Pendakap lutut - memunggah

Apabila kebanyakan orang bercakap mengenai arthritis di lutut, mereka merujuk kepada sejenis arthritis yang disebut osteoartritis.

Osteoartritis disebabkan oleh kehausan di dalam sendi lutut anda.

• Tulang rawan, tisu getah yang kuat yang dapat menampung semua tulang dan sendi anda, membolehkan tulang meluncur satu sama lain.
• Sekiranya tulang rawan hilang, tulang bergelombang bersama, menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan.
• Bentuk tulang belakang atau pertumbuhan tulang dan ligamen dan otot di sekitar lutut menjadi lemah. Lama kelamaan, seluruh lutut anda menjadi lebih kaku dan kaku.

Pada sesetengah orang, arthritis boleh mempengaruhi sebahagian besar bahagian dalam lutut. Ini mungkin kerana bahagian dalam lutut sering kali mempunyai berat badan lebih banyak daripada bahagian luar lutut.

Pendakap khas yang disebut "pendakap pemunggah" dapat membantu mengurangkan tekanan dari bahagian lutut yang sudah lusuh ketika anda berdiri.

Pendakap yang tidak dimuat tidak menyembuhkan artritis anda. Tetapi ia dapat membantu melegakan simptom seperti sakit lutut atau bengkok ketika anda bergerak. Orang yang ingin menangguhkan pembedahan penggantian lutut mungkin ingin mencuba menggunakan pendakap pelepas.

Terdapat dua jenis pendakap pemunggah:

• Seorang ortotis dapat membuat penyangga pemuatan yang dipasang secara khusus. Anda memerlukan preskripsi dari doktor anda. Pendakap ini selalunya berharga lebih dari $ 1,000 dan insurans mungkin tidak membayarnya.
• Memasang pendakap boleh dibeli dalam pelbagai saiz di kedai alat perubatan tanpa preskripsi. Pendakap ini berharga beberapa ratus dolar. Walau bagaimanapun, mereka mungkin tidak sesuai dan berkesan seperti pendakap biasa.

Tidak jelas seberapa berkesan penyangga pemuatan. Sebilangan orang mengatakan bahawa mereka mempunyai gejala yang lebih sedikit ketika menggunakannya. Beberapa kajian perubatan telah menguji pendakap ini tetapi penyelidikan ini tidak membuktikan sama ada memunggah pendakap gigi memberi pertolongan kepada orang yang mengalami artritis lutut. Walau bagaimanapun, menggunakan pendakap tidak menyebabkan kemudaratan dan ia boleh digunakan untuk artritis awal atau sementara menunggu penggantian.

Memasang pendakap

Hui C, Thompson SR, Giffin JR. Artritis lutut. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Perubatan Sukan Ortopedik DeLee Drez & Miller. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: bab 104.

Shultz ST. Orthoses untuk disfungsi lutut. Dalam: Chui KK, Jorge M, Yen S-C, Lusardi MM, eds. Orthotics dan Prostetik dalam Pemulihan. Edisi ke-4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 11.

Van Thiel GS, Rasheed A, Bach BR. Pendakap lutut untuk kecederaan atletik. Dalam: Scott WN, ed. Insall & Scott Pembedahan Lutut. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 58.