Apa itu Oatmeal Koloid? Faedah, Kegunaan, dan Keselamatan

Kandungan

• Apakah oatmeal koloid?
• Cara penggunaannya
• Adakah ia selamat?
• Cara membuat sendiri
• Garisan bawah

Kulit kering dan gatal mungkin menyebabkan anda mengunjungi ahli dermatologi atau mencuba rawatan di rumah untuk melegakan.

Sekiranya demikian, seseorang mungkin mencadangkan anda mencuba menggunakan oatmeal koloid sebagai rawatan.

Artikel ini menerangkan cara menggunakan oatmeal koloid untuk keadaan kulit dan sama ada ia selamat dan berkesan.

Apakah oatmeal koloid?

Selama berabad-abad, oatmeal koloid telah menjadi salep untuk kulit gatal, kering, atau jengkel. Bahan semula jadi ini mudah didapati dalam produk kosmetik seperti pelembap, syampu, dan krim pencukur.

Oatmeal koloid dibuat dengan mengisar bijirin oat, atau Avena sativa, menjadi serbuk halus. Ia dianggap sebagai emolien - zat yang melembutkan atau menenangkan kulit - kerana ia mengandungi lemak, protein, vitamin, mineral, dan nutrien lain yang terbukti bermanfaat bagi kulit (1, 2, 3).

Malah, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) secara rasmi mengkategorikan oatmeal koloid sebagai pelindung kulit pada tahun 2003 (1).

Ia juga mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang bermanfaat untuk kulit anda. Antioksidan melawan radikal bebas, yang boleh merosakkan tubuh anda melalui tekanan oksidatif jika jumlahnya terlalu tinggi (1, 2, 3).

Tekanan oksidatif dikaitkan dengan keadaan seperti barah, diabetes, dan penyakit jantung, serta keradangan dan penyakit kulit tertentu seperti dermatitis. Ia juga mempengaruhi penuaan, yang boleh muncul sebagai kekurangan keanjalan dan kelembapan kulit (4, 5, 6).

Satu kajian mendapati bahawa profil kimia unik oatmeal koloid mengurangkan sitokin, sekumpulan protein yang menyebabkan keradangan di dalam badan anda. Sifat-sifat bermanfaat ini disebabkan oleh avenanthramides, sekumpulan bahan kimia tumbuhan yang terdapat di dalam biji oat (3, 7, 8).

Dengan menyekat sitokin keradangan, avenathramides menghalang tindak balas keradangan. Oleh itu, avenathramides tidak hanya bertanggungjawab untuk manfaat oatmeal koloid pada kulit tetapi juga sifat sihat jantung yang berkaitan dengan makan oatmeal (1, 7, 8).

Oatmeal koloid telah digunakan selama berabad-abad untuk menenangkan kulit kering dan gatal. Kandungan bahan kimia tumbuhan antioksidan dan anti-radang unik yang disebut avenanthramides meningkatkan kesihatan kulit dan keseluruhan.

Cara penggunaannya

Oatmeal koloid digunakan untuk merawat simptom banyak keadaan, termasuk eksim.

Ekzema, juga dikenali sebagai dermatitis, adalah sekumpulan keadaan perubatan yang mengakibatkan kelainan kulit seperti kulit gatal, bersisik, atau bengkak. Ia mempunyai pelbagai sebab, termasuk alergi, perengsa, dan tekanan (9).

Walaupun eksim cenderung mempengaruhi kanak-kanak, orang dewasa juga dapat mengalaminya. Oatmeal koloid - dalam bentuk losyen atau mandi - boleh digunakan sebagai rawatan (9).

Colloidal oatmeal juga digunakan untuk menenangkan kerengsaan kulit atau kekeringan yang disebabkan oleh rawatan radiasi untuk barah (7, 10, 11, 12).

Lebih-lebih lagi, ia mungkin berguna untuk orang yang mengalami xerosis, atau kulit kering yang teruk (7, 11, 12).

Xerosis lebih kerap berlaku pada bulan-bulan musim sejuk yang lebih sejuk dan pada orang dewasa yang lebih tua, serta mereka yang pernah mengalami pendedahan berulang terhadap bahan kimia yang teruk. Ia juga boleh disebabkan oleh penyakit yang mendasari atau kesan sampingan ubat-ubatan tertentu (7, 11, 12).

Kajian pada kedua-dua orang dengan dan tanpa xerosis telah menyaksikan peningkatan ketara pada kelembapan kulit pada mereka yang menggunakan pelembap yang mengandungi oatmeal koloid, berbanding dengan kedua-dua kawasan yang tidak dirawat dan yang berada dalam kumpulan plasebo (2, 11, 13).

Selanjutnya, ia dapat membantu mengurangkan gatal-gatal cacar air atau yang berkaitan dengan luka bakar. Dalam kes ini, biasanya digunakan bersama dengan ubat lain, seperti antihistamin (3, 13, 14).

Perhatikan bahawa luka bakar yang serius memerlukan rawatan perubatan segera untuk mengelakkan jangkitan, komplikasi, dan juga kematian.

Colloidal oatmeal digunakan untuk meringankan gejala pelbagai keadaan kulit, termasuk eksim, kulit kering yang teruk, luka bakar ringan, dan cacar air.

Adakah ia selamat?

Oatmeal koloid didapati selamat pada kebanyakan orang.

Reaksi alahan jarang berlaku. Sebenarnya, reaksi alahan sifar dilaporkan oleh 445,820 pengguna produk penjagaan diri yang mengandungi koloid-oatmeal dalam jangka masa 3 tahun (2).

Lebih-lebih lagi, dalam kajian besar pada 2,291 orang dewasa, hanya 1% peserta melaporkan kerengsaan tahap rendah setelah memakai patch oatmeal koloid selama 24 jam. Selain itu, kebanyakan orang mengalami kelembapan yang berterusan selama 2 minggu setelah memakai tampalan (2).

Yang mengatakan, mereka yang mempunyai alergi oat yang terkenal tidak boleh menggunakan oatmeal koloid. Sekiranya anda mengalami gejala yang tidak diingini setelah menggunakan oatmeal koloid, seperti terbakar, ruam, atau menyengat, hentikan penggunaannya dan berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Walaupun oatmeal koloid selamat bagi kebanyakan orang, hentikan menggunakannya jika anda mengalami gejala seperti ruam.

Cara membuat sendiri

Membuat oatmeal koloid adalah mudah, cepat, dan mungkin menjimatkan wang anda.

Cukup ikuti langkah-langkah berikut:

1. Tambahkan tepung gandum utuh dan tidak dimasak ke pemproses makanan, penggiling kopi, atau pengisar.
2. Pulse sehingga menyerupai serbuk halus putih.
3. Untuk menguji apakah tanahnya cukup halus, campurkan kira-kira 1 sudu besar (15 gram) ke dalam satu liter air (16 ons atau 473 mL). Air harus bertukar menjadi putih susu. Sekiranya tidak, giling tepung gandum lebih jauh.

Untuk mandi, taburkan kira-kira 1 cawan (237 gram) serbuk ke dalam air suam dan rendam di dalamnya selama 10-15 minit.

Pastikan mandi anda tidak terlalu panas, kerana ini boleh menyebabkan lebih banyak kekeringan atau kerengsaan. Setelah mandi, tepuk atau keringkan udara jika boleh, kemudian gunakan pelembap bebas wangian yang diformulasikan untuk kulit sensitif.

Mandi ini sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang tidak mempunyai alahan topikal terhadap oatmeal.

Sekiranya menyediakan mandian ini untuk anak, pastikan airnya tidak terlalu panas. Suhu air yang baik untuk bayi dan kanak-kanak adalah sekitar 100°F (38°C). Sekiranya menyediakan mandian untuk bayi, anda memerlukan kurang oatmeal - hanya sekitar sepertiga cawan (43 gram).

Selain itu, jika ia adalah mandi oatmeal pertama mereka, ada baiknya anda melakukan ujian patch terlebih dahulu. Untuk melakukannya, letakkan sedikit campuran air-oatmeal koloid pada tompok kecil kulit, seperti lengan bawah atau belakang tangan, kemudian bilas selepas 15 minit, perhatikan tanda-tanda reaksi alergi seperti kemerahan.

Oatmeal boleh menjadikan tab mandi anda licin, jadi berhati-hatilah ketika anda atau anak anda keluar dari tab mandi.

Membuat oatmeal koloid adalah mudah dan cepat - hanya campurkan oatmeal mentah ke dalam serbuk halus. Ini boleh digunakan untuk membuat mandi yang menenangkan untuk anda atau anak anda.

Garisan bawah

Oatmeal koloid telah menjadi salap untuk kulit gatal, kering, dan jengkel selama berabad-abad.

Ia dibuat dengan menabur bijirin oat dan ditambahkan ke produk kecantikan biasa. Terlebih lagi, ia boleh dibuat dengan mudah di rumah dan ditaburkan ke tab mandi yang menenangkan.

Penyelidikan menunjukkan sebatiannya yang unik mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang dan melindungi kelembapan kulit anda.

Colloidal oatmeal selamat digunakan untuk kebanyakan orang, termasuk kanak-kanak, kecuali mereka yang mempunyai alergi oat yang diketahui.

Ini telah memberi kelegaan kepada banyak orang, termasuk orang yang menjalani rawatan radiasi untuk barah, serta mereka yang mengalami penuaan kulit, cacar air, atau kulit kering.