Akil baligh pada kanak-kanak lelaki

Akil baligh adalah ketika tubuh anda berubah, ketika anda berkembang dari menjadi anak lelaki kepada lelaki. Ketahui perubahan yang diharapkan agar anda merasa lebih bersedia.

Ketahui bahawa anda akan melalui lonjakan pertumbuhan.

Anda tidak banyak berkembang sejak anda masih bayi. Biasanya kanak-kanak lelaki memulakan pertumbuhan mereka kira-kira 2 tahun selepas akil baligh bermula. Apabila anda selesai melalui akil baligh, anda akan hampir sama tinggi dengan usia dewasa.

Mungkin anda bimbang tentang berapa tinggi anda atau berapa tinggi anda akan bertambah. Berapa tinggi anda boleh bergantung pada berapa tinggi ibu dan ayah anda. Sekiranya tinggi, anda mungkin akan tinggi. Sekiranya mereka pendek, anda mungkin juga akan pendek.

Anda juga akan mula membina otot. Sekali lagi, anda mungkin bimbang anak lelaki lain nampaknya semakin besar. Tetapi baligh berlaku untuk setiap budak lelaki mengikut jadual badan mereka sendiri. Anda tidak boleh tergesa-gesa.

Makan dengan baik, tidur nyenyak, dan terus aktif secara fizikal untuk membantu anda membesar dengan baik. Sebilangan budak lelaki ingin mengangkat berat untuk membina otot. Anda tidak akan dapat membina otot sehingga anda baligh. Sebelum akil baligh, mengangkat berat akan menguatkan otot anda, tetapi anda belum akan membina otot.

Tubuh anda membuat hormon untuk memulakan akil baligh. Berikut adalah beberapa perubahan yang akan anda lihat. Anda akan:

• Lihat testis dan zakar anda menjadi besar.
• Tumbuhkan rambut badan. Anda mungkin tumbuh rambut di wajah di bibir atas, pipi, dan dagu. Anda mungkin melihat rambut di dada dan di ketiak anda. Anda juga akan menumbuhkan rambut kemaluan di bahagian peribadi anda di sekitar alat kelamin anda. Apabila rambut di wajah anda bertambah tebal, berbincanglah dengan ibu bapa anda mengenai bercukur.
• Perhatikan suara anda semakin mendalam.
• Peluh lebih banyak. Anda mungkin menyedari bahawa ketiak anda berbau sekarang. Mandi setiap hari dan gunakan deodoran.
• Dapatkan jerawat atau jerawat. Hormon menyebabkan ini semasa akil baligh. Pastikan wajah anda bersih dan gunakan krim muka atau pelindung matahari yang tidak berminyak. Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda menghadapi banyak masalah dengan jerawat.
• Mungkin menghidap ginekomastia. Ini adalah ketika payudara anda sedikit membesar. Ini adalah dari hormon semasa akil baligh. Ginekomastia harus berlangsung sekitar 6 bulan hingga 2 tahun. Kira-kira satu daripada separuh lelaki akan memilikinya.

Anda juga akan mengalami ereksi lebih kerap. Ereksi adalah ketika zakar anda menjadi lebih besar, keras, dan menonjol dari badan anda. Ereksi boleh berlaku pada bila-bila masa. Ini adalah biasa.

• Anda boleh mengalami ereksi ketika anda sedang tidur. Seluar dalam atau tempat tidur anda mungkin basah pada waktu pagi. Anda mempunyai "mimpi basah", atau apa yang disebut pelepasan malam. Ini adalah ketika air mani keluar dari uretra anda, lubang yang sama dengan yang anda keluar. Mimpi basah berlaku kerana tahap testosteron anda meningkat semasa baligh. Ini semua menyiapkan badan anda untuk dapat melahirkan anak suatu hari nanti.
• Ketahui bahawa air mani mempunyai sperma di dalamnya. Sperma adalah yang menyuburkan telur wanita untuk menghasilkan bayi.

Sebilangan besar kanak-kanak lelaki mulai akil baligh di suatu tempat antara usia 9 dan 16 tahun. Terdapat usia yang luas ketika akil baligh bermula. Itulah sebabnya mengapa beberapa kanak-kanak di kelas 7 masih kelihatan seperti kanak-kanak kecil dan yang lain kelihatan benar-benar dewasa.

Kanak-kanak perempuan biasanya memulakan akil baligh lebih awal daripada kanak-kanak lelaki. Itulah sebabnya begitu banyak kanak-kanak perempuan lebih tinggi daripada kanak-kanak lelaki di kelas 7 dan 8. Sebagai orang dewasa, ramai lelaki lebih tinggi daripada wanita.

Terima perubahan dalam badan anda. Cubalah untuk selesa dengan badan anda yang berubah. Sekiranya anda tertekan mengenai perubahan, berbincanglah dengan ibu bapa atau penyedia yang anda percayai.

Hubungi pembekal anda sekiranya anda:

• Mengalami sakit atau masalah pada zakar atau buah zakar anda
• Bimbang anda tidak akan baligh

Anak yang baik - akil baligh pada kanak-kanak lelaki; Perkembangan - akil baligh pada kanak-kanak lelaki

American Academy of Pediatrics, laman web healthchildren.org. Kebimbangan kanak-kanak lelaki mengenai akil baligh. www.healthchildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Dikemas kini pada 8 Januari 2015. Diakses pada 1 Februari 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fisiologi akil baligh. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson Pediatrik. Edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 577.

Styne DM. Fisiologi dan gangguan akil baligh. Dalam: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edisi ke-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 26.

• Akil baligh