Penjagaan tulang rusuk lebam

Penyebaran tulang rusuk, juga disebut tulang rusuk lebam, boleh berlaku selepas jatuh atau meletup ke bahagian dada anda. Lebam berlaku apabila saluran darah kecil pecah dan membocorkan kandungannya ke tisu lembut di bawah kulit. Ini menyebabkan kulit menjadi berubah warna.

Sebab biasa tulang rusuk lebam adalah kemalangan kereta, kecederaan sukan, atau jatuh. Batuk yang teruk atau berpanjangan juga boleh menyebabkan tulang rusuk lebam.

• Lebam tulang rusuk akibat daya tumpul boleh menyebabkan pendarahan dan kecederaan pada tisu di bawah kulit.
• Bergantung pada kekuatan pukulan, anda mungkin mengalami kecederaan lain, seperti patah tulang rusuk atau kerosakan pada paru-paru, hati, limpa atau buah pinggang. Ini lebih mungkin berlaku dalam kemalangan kereta atau jatuh dari ketinggian yang tinggi.

Gejala utamanya adalah sakit, bengkak, dan perubahan warna kulit.

• Kulit di atas lebam boleh berubah menjadi biru, ungu, atau kuning.
• Kawasan lebam lembut dan sakit.
• Anda mungkin merasa sakit ketika bergerak dan ketika berehat.
• Nafas, batuk, ketawa, atau bersin semuanya boleh menyebabkan atau meningkatkan kesakitan.

Tulang rusuk lebam pulih dengan cara yang sama seperti tulang rusuk yang patah, tetapi lebam memerlukan lebih sedikit masa untuk pulih daripada patah tulang rusuk.

• Penyembuhan memerlukan masa sekitar 4 hingga 6 minggu.
• Imbasan sinar-X, MRI, atau CT mungkin diperlukan untuk mengesahkan diagnosis dan mengesampingkan kecederaan yang lebih serius, seperti patah tulang rusuk atau kerosakan pada organ dalaman.
• Anda tidak akan mempunyai tali pinggang atau pembalut di sekitar dada kerana ini akan membuat tulang rusuk anda tidak bergerak ketika anda bernafas atau batuk. Ini boleh menyebabkan jangkitan paru-paru (radang paru-paru).

Berikut adalah beberapa cara untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan semasa anda sembuh.

ICING

Icing membantu mengurangkan pembengkakan dengan mengurangkan aliran darah di kawasan tersebut. Ia juga mengeringkan kawasan dan membantu menghilangkan rasa sakit.

• Sapukan pek ais ke kawasan yang cedera selama 20 minit, 2 hingga 3 kali sehari untuk satu hingga dua hari pertama.
• Balut bungkus ais dengan kain sebelum melekatkan ke kawasan yang cedera.

UBAT UBAT

Sekiranya kesakitan anda tidak teruk, anda boleh menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve, Naprosyn) untuk menghilangkan rasa sakit. Anda boleh membeli ubat sakit ini di kedai.

• Bercakap dengan pembekal anda sebelum menggunakan ubat-ubatan ini jika anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit hati, atau mengalami ulser perut atau pendarahan dalaman pada masa lalu.
• JANGAN mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan pada botol atau oleh pembekal anda.

Acetaminophen (Tylenol) juga boleh digunakan untuk kesakitan oleh kebanyakan orang.

• JANGAN mengambil ubat ini jika anda mempunyai penyakit hati atau fungsi hati yang berkurang.
• JANGAN mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan pada botol atau oleh pembekal anda.

Sekiranya kesakitan anda teruk, anda mungkin memerlukan ubat penahan sakit (narkotik) untuk memastikan kesakitan anda terkawal semasa lebam anda sembuh.

