Hidup dengan fibroid rahim

Fibroid rahim adalah tumor yang tumbuh di rahim wanita (rahim). Pertumbuhan ini bukan barah.

Tidak ada yang tahu dengan tepat apa yang menyebabkan fibroid.

Anda mungkin pernah berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk fibroid rahim. Mereka boleh menyebabkan:

• Pendarahan haid yang berat dan jangka masa yang panjang
• Pendarahan antara tempoh
• Tempoh yang menyakitkan
• Dorongan untuk membuang air kecil lebih kerap
• Rasa kenyang atau tekanan di bahagian bawah perut anda
• Sakit semasa persetubuhan

Ramai wanita dengan fibroid tidak mempunyai gejala. Sekiranya anda mempunyai simptom, anda mungkin akan menerima ubat-ubatan atau kadang-kadang menjalani pembedahan. Terdapat juga perkara-perkara tertentu yang boleh anda lakukan untuk melegakan kesakitan fibroid.

Pembekal anda mungkin menetapkan pelbagai jenis terapi hormon untuk membantu mengawal pendarahan tambahan. Ini mungkin termasuk pil kawalan kelahiran atau suntikan. Pastikan anda mengikuti arahan penyedia untuk mengambil ubat ini. Jangan berhenti mengambilnya tanpa bercakap dengan pembekal anda terlebih dahulu. Pastikan anda memberitahu pembekal anda mengenai kesan sampingan yang anda alami.

Penghilang rasa sakit yang berlebihan dapat mengurangkan kesakitan fibroid rahim. Ini termasuk:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminophen (Tylenol)

Untuk membantu mengurangkan tempoh yang menyakitkan, cuba mulakan ubat ini 1 hingga 2 hari sebelum haid anda bermula.

Anda mungkin menerima terapi hormon untuk mengelakkan endometriosis menjadi lebih teruk. Tanya doktor anda mengenai kesan sampingan, termasuk:

• Pil kawalan kelahiran untuk membantu dalam tempoh yang berat.
• Peranti intrauterin (IUD) yang melepaskan hormon untuk membantu mengurangkan pendarahan dan kesakitan yang berat.
• Ubat-ubatan yang menyebabkan keadaan seperti menopaus. Kesan sampingan termasuk kilat panas, kekeringan faraj, dan perubahan mood.

Makanan tambahan zat besi boleh diresepkan untuk mencegah atau merawat anemia kerana masa yang berat. Sembelit dan cirit-birit sangat biasa dengan makanan tambahan ini. Sekiranya sembelit menjadi masalah, ambil pelembut najis seperti docusate sodium (Colace).

Mempelajari cara menguruskan simptom anda dapat memudahkan hidup dengan fibroid.

Sapukan botol air panas atau pad pemanasan pada perut bawah anda. Ini dapat mengalirkan darah dan merehatkan otot anda. Mandi hangat juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit.

Berbaring dan berehat. Letakkan bantal di bawah lutut semasa berbaring di punggung. Sekiranya anda lebih suka berbaring di sebelah anda, tarik lutut ke arah dada. Kedudukan ini membantu menghilangkan tekanan dari belakang anda.

Lakukan senaman secara berkala. Senaman membantu meningkatkan aliran darah. Ia juga mencetuskan ubat penahan sakit semula jadi tubuh anda, yang disebut endorfin.

Makan makanan yang seimbang dan sihat. Mengekalkan berat badan yang sihat akan membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan anda. Makan banyak serat dapat membantu menjaga kebiasaan anda sehingga anda tidak perlu meneran semasa buang air besar.

Teknik untuk berehat dan membantu menghilangkan rasa sakit termasuk:

• Kelonggaran otot
• Bernafas panjang
• Visualisasi
• Maklum Balas Bio
• Yoga

Sebilangan wanita mendapati bahawa akupunktur membantu meredakan tempoh yang menyakitkan.

Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai:

• Pendarahan berat
• Kekejangan meningkat
• Pendarahan antara tempoh
• Kepenuhan atau rasa berat di bahagian bawah perut anda

Sekiranya rawatan diri untuk kesakitan tidak membantu, berbincanglah dengan pembekal anda mengenai pilihan rawatan lain.

Leiomyoma - hidup dengan fibroid; Fibromyoma - hidup dengan fibroid; Myoma - hidup dengan fibroid; Pendarahan faraj - hidup dengan fibroid; Pendarahan rahim - hidup dengan fibroid; Sakit pelvis - hidup dengan fibroid

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Lesi ginekologi jinak: vulva, vagina, serviks, rahim, oviduct, ovari, pencitraan ultrasound struktur pelvis. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginekologi Komprehensif. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 18.

Moravek MB, Bulun SE. Fibroid rahim. Dalam: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Dewasa dan Pediatrik. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 131.

• Fibroid rahim