Mengapa Anda Perlu Mencuci Seluar Yoga Anda Selepas SETIAP Bersenam

Kandungan

• Ulasan untuk

Teknologi pakaian aktif adalah sesuatu yang indah. Kain peluh keringat membuat kita merasa lebih segar dari sebelumnya, jadi kita tidak perlu duduk berpeluh sendiri; lembapan ditarik keluar ke permukaan fabrik, di mana ia boleh menyejat, membuatkan kita berasa sejuk dan kering kadang-kadang hanya beberapa minit selepas yoga panas berpeluh atau sesi berbasikal. Tetapi perkataan operasi di sini ialah kelembapan, bukan bakteria. Anda mungkin berasa kering, tetapi ini tidak bermakna anda kering bersih. Walaupun kain di seluar atau pakaian aktif anda bersifat antimikroba, anda perlu memastikan anda mencuci pakaian anda selepas setiap senaman.

Inilah yang berlaku: anda bersenam dengan seluar yoga kegemaran anda. Seluar kering dengan cepat, dan anda akan melupakan keringat ketika anda makan tengah hari atau makan tengah hari, dan teruskan sepanjang hari anda. Seluar ini melangsingkan badan dan bersantai bergaya dan boleh diterima di luar gimnasium, jadi anda terus memakai. Lagipun, anda berasa sihat! Anda menanggalkan pada penghujung hari, dan lipat seluar ke atas, kerana ia berasa kering dan anda akan berpeluh lagi di dalamnya. . . betul?

Pada masa berikutnya anda memakainya, tetangga anda akan terkejut. Anda mungkin tidak menyedari, tetapi panas dan peluh akan mengaktifkan semula bakteria yang tidak aktif, menyebabkan bau busuk yang mungkin tidak dapat dikesan oleh anda sebagai pemakainya. Terdapat sebab gim dan studio butik (SoulCycle, misalnya) mempunyai peraturan tentang dobi dan pakaian segar - orang ramai tidak menyedari bahawa pakaian mereka berbau, dan ia boleh mencipta pengalaman yang tidak menyenangkan untuk rakan sekelas yang berdekatan.

Kemudian ada faktor lain: anda adalah mencuci pakaian anda, tetapi baunya tidak akan berubah. Ada apa dengan itu? Adakah anda membiarkan mereka tidak dicuci terlalu lama? Adakah pencuci anda berfungsi? Dalam beberapa kes yang malang, boleh timbul semula bau yang tidak keluar semasa mencuci. Menarik.

Jadi apa yang anda boleh buat? BAGAIMANA KITA BOLEH BERSIH LAGI !? Terdapat kaedah mudah untuk mencegah dan mengatasi bau secara berkesan, tetap bersih, dan merasa segar untuk setiap senaman. Inilah yang kami sarankan (perhatian: terbiasa dengan lebih banyak cucian!).

1. Tanggalkan segera. Terutama jika mereka benar-benar berpeluh! Ini juga penting untuk kulit anda, kerana memