Lapan cara untuk mengurangkan kos rawatan kesihatan anda

Kos rawatan kesihatan terus meningkat. Itulah sebabnya membantu belajar bagaimana mengambil langkah-langkah untuk mengehadkan kos penjagaan kesihatan di luar poket anda.

Ketahui cara menjimatkan wang dan tetap menerima rawatan yang anda perlukan. Mulakan dengan melihat maklumat rancangan anda supaya anda tahu perkhidmatan apa yang tersedia. Cuba petua di bawah ini untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya faedah anda dan menjimatkan wang untuk penjagaan anda.

1. Jimat Wang untuk Ubat

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan kos ubat anda.

• Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda boleh beralih ke ubat generik. Mereka mempunyai bahan aktif yang sama, tetapi harganya lebih murah daripada ubat jenama.
• Tanyakan kepada pembekal anda jika ada ubat yang lebih murah yang merawat keadaan yang sama.
• Lihat sama ada anda boleh memesan ubat anda melalui surat.
• Ambil semua ubat anda seperti yang diarahkan. Tidak mengambil ubat anda atau tidak mengambil ubat yang mencukupi boleh menyebabkan masalah kesihatan lebih lanjut.

2. Gunakan Faedah Anda

• Dapatkan pemeriksaan kesihatan rutin. Ujian ini dapat mengatasi masalah kesihatan lebih awal, apabila mereka dapat dirawat dengan lebih mudah. Dan anda sering tidak perlu membayar copay untuk pemeriksaan kesihatan, vaksin, dan lawatan sumur tahunan.
• Dapatkan rawatan pranatal sekiranya anda hamil. Ini adalah kaedah terbaik untuk memastikan anda dan bayi anda sihat.
• Beberapa rancangan kesihatan menawarkan penyokong kesihatan atau pengurus kes. Peguambela kesihatan dapat menolong anda memanfaatkan sepenuhnya faedah anda. Pengurus kes boleh membantu anda menguruskan masalah kesihatan yang kompleks seperti diabetes atau asma.
• Gunakan perkhidmatan percuma dan potongan harga. Banyak rancangan kesihatan menawarkan potongan untuk perkara seperti keahlian gim atau kacamata.

3. Rancang Ke Depan untuk Rawatan Kecemasan dan Kecemasan

Apabila penyakit atau kecederaan berlaku, anda perlu memutuskan seberapa seriusnya dan berapa lama untuk mendapatkan rawatan perubatan. Ini akan membantu anda memilih sama ada untuk memanggil pembekal anda, pergi ke klinik rawatan segera, atau mendapatkan rawatan kecemasan.

Anda boleh menentukan tempat untuk mendapatkan rawatan dengan memikirkan seberapa cepat anda memerlukan penjagaan.

• Sekiranya seseorang atau bayi yang belum lahir boleh mati atau mengalami bahaya kekal, itu adalah keadaan darurat. Contohnya termasuk sakit dada, kesukaran bernafas, atau sakit teruk atau pendarahan.
• Sekiranya anda memerlukan rawatan yang tidak sabar sehingga keesokan harinya untuk berjumpa dengan pembekal anda, anda memerlukan rawatan segera. Contoh rawatan mendesak termasuk radang tekak, jangkitan pundi kencing, atau gigitan anjing.

Anda akan menjimatkan masa dan wang jika anda menggunakan pusat rawatan segera atau berjumpa dengan pembekal anda daripada pergi ke jabatan kecemasan. Rancang lebih awal dengan mengetahui pusat rawatan segera yang berdekatan dengan anda. Juga, pelajari cara mengenali kecemasan pada orang dewasa dan kanak-kanak.

4. Tanya Mengenai Kemudahan Pesakit Luar

Sekiranya anda memerlukan prosedur atau pembedahan, tanyakan kepada pembekal anda jika anda boleh melakukannya di klinik pesakit luar. Selalunya, mendapatkan rawatan di klinik lebih murah daripada menjalani prosedur yang sama di hospital.

5. Pilih Penyedia Penjagaan Kesihatan Dalam Rangkaian

Bergantung pada liputan kesihatan anda, anda mungkin mempunyai pilihan untuk melihat penyedia yang berada di dalam rangkaian atau di luar rangkaian. Anda membayar lebih sedikit untuk melihat penyedia yang berada dalam rangkaian, kerana mereka mempunyai kontrak dengan rancangan kesihatan anda. Ini bermakna mereka mengenakan kadar yang lebih rendah.

6. Jaga Kesihatan Anda

Cara mudah untuk menjimatkan wang untuk penjagaan kesihatan adalah dengan kekal sihat. Sudah tentu, itu kadang-kadang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tetapi tetap dengan berat badan yang sihat, melakukan senaman secara teratur, dan tidak merokok menurunkan risiko anda untuk masalah kesihatan. Tetap sihat membantu anda mengelakkan ujian dan rawatan yang mahal untuk keadaan berterusan seperti diabetes atau penyakit jantung.

7. Pilih Pelan Kesihatan yang Sesuai untuk Anda.

Semasa memilih rancangan, fikirkan keperluan kesihatan anda dan keluarga anda. Sekiranya anda memilih pelan dengan premium yang lebih tinggi, kos kesihatan anda akan ditanggung. Ini mungkin merupakan idea yang baik jika anda mempunyai masalah kesihatan, seperti diabetes, dan memerlukan rawatan rutin. Sekiranya anda jarang memerlukan rawatan perubatan, maka anda mungkin ingin memilih rancangan dengan potongan yang lebih tinggi. Anda akan membayar premium bulanan yang lebih rendah dan mungkin menjimatkan wang secara keseluruhan. Bandingkan juga liputan ubat preskripsi.

8. Gunakan Akaun Simpanan Penjagaan Kesihatan (HSA) atau Akaun Perbelanjaan Fleksibel (FSA)

Banyak majikan menawarkan HSA atau FSA. Ini adalah akaun simpanan yang membolehkan anda mengetepikan wang sebelum cukai untuk perbelanjaan rawatan kesihatan. Ini dapat membantu anda menjimatkan beberapa ratus dolar setiap tahun. HSA dimiliki oleh anda, memperoleh faedah, dan boleh dipindahkan ke majikan baru. FSA dimiliki oleh majikan anda, tidak mendapat faedah, dan mesti digunakan dalam tahun kalendar.

Yayasan Lembaga Perubatan Dalaman Amerika (AMBI). Memilih dengan bijak: sumber pesakit. www.choosingwisely.org/patient-resources. Diakses pada 29 Oktober 2020.

Laman web Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Lihat ujian saringan dan vaksin mana yang anda atau orang tersayang perlukan untuk kekal sihat. www.cdc.gov/prevention/index.html. Dikemas kini pada 29 Oktober 2020. Diakses pada 29 Oktober 2020.

Laman web Healthcare.gov. Pusat Perkhidmatan Medicare & Medicaid AS. Perkhidmatan kesihatan pencegahan. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Diakses pada 29 Oktober 2020.

Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS. Lihat maklumat untuk pengguna. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Diakses pada 29 Oktober 2020.

• Bantuan kewangan