• Ambil ubat ini mengikut jadual yang ditetapkan oleh pembekal anda.
• JANGAN minum alkohol, memandu, atau mengendalikan mesin berat semasa anda mengambil ubat ini.
• Untuk mengelakkan sembelit, minum lebih banyak cecair, makan makanan berserat tinggi, dan gunakan pelembut najis.
• Untuk mengelakkan loya atau muntah, cuba minum ubat sakit anda dengan makanan.

Beritahu pembekal anda mengenai ubat lain yang anda ambil kerana interaksi ubat mungkin berlaku.

LANGKAH-LANGKAH YANG MENYEMBUHKAN

Sakit ketika bernafas boleh menyebabkan anda menarik nafas cetek. Sekiranya anda menarik nafas cetek terlalu lama, ia boleh menyebabkan anda terkena radang paru-paru. Untuk mengelakkan masalah, penyedia anda mungkin mengesyorkan latihan pernafasan dalam.

• Lakukan pernafasan perlahan dan batuk lembut setiap 2 jam, untuk menghilangkan lendir dari paru-paru anda dan mencegah sebahagian paru-paru runtuh. Pembekal anda mungkin meminta anda meletupkan alat khas yang mengukur berapa banyak udara yang anda bergerak dengan setiap nafas (spirometer).
• Tarik nafas dalam-dalam setiap jam, walaupun anda terbangun pada beberapa malam pertama.
• Memegang bantal atau selimut ke tulang rusuk yang cedera dapat membuat nafas dalam-dalam menjadi tidak menyakitkan. Anda mungkin perlu mengambil ubat sakit anda terlebih dahulu.
• Penyedia anda mungkin memberitahu anda untuk menggunakan alat yang disebut spirometer untuk membantu latihan pernafasan.

LANGKAH BERJAGA-BERJAGA

• Jangan berehat di tempat tidur sepanjang hari. Ini boleh menyebabkan cecair mengumpul di paru-paru anda.
• Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau.
• Cuba tidur dalam keadaan separa tegak yang selesa untuk beberapa malam pertama. Anda boleh melakukannya dengan meletakkan beberapa bantal di bawah leher dan punggung atas. Kedudukan ini akan membantu anda bernafas dengan lebih selesa.
• Mula tidur di sisi anda yang tidak terjejas selepas beberapa hari pertama kecederaan. Ini akan membantu pernafasan.
• Elakkan aktiviti berat seperti mengangkat berat, mendorong, dan menarik, atau pergerakan yang menyebabkan kesakitan.
• Berhati-hati semasa melakukan aktiviti dan elakkan dari membenturkan kawasan yang cedera.
• Anda mungkin perlahan-lahan memulakan aktiviti harian anda secara normal (setelah berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda), kerana kesakitan anda berkurang dan lebam anda sembuh.

Anda harus menghubungi pembekal anda dengan segera sekiranya anda mempunyai:

• Sakit yang tidak membenarkan pernafasan dalam atau batuk walaupun menggunakan ubat penghilang rasa sakit
• Demam
• Batuk atau peningkatan lendir yang anda batuk
• Batuk darah
• Sesak nafas
• Kesan sampingan ubat sakit seperti loya, muntah, atau sembelit, atau reaksi alergi, seperti ruam kulit, bengkak muka, atau kesukaran bernafas

Penjagaan tulang rusuk lebam; Lebam tulang rusuk; Tulang rusuk lebam; Kekalahan tulang rusuk

• Anatomi tulang rusuk dan paru-paru

Keretakan Eiff MP, Hatch R. Rib. Dalam: Eiff MP, Hatch R, eds. Pengurusan Fraktur untuk Penjagaan Primer, Edisi Terkini. Edisi ke-3. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: bab 18.

Major NM. CT pada trauma muskuloskeletal. Dalam: Webb WR, Brant WE, Major NM, eds. Asas CT Tubuh. Edisi ke-5. St Louis, MO: Elsevier; 2020: bab 19.

Raja AS. Trauma toraks. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 38.

Yeh DD, Lee J. Trauma dan kecederaan letupan. Dalam: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Perubatan Pernafasan Murray dan Nadel. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 76.