Kaedah semula jadi untuk memerangi 5 jenis kesakitan yang paling biasa

Kandungan

• 1. Minyak Lavender untuk Sakit Kepala
• 2. Minyak Cengkih untuk Sakit Gigi
• 3. Air panas untuk sakit belakang
• 4. Minyak bawang putih untuk sakit telinga
• 5. Teh chamomile untuk sakit tekak

Minyak pati lavender, minyak bawang putih atau minyak pati cengkeh, adalah beberapa pilihan semula jadi yang boleh digunakan untuk melegakan sakit kepala, sakit gigi atau sakit telinga, misalnya.

Bergantung pada jenis kesakitan yang dialami, terdapat beberapa ubat rumah yang boleh digunakan, jadi berikut adalah beberapa cadangan kami:

1. Minyak Lavender untuk Sakit Kepala

Sakit kepala boleh disebabkan oleh beberapa sebab, seperti perubahan dalam diet, ketegangan otot, kekurangan hidrasi atau tekanan yang berlebihan, dan ia boleh timbul ketika anda tidak menginginkannya.

Cara semula jadi yang sangat baik untuk menghilangkan sakit kepala adalah melalui aromaterapi menggunakan minyak pati lavender, yang membantu melegakan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan dan ketegangan otot. Ketahui lebih lanjut di Apa Itu Bunga Lavender. Minyak pati lain yang boleh digunakan dalam rawatan ini adalah minyak Rosemary, yang juga berfungsi untuk melegakan sakit kepala dan migrain.

Selain itu, urut sendiri di pelipis, leher dan kulit kepala juga merupakan pilihan terbaik untuk melegakan sakit kepala tanpa menggunakan ubat, untuk melakukan ini seperti yang ditunjukkan dalam video ini oleh ahli fisioterapi kami:

2. Minyak Cengkih untuk Sakit Gigi

Sakit gigi harus selalu dirawat di doktor gigi untuk mengelakkan komplikasi di masa depan, tetapi sementara menunggu konsultasi, minyak pati Cengkeh adalah pilihan yang sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit dan radang. Untuk melakukan ini, hanya titiskan 2 tetes minyak terus ke gigi yang terkena, atau ke pad kapas yang kemudian mesti diletakkan di atas gigi.

Minyak ini mempunyai sifat anti-radang, analgesik dan antiseptik, yang membantu mengurangkan perkembangan mikroorganisma dan mengurangkan kesakitan dan keradangan.

Di samping itu, anda juga dapat mengatasi rasa sakit dengan menggunakan ais, dalam hal ini disarankan untuk meletakkan ais di bahagian pipi yang menyakitkan selama 15 minit, mengulangi proses ini 3 hingga 4 kali sehari.

3. Air panas untuk sakit belakang

Sakit belakang boleh disebabkan oleh postur badan yang lemah, kontraksi atau keletihan yang disebabkan oleh tidur selama beberapa jam, dan ini dapat melegakan dengan menggunakan botol air panas.

Untuk melakukan ini, baringkan dan letakkan botol air panas di kawasan yang menyakitkan selama 20 minit, untuk merehatkan otot dan meningkatkan peredaran darah tempatan.

Selepas waktu itu, disarankan untuk melakukan peregangan sederhana, untuk meregangkan otot dan mengurangkan rasa tidak selesa. Lihat beberapa senaman regangan yang boleh anda lakukan dalam 6 senaman regangan sakit belakang.

Lihat petua lain untuk melegakan sakit belakang dengan menonton video ini dari ahli fisioterapi kami:

4. Minyak bawang putih untuk sakit telinga

Apabila sakit telinga disebabkan oleh terkumpulnya rembesan setelah selesema atau selesema, ada kemungkinan terdapat jangkitan kecil, jadi ubat rumah yang disiapkan dengan minyak zaitun dan bawang putih dapat menjadi jalan keluarnya. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan minyak bawang putih, seperti berikut:

• Hancurkan kepala bawang putih segar dan letakkan di dalam kuali, kemudian tutup dengan minyak zaitun;
• Biarkan di atas dapur selama 1 jam, matikan api dan biarkan campuran sejuk;
• Kemudian tapis campuran menggunakan tapisan kopi kain atau penapis kertas dan ketepikan dalam balang kaca di dalam peti sejuk.

Untuk menggunakan minyak bawang putih, disarankan untuk memanaskan sedikit dalam sudu logam, kemudian letakkan 2 atau 3 tetes pada sehelai kapas. Akhirnya, peras lebihan dan letakkan bola kapas di telinga, biarkan selama 30 hingga 60 minit.

5. Teh chamomile untuk sakit tekak

Sakit tekak sering timbul semasa selesema atau selsema dan sering disertai oleh suara serak, ketidakselesaan dan kerengsaan. Untuk melegakan sakit tekak, menggunakan teh chamomile untuk berkumur adalah pilihan yang bagus, kerana chamomile adalah tanaman ubat dengan tindakan anti-radang dan antibakteria.

Untuk melakukan ini, cukup sediakan teh chamomile dengan menambahkan 2 hingga 3 sudu teh bunga Chamomile kering dalam secawan air mendidih, biarkan selama 5 hingga 10 minit. Selepas waktu itu, teh harus dikeringkan dan digunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.

Selain itu, madu dengan propolis adalah satu lagi pilihan yang baik untuk melegakan sakit tekak, kerana campuran ini mempunyai penyembuhan, sifat antibakteria yang membantu dalam pertumbuhan semula tisu.