol, Penyalahgunaan & Incest - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Serangan seksual - pencegahan; Rogol - pencegahan; Rogol tarikh - pencegahan

Laman web Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Serangan dan penderaan seksual dan STD. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Dikemas kini pada 25 Januari 2017. Diakses pada 15 Februari 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Aspek emosi ginekologi: kemurungan, kegelisahan, gangguan tekanan pasca trauma, gangguan makan, gangguan penggunaan bahan, pesakit "sukar", fungsi seksual, rogol, keganasan pasangan intim, dan kesedihan. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginekologi Komprehensif. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 9.

Hollander JA. Adakah latihan mempertahankan diri dapat mencegah keganasan seksual terhadap wanita? Keganasan Terhadap Wanita. 2014 Mac; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Serangan seksual. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 58.