Mencegah kejatuhan - apa yang harus ditanya kepada doktor anda

Ramai orang yang menghadapi masalah perubatan berisiko jatuh atau tersandung. Ini boleh menyebabkan tulang patah atau kecederaan yang lebih serius. Anda boleh melakukan banyak perkara untuk menjadikan kediaman anda lebih selamat untuk mengelakkan terjatuh.

Berikut adalah soalan yang mungkin anda ingin tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk membantu menjaga kediaman anda selamat untuk anda.

Adakah saya mengambil ubat yang akan membuat saya mengantuk, pening, atau ringan?

Adakah terdapat latihan yang boleh saya lakukan untuk menjadikan saya lebih kuat atau meningkatkan keseimbangan untuk membantu mengelakkan kejatuhan?

Di mana di rumah saya, saya perlu memastikan bahawa terdapat cukup cahaya?

Bagaimana saya boleh menjadikan bilik mandi saya lebih selamat?

• Adakah saya memerlukan kerusi pancuran mandian?
• Adakah saya memerlukan tempat duduk tandas yang tinggi?
• Adakah saya memerlukan pertolongan semasa mandi atau mandi?

Adakah saya memerlukan palang di dinding di bilik mandi, di tandas, atau di lorong?

Adakah katil saya cukup rendah?

• Adakah saya memerlukan katil hospital?
• Adakah saya memerlukan katil di tingkat pertama sehingga saya tidak perlu menaiki tangga?

Bagaimana saya boleh menjadikan tangga di rumah saya lebih selamat?

Adakah OK untuk memiliki haiwan peliharaan di rumah?

Apakah perkara lain yang mungkin saya tumpangi?

Apa yang boleh saya lakukan untuk lantai yang tidak rata?

Adakah saya memerlukan pertolongan untuk membersihkan, memasak, mencuci pakaian, atau kerja rumah lain?

Sekiranya saya menggunakan tongkat atau berjalan kaki?

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya jatuh? Bagaimana saya boleh menyimpan telefon saya berhampiran saya?

Sekiranya saya membeli sistem amaran perubatan untuk meminta pertolongan sekiranya saya jatuh?

Pencegahan kejatuhan - apa yang harus ditanya kepada doktor anda

Laman web American Geriatrics Society Health in Aging Foundation. Pencegahan jatuh. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Dikemas kini Oktober 2017. Diakses pada 27 Februari 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Penilaian dan pengurusan risiko kejatuhan dalam persekitaran rawatan primer. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. Dalam: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Geriatrik Penjagaan Utama Ham. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bab 20.

• Penggantian pergelangan kaki
• Penyingkiran Bunion
• Pembuangan katarak
• Pemindahan kornea
• Penggantian sendi pinggul
• Penggantian sendi lutut
• Peleburan tulang belakang

• Keselamatan bilik mandi untuk orang dewasa
• Amputasi kaki - pelepasan
• Menyiapkan kediaman anda - pembedahan lutut atau pinggul
• Penggantian pinggul - pelepasan
• Penggantian sendi lutut - pelepasan
• Amputasi kaki - pelepasan
• Sklerosis berganda - pelepasan
• Strok - pelepasan
• Merawat sendi pinggul baru anda

• Jatuh