Merawat kekejangan otot atau kekejangan

Kekejangan otot, atau kekejangan, menyebabkan otot anda menjadi kaku atau kaku. Ia juga boleh menyebabkan refleks tendon dalam yang berlebihan, seperti reaksi lutut ketika refleks anda diperiksa.

Perkara-perkara ini boleh menjadikan spastik anda lebih teruk:

• Terlalu panas atau terlalu sejuk
• Masa dalam sehari
• Tekanan
• Pakaian ketat
• Jangkitan dan kekejangan pundi kencing
• Kitaran haid anda (untuk wanita)
• Kedudukan badan tertentu
• Luka atau ulser kulit baru
• Buasir
• Sangat letih atau tidak cukup tidur

Ahli terapi fizikal anda boleh mengajar anda dan latihan regangan pengasuh anda yang boleh anda lakukan. Peregangan ini akan membantu menjaga otot anda daripada menjadi lebih pendek atau kencang.

Bersikap aktif juga membantu mengendurkan otot. Latihan aerobik, seperti berenang, dan latihan kekuatan dapat membantu seperti bermain sukan dan melakukan tugas harian. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan atau ahli terapi fizikal anda terlebih dahulu sebelum memulakan program senaman.

Pembekal anda atau ahli terapi fizikal / pekerjaan mungkin meletakkan serpihan atau celah pada beberapa sendi anda agar tidak menjadi ketat sehingga anda tidak dapat menggerakkannya dengan mudah. Pastikan memakai serpihan atau pelekat seperti yang diberitahu oleh penyedia anda.

Berhati-hatilah untuk mendapatkan luka tekanan dari bersenam atau berada di posisi yang sama di tempat tidur atau kerusi roda terlalu lama.

Kekejangan otot dapat meningkatkan peluang anda jatuh dan mencederakan diri sendiri. Pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga agar anda tidak terjatuh.

Pembekal anda mungkin menetapkan ubat-ubatan yang boleh anda gunakan untuk membantu kekejangan otot. Beberapa perkara biasa adalah:

• Baclofen (Lioresal)
• Dantrolene (Dantrium)
• Diazepam (Valium)
• Tizanidine (Zanaflex)

Ubat ini mempunyai kesan sampingan. Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai kesan sampingan berikut:

• Penat pada waktu siang
• Kekeliruan
• Rasa "digantung" pada waktu pagi
• Loya
• Masalah membuang air kecil

Jangan hanya berhenti mengambil ubat ini, terutamanya Zanaflex.Ia boleh membahayakan jika anda berhenti secara tiba-tiba.

Perhatikan perubahan kekejangan otot anda. Perubahan mungkin bermaksud masalah perubatan anda yang lain semakin teruk.

Sentiasa hubungi pembekal anda jika anda mempunyai salah satu daripada yang berikut:

• Masalah dengan ubat yang anda ambil untuk kekejangan otot
• Tidak boleh menggerakkan sendi anda (kontraksi sendi)
• Masa yang lebih sukar untuk bergerak atau keluar dari tempat tidur atau kerusi anda
• Luka kulit atau kemerahan kulit
• Kesakitan anda semakin teruk

Nada otot tinggi - penjagaan; Ketegangan otot meningkat - penjagaan; Sindrom neuron motor atas - penjagaan; Kekejangan otot - penjagaan

Laman web Persatuan Pakar Bedah Neurologi Amerika. Kekejangan. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Diakses pada 15 Jun 2020.

PRU Francisco, Li S. Kekejaman. Dalam: Cifu DX, ed. Perubatan dan Pemulihan Fizikal Braddom. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 23.

• Pembaikan aneurisma otak
• Pembedahan otak
• Sklerosis berbilang
• Pukulan

• Pembedahan otak - pelepasan
• Sklerosis berganda - pelepasan
• Mencegah bisul tekanan
• Strok - pelepasan

• Gangguan Otot