Perubahan payudara pramenstruasi

Pembengkakan pramenstruasi dan kelembutan kedua-dua payudara berlaku pada separuh kedua kitaran haid.

Gejala kelembutan payudara pramenstruasi boleh berkisar dari ringan hingga berat. Gejala biasanya:

• Paling teruk sebelum setiap haid
• Meningkatkan semasa atau tepat selepas haid

Tisu payudara mungkin mempunyai rasa padat, bergelombang, "batu besar" ke jari. Rasa ini biasanya lebih banyak terdapat di kawasan luar, terutama di kawasan ketiak. Mungkin juga ada rasa kenyang yang berterusan dan berterusan dengan rasa kusam, sakit berat, dan kelembutan.

Perubahan hormon semasa kitaran haid kemungkinan menyebabkan pembengkakan payudara. Lebih banyak estrogen dibuat pada awal kitaran dan ia memuncak sebelum pertengahan kitaran. Ini menyebabkan saluran payudara bertambah besar. Tahap progesteron memuncak pada hari ke-21 (dalam kitaran 28 hari). Ini menyebabkan pertumbuhan lobus payudara (kelenjar susu).

Pembengkakan payudara pramenstruasi sering dikaitkan dengan:

• Sindrom Pramenstruasi (PMS)
• Penyakit payudara Fibrocystic (perubahan payudara jinak)

Kelembutan dan pembengkakan payudara pramenstruasi mungkin berlaku hingga tahap tertentu pada hampir semua wanita. Gejala yang lebih teruk boleh berlaku pada banyak wanita semasa mereka melahirkan anak. Gejala mungkin kurang pada wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran.

Faktor risiko boleh merangkumi:

• Sejarah keluarga
• Makanan tinggi lemak
• Terlalu banyak kafein

Petua penjagaan diri:

• Makan makanan rendah lemak.
• Elakkan kafein (kopi, teh, dan coklat).
• Elakkan garam 1 hingga 2 minggu sebelum haid anda bermula.
• Lakukan senaman yang kuat setiap hari.
• Pakai bra yang sesuai siang dan malam untuk memberi sokongan payudara yang baik.

Anda harus mengamalkan kesedaran payudara. Periksa payudara anda untuk perubahan secara berkala.

Keberkesanan vitamin E, vitamin B6, dan persediaan herba seperti minyak primrose petang agak kontroversial. Perkara ini harus dibincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Hubungi pembekal anda jika anda:

• Mempunyai ketulan baru, tidak biasa, atau berubah pada tisu payudara
• Mengalami ketulan satu sisi (unilateral) pada tisu payudara
• Tidak tahu bagaimana melakukan pemeriksaan diri payudara dengan betul
• Adakah seorang wanita, berumur 40 tahun atau lebih, dan tidak pernah menjalani pemeriksaan mamogram
• Mempunyai pelepasan dari puting anda, terutamanya jika ia keluar dari darah atau coklat
• Mempunyai gejala yang mengganggu kemampuan anda tidur, dan perubahan diet dan senaman tidak membantu

Pembekal anda akan mengambil sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Penyedia akan memeriksa benjolan payudara, dan mengetahui kualiti benjolan (tegas, lembut, halus, bergelombang, dan sebagainya).

Pemeriksaan mamogram atau ultrasound payudara boleh dilakukan. Ujian ini akan menilai sebarang penemuan yang tidak normal pada pemeriksaan payudara. Sekiranya terdapat ketulan yang tidak jelas jinak, anda mungkin memerlukan biopsi payudara.

Ubat-ubatan ini dari pembekal anda boleh mengurangkan atau menghilangkan gejala:

• Suntikan atau tembakan yang mengandungi hormon progestin (Depoprovera). Satu pukulan berfungsi sehingga 90 hari. Suntikan ini diberikan ke otot lengan atas atau punggung. Mereka melegakan gejala dengan menghentikan haid.
• Pil kawalan kelahiran.
• Diuretik (pil air) diambil sebelum haid anda. Pil ini dapat mengurangkan pembengkakan dan kelembutan payudara.
• Danazol boleh digunakan dalam kes yang teruk. Danazol adalah androgen buatan manusia (hormon lelaki). Sekiranya ini tidak berfungsi untuk anda, ubat-ubatan lain mungkin diresepkan.

Kelembutan pramenstruasi dan pembengkakan payudara; Kelembutan payudara - pramenstruasi; Pembengkakan payudara - pramenstruasi

• Payudara wanita
• Pemeriksaan payudara sendiri
• Pemeriksaan payudara sendiri
• Pemeriksaan payudara sendiri

Laman web American College of Obstetricians and Gynecologists. Senggugut: tempoh yang menyakitkan. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Dikemas kini pada Mei 2015. Diakses pada 25 September 2020.

Panel Pakar Pengimejan Payudara; Jokich PM, Bailey L, et al. Kriteria kesesuaian ACR sakit payudara. J Am Coll Radiol. 2017; 14 (5S): S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenorea primer dan sekunder, sindrom pramenstruasi, dan gangguan dysphoric pramenstruasi: etiologi, diagnosis, pengurusan. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginekologi Komprehensif. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 37.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Penyakit payudara: pengesanan, pengurusan, dan pengawasan penyakit payudara. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginekologi Komprehensif. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etiologi dan pengurusan penyakit payudara jinak. Dalam: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Payudara: Pengurusan Komprehensif Penyakit Benigna dan Malignan. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 5.