Adakah Selimut Berat Bermanfaat untuk Autisme?

Kandungan

• Apakah selimut berwajaran?
• Apa yang dikatakan sains?
• Apa faedahnya?
• Selimut saiz apa yang sesuai untuk saya?
• Di mana saya boleh membeli selimut berwajaran?
• The takeaway

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Apakah selimut berwajaran?

Selimut berwajaran adalah sejenis selimut yang dilengkapi dengan berat yang sama rata. Berat ini menjadikannya lebih berat daripada selimut biasa dan memberi tekanan dan mungkin rasa aman kepada orang yang menggunakannya.

Dalam komuniti autisme, selimut berwajaran sering digunakan oleh ahli terapi pekerjaan (OT) untuk membantu menenangkan atau menenangkan individu yang gelisah atau tertekan. Mereka juga terbiasa dengan masalah tidur dan kegelisahan yang biasa terjadi pada orang dengan gangguan spektrum autisme.

OT dan pesakitnya sepertinya lebih suka penggunaan selimut berwajaran daripada selimut biasa. Walau bagaimanapun, faedah berasaskan sains - dan lebih khusus lagi, faedah untuk kanak-kanak dengan autisme - kurang jelas. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Apa yang dikatakan sains?

Terdapat kekurangan penyelidikan mengenai penggunaan langsung selimut berbobot sebagai alat menenangkan atau alat bantu tidur pada anak-anak. Sebilangan besar kajian sebaliknya menyebutkan hasil kajian tahun 1999 mengenai manfaat rangsangan tekanan dalam menggunakan mesin peluk Temple Grandin. (Temple Grandin adalah orang dewasa dengan autisme dan penyokong penting bagi komuniti autisme.)

Kajian tahun 1999, dan juga kajian yang lebih baru, mendapati rangsangan tekanan dalam memberi manfaat kepada orang yang menderita autisme. Namun, tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa selimut berwajaran sebenarnya memberikan rangsangan tekanan dalam. Sebaliknya, mereka menyamai antara tekanan yang diberikan oleh mesin pelukan dalam kajian ini dan fakta bahawa lebih banyak berat badan mesti lebih banyak tekanan.

Kajian spesifik selimut autisme / berwajaran terbesar termasuk 67 kanak-kanak dengan autisme, berumur antara 5 hingga 16 tahun. Peserta dengan gangguan tidur yang teruk tidak menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam pengukuran objektif jumlah waktu tidur, waktu tidur, atau kekerapan bangun tidur.

Namun secara subjektif, kedua-dua peserta dan ibu bapa mereka lebih memilih selimut berwajaran daripada selimut biasa.

Walaupun kajian positif pada kanak-kanak kurang, satu kajian pada orang dewasa menunjukkan penurunan 63 peratus tekanan yang dilaporkan sendiri. Tujuh puluh lapan peratus peserta memilih selimut berwajaran untuk menenangkan. Walaupun ini bersifat subjektif, kajian ini juga memantau tanda-tanda penting dan mengukur gejala kesusahan. Penyelidik menggunakan maklumat ini untuk menentukan bahawa selimut berwajaran selamat.

Kematian berasaskan sekolah di Kanada yang disebabkan oleh penggunaan selimut berwajaran yang tidak betul pada anak dengan autisme pada tahun 2008 menyebabkan Persatuan Autisme Kanada mengeluarkan amaran mengenai selimut berwajaran. Memo tersebut memberikan garis panduan untuk penggunaan selimut berwajaran yang selamat sebagai alat bantu tidur dan juga penekanan tekanan.

Kajian lebih lanjut diperlukan untuk memberikan hubungan langsung antara kajian rangsangan tekanan dalam dan selimut berwajaran.

Apa faedahnya?

Selimut berwajaran telah digunakan selama beberapa dekad di bidang OT, dan kedua-dua OT dan peserta dalam banyak kajian lebih suka mereka.

Seseorang yang lebih suka selimut tertentu mungkin lebih santai menggunakannya. Testimoni OT dan ibu bapa menunjukkan hasil yang positif, jadi ada sebab untuk mempercayai bahawa selimut mungkin bermanfaat. Kajian masa depan mungkin dirancang untuk menyiasat lebih lanjut mengenai perkara ini.

Selimut saiz apa yang sesuai untuk saya?

Mengenai seberapa besar selimut berwajaran anda, terdapat beberapa panduan umum. "Sebilangan besar orang mengesyorkan 10 peratus berat badan seseorang, tetapi penyelidikan dan pengalaman menunjukkan bahawa jumlahnya mendekati 20 persen," kata Kristi Langslet, OTR / L.

Sebilangan besar pengeluar selimut juga mempunyai garis panduan untuk penggunaan selamat dan ukuran selimut yang betul.

Di mana saya boleh membeli selimut berwajaran?

Selimut berwajaran boleh didapati dalam talian dari pelbagai kedai. Ini termasuk:

• Amazon
• Mandi Katil dan Di Luar
• Syarikat Selimut Berat
• Mozek
• Sensacalm

The takeaway

Penyelidikan mendapati selimut berwajaran selamat untuk orang dewasa, tetapi setakat ini tidak ada yang menunjukkan bahawa terapi ini sangat berkesan untuk kanak-kanak dengan autisme. OT, ibu bapa, dan peserta kajian menunjukkan pilihan yang jelas untuk selimut berwajaran berbanding rakan sejawatnya. Anda mungkin merasa berguna untuk mencuba selimut yang berwajaran dan melihat apakah itu mengurangkan gejala kegelisahan dan tidak tidur.