Pembengkakan kaki, kaki, dan pergelangan kaki

Pembengkakan kaki dan pergelangan kaki yang tidak menyakitkan adalah masalah biasa, terutama di kalangan orang tua.

Penumpukan cecair yang tidak normal di pergelangan kaki, kaki, dan kaki boleh menyebabkan pembengkakan. Penumpukan dan pembengkakan cecair ini disebut edema.

Pembengkakan yang tidak menyakitkan boleh mempengaruhi kedua kaki dan boleh merangkumi betis atau juga paha. Kesan graviti menjadikan pembengkakan paling ketara di bahagian bawah badan.

Pembengkakan kaki, kaki, dan pergelangan kaki adalah perkara biasa apabila orang itu juga:

• Berat badan berlebihan
• Mempunyai darah beku di kaki
• Lebih tua
• Mempunyai jangkitan pada kaki
• Mempunyai urat di kaki yang tidak dapat mengepam darah ke jantung dengan betul (disebut kekurangan vena)

Kecederaan atau pembedahan yang melibatkan kaki, pergelangan kaki, atau kaki juga boleh menyebabkan pembengkakan. Pembengkakan juga boleh berlaku selepas pembedahan pelvis, terutama untuk barah.

Penerbangan kapal terbang yang panjang atau menaiki kereta, serta berdiri dalam jangka masa yang panjang, sering menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki.

Pembengkakan boleh berlaku pada wanita yang mengambil estrogen, atau semasa bahagian kitaran haid. Sebilangan besar wanita mengalami bengkak semasa mengandung. Pembengkakan yang lebih teruk semasa kehamilan mungkin merupakan tanda preeklamsia, keadaan serius yang merangkumi tekanan darah tinggi dan pembengkakan.

Kaki yang bengkak mungkin merupakan tanda kegagalan jantung, kegagalan buah pinggang, atau kegagalan hati. Dalam keadaan ini, terdapat terlalu banyak cecair di dalam badan.

Ubat-ubatan tertentu juga boleh menyebabkan kaki anda membengkak. Sebilangannya adalah:

• Antidepresan, termasuk perencat MAO dan trisiklik
• Ubat tekanan darah disebut penyekat saluran kalsium
• Hormon, seperti estrogen (dalam pil kawalan kelahiran atau terapi penggantian hormon) dan testosteron
• Steroid

Beberapa petua yang dapat membantu mengurangkan bengkak:

• Letakkan kaki anda di bantal untuk menaikkannya di atas jantung anda sambil berbaring.
• Latih kaki anda. Ini membantu mengepam cecair dari kaki anda ke jantung anda.
• Ikuti diet rendah garam, yang dapat mengurangkan penumpukan cecair dan pembengkakan.
• Pakai stoking sokongan (dijual di kebanyakan kedai ubat dan kedai bekalan perubatan).
• Semasa dalam perjalanan, berehatlah selalu untuk berdiri dan bergerak.
• Elakkan memakai pakaian atau gerbang yang ketat di sekitar paha anda.
• Kurangkan berat badan jika anda perlu.

Jangan berhenti mengambil ubat-ubatan yang anda fikirkan boleh menyebabkan pembengkakan tanpa terlebih dahulu bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan jika:

• Anda berasa sesak nafas.
• Anda mengalami sakit dada, terutamanya jika terasa seperti tekanan atau sesak.

Hubungi pembekal anda dengan segera sekiranya:

• Anda menghidap penyakit jantung atau penyakit buah pinggang dan bengkak bertambah teruk.
• Anda mempunyai sejarah penyakit hati dan sekarang mengalami pembengkakan di kaki atau perut anda.
• Kaki atau kaki anda yang bengkak berwarna merah atau hangat apabila disentuh.
• Anda demam.
• Anda hamil dan mempunyai lebih daripada sekadar pembengkakan ringan atau peningkatan bengkak secara tiba-tiba.

Hubungi juga pembekal anda sekiranya langkah rawatan diri tidak membantu atau bengkak bertambah buruk.

Pembekal anda akan mengambil sejarah perubatan dan melakukan pemeriksaan fizikal secara menyeluruh, dengan memberi perhatian khusus kepada jantung, paru-paru, perut, kelenjar getah bening, kaki, dan kaki anda.

Pembekal anda akan mengemukakan soalan seperti:

• Bahagian badan apa yang membengkak? Pergelangan kaki, kaki, kaki anda? Di atas lutut atau di bawah?
• Adakah anda selalu bengkak atau lebih teruk pada waktu pagi atau petang?
• Apa yang menjadikan bengkak anda lebih baik?
• Apa yang membuat bengkak anda lebih teruk?
• Adakah bengkak menjadi lebih baik apabila anda mengangkat kaki?
• Adakah anda mempunyai darah beku di kaki atau paru-paru anda?
• Adakah anda pernah mengalami vena varikos?
• Apa simptom lain yang anda ada?

Ujian diagnostik yang mungkin dilakukan termasuk:

• Ujian darah, seperti CBC atau kimia darah
• X-ray dada atau x-ray ekstrem
• Pemeriksaan ultrasound Doppler pada urat kaki anda
• ECG
• Urinalisis

Rawatan anda akan tertumpu pada penyebab pembengkakan. Pembekal anda mungkin menetapkan ubat diuretik untuk mengurangkan bengkak, tetapi ini boleh memberi kesan sampingan. Rawatan di rumah untuk pembengkakan kaki yang tidak berkaitan dengan keadaan perubatan yang serius harus dicuba sebelum terapi ubat.

Bengkak pergelangan kaki - kaki - kaki; Pembengkakan pergelangan kaki; Pembengkakan kaki; Pembengkakan kaki; Edema - periferal; Edema periferal

• Bengkak kaki
• Edema kaki bawah

Goldman L. Pendekatan kepada pesakit dengan kemungkinan penyakit kardiovaskular. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 51.

Penjual RH, Symons AB. Bengkak kaki. Dalam: Penjual RH, Symons AB, eds. Diagnosis Pembezaan Aduan Biasa. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 31.

Trayes KP, Studdiford JS, Pickle S, Tully AS. Edema: diagnosis dan pengurusan. Am Fam Physician. 2013; 88 (2): 102-110. PMID: 23939641 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23939641/.