Refluks gastroesophageal - pelepasan

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah keadaan di mana kandungan perut bocor ke belakang dari perut ke dalam esofagus (tiub dari mulut ke perut). Artikel ini memberitahu anda apa yang perlu anda lakukan untuk menguruskan keadaan anda.

Anda menghidap penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Ini adalah keadaan di mana makanan atau cecair bergerak ke belakang dari perut ke esofagus (tiub dari mulut ke perut).

Anda mungkin pernah menjalani ujian untuk membantu mendiagnosis GERD atau komplikasi yang anda alami.

Anda boleh membuat banyak perubahan gaya hidup untuk membantu merawat gejala anda. Elakkan makanan yang menyebabkan masalah kepada anda.

• JANGAN minum alkohol.
• Elakkan minuman dan makanan yang mengandungi kafein, seperti soda, kopi, teh, dan coklat.
• Elakkan kopi tanpa kafein. Ia juga meningkatkan tahap asid di perut anda.
• Elakkan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan asid tinggi, seperti buah sitrus, nanas, tomato, atau hidangan berasaskan tomato (pizza, cabai, dan spageti) jika anda mendapati bahawa ia menyebabkan pedih ulu hati.
• Elakkan barang dengan spearmint atau peppermint.

Petua gaya hidup lain yang boleh menjadikan gejala anda lebih baik adalah:

• Makan makanan yang lebih kecil, dan makan lebih kerap.
• Kurangkan berat badan, jika anda perlu.
• Sekiranya anda merokok atau mengunyah tembakau, cubalah berhenti. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh membantu.
• Bersenam, tetapi tidak tepat selepas makan.
• Kurangkan tekanan anda dan perhatikan masa-masa tertekan dan tegang. Tekanan boleh mengganggu masalah refluks anda.
• Bengkokkan pada lutut, bukan pinggang anda, untuk mengangkat barang.
• Elakkan memakai pakaian yang memberi tekanan pada pinggang atau perut anda.
• Jangan berbaring selama 3 hingga 4 jam selepas makan.

Elakkan ubat-ubatan seperti aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), atau naproxen (Aleve, Naprosyn). Ambil acetaminophen (Tylenol) untuk menghilangkan rasa sakit. Ambil ubat anda dengan banyak air. Apabila anda memulakan ubat baru, ingat untuk bertanya apakah ia akan membuat pedih ulu hati anda menjadi lebih teruk.

Cubalah petua ini sebelum tidur:

• JANGAN melangkau makanan atau makan makanan besar untuk makan malam untuk menebus makanan yang tidak dijawab.
• Elakkan makanan ringan lewat malam.
• JANGAN berbaring sejurus selepas anda makan. Kekal tegak selama 3 hingga 4 jam sebelum anda tidur.
• Angkat tempat tidur anda 4 hingga 6 inci (10 hingga 15 sentimeter) di kepala katil anda, dengan menggunakan blok. Anda juga boleh menggunakan sokongan baji yang menaikkan bahagian atas badan anda ketika anda sedang tidur. (Bantal tambahan yang hanya mengangkat kepala anda mungkin tidak akan membantu.)

Antasid dapat membantu meneutralkan asid perut anda. Mereka tidak dapat mengatasi kerengsaan pada kerongkongan anda. Kesan sampingan antasid yang biasa termasuk cirit-birit atau sembelit.

Ubat bebas dan ubat preskripsi lain boleh merawat GERD. Mereka berfungsi lebih perlahan daripada antasid tetapi memberi anda kelegaan yang lebih lama. Pembekal anda boleh memberitahu anda cara mengambil ubat ini. Terdapat dua jenis ubat ini:

• Antagonis H2: famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac), dan nizatidine (Axid)
• Inhibitor pam Proton (PPI): omeprazole (Prilosec atau Zegarid), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), dexlansoprazole (Dexilant), rabeprazole (AcipHex), dan pantoprazole (Protonix)

Anda akan mengadakan lawatan susulan dengan pembekal anda untuk memeriksa kerongkongan anda. Anda mungkin juga perlu menjalani pemeriksaan gigi. GERD boleh menyebabkan enamel pada gigi anda haus.

Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai:

• Masalah atau kesakitan dengan menelan
• Tercekik
• Rasa kenyang setelah makan sebahagian kecil makanan
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• Muntah
• Hilang selera makan
• Sakit dada
• Pendarahan, darah di dalam najis anda, atau najis yang kelihatan gelap
• Serak

Esofagitis peptik - pelepasan; Esofagitis refluks - pelepasan; GERD - pelepasan; Pedih ulu hati - kronik - keputihan

• Penyakit refluks gastroesophageal

Abdul-Hussein M, Castell DO. Penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Dalam: Kellerman RD, Rakel DP, ed. Terapi Semasa Conn 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019; 208-211.

Falk GW, Katzka DA. Penyakit esofagus. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 138.

Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Garis panduan untuk diagnosis dan pengurusan penyakit refluks gastroesophageal. Am J Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

Richter JE, Friedenberg FK. Penyakit refluks gastroesophageal. Dalam: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Penyakit Gastrointestinal dan Hati Sleisenger dan Fordtran. Edisi ke-10. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 44.

• Pembedahan anti-refluks
• Pembedahan anti-refluks - kanak-kanak
• EGD - esofagogastroduodenoskopi
• Penyakit refluks gastroesophageal

• Pembedahan anti-refluks - kanak-kanak - pelepasan
• Pembedahan anti-refluks - pelepasan
• Pedih ulu hati - apa yang perlu ditanyakan kepada doktor anda
• Mengambil antasid

• GERD