Pengarang: Robert Doyle
Tarikh Penciptaan: 24 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 Mungkin 2025
Anonim
FIKSI SIRI 3
Video.: FIKSI SIRI 3

Kandungan

Tidak menjadi masalah sama ada anda berusaha mendapatkan pam untuk warna Run atau emas Olimpik. Menuju ke mana-mana pertandingan, senarai main yang betul adalah pengubah permainan.

Lagipun, semasa penyelidikan dalam Perubatan dan Sains dalam Sukan dan Latihan menunjukkan bahawa mendengar muzik kegemaran anda menjadikan senaman yang diberikan terasa lebih mudah, pada tahun 2015 Sains Psikologi Sosial dan Personaliti kajian mendapati bahawa menaikkan bass membuat orang merasa lebih kuat, yakin, dan terkawal.

Untuk mengendalikan sesi peluh anda yang seterusnya, saksikan lagu-lagu yang digunakan atlet wanita dan Olimpik terbaik untuk mengejar pertandingan:

Di trek: "Bad Girls" oleh M.I.A.

Alexi Pappas, pelari kelahiran California dengan akar Yunani dan puisi yang mengagumkan, mendapat pamitnya dengan "Bad Girls" M.I.A. Berada di tempat ke-17 dalam 10K wanita terpantas pernah, dan mencipta rekod kebangsaan untuk Greece, dia pastinya memberikan keadilan kepada lirik lagu "live fast".


Di atas air: "Heads Will Roll" (Remix A-Trak) oleh Yeah Yeah Yeahs

Pendayung Amerika Meghan Musnicki memperoleh emas dalam Sukan Olimpik Rio, membantu rakan sepasukannya menduduki tempat pertama dalam lapan wanita. (Pasukan itu telah pun muncul di tempat teratas dalam World Rowing Cup II pada awal 2016.) Lagu pompuan kegemarannya: "Heads Will Roll." Tetapi dia juga menyukai apa sahaja oleh Rihanna.

Di dalam kolam:"Bayangkan" olehJohnLennon

Diana Nyad terkenal kerana menjadi orang pertama yang berenang sejauh 111 batu dari Cuba ke Florida tanpa bantuan sangkar jerung (serius!). Pada satu latihan berenang, dia mendengar jem kegemarannya lagi dan lagi... dan lagi. Dia tahu bahawa ketika dia telah mendengar "Bayangkan" 1,000 kali, sembilan jam empat puluh lima minit telah berlalu. Dia menggunakan pemain MP3 duo FINIS untuk mendengar semasa berenang.

Di jalan: "Cahaya Inioleh Major Lazer (menampilkan Nyla & Fuse ODG)


Deena Kastor adalah mengenai rentak pantas. Dengan julukan sebagai atlet wanita terhebat di dunia, Olympian tiga kali adalah pemegang rekod Amerika semasa dalam maraton (2:19:36) dan separuh maraton (1:07:34).

Di bilik berat:Tidak dapat dihalang "oleh Sia

Sama ada dia berlatih di gim atau bersaing dengan barbel di atas kepalanya, Camille Leblanc-Bazinet, atlet Red Bull dan pemenang 2014 CrossFit Games, semuanya berkaitan dengan gadisnya Sia.

Di atas batu:arwah"oleh The Strumbellas

Muzik Sasha DiGulian membuatnya tetap stabil ketika dia naik tinggi. Pendaki rock yang manis dan manis itu telah menjadi Juara Pan-Amerika yang tidak terkalahkan sejak 2004 hingga sekarang, dan mempunyai tiga Kejuaraan Nasional AS dan satu Juara Dunia Wanita Keseluruhan di bawah kendali pendakiannya.

Dengan basikal: "Lakukan Apa yang Anda Mahukan"olehLady Gaga (menampilkan R. Kelly)


Heather Jackson, atlet triatlet profesional Amerika dan pelumba trek trek mempunyai cita rasa terkawal dalam muzik yang sepadan dengan gayanya di atas basikal. Pada tahun 2007, musim penuh pertamanya, dia melayakkan diri dan memenangi Kejuaraan Dunia Ironman dalam kumpulan umurnya. Tahun ini sahaja, dia telah memenangi dua daripada lima perlumbaan 70.3 yang telah dia sertai, dan menduduki tempat ketiga di tempat lain.

Ulasan untuk

Iklan

Artikel Popular.

10 faedah kesihatan aerobik air

10 faedah kesihatan aerobik air

Aerobik air adalah aktiviti fizikal di mana latihan aerobik digabungkan dengan berenang, yang memberikan beberapa manfaat ke ihatan, eperti penurunan berat badan, peredaran yang lebih baik dan penguat...
Arteritis Takayasu: apa itu, gejala dan rawatan

Arteritis Takayasu: apa itu, gejala dan rawatan

Takaya u arteriti adalah penyakit di mana keradangan berlaku di aluran darah, menyebabkan kero akan pada aorta dan cabangnya, yang merupakan arteri yang membawa darah dari jantung ke eluruh badan.Peny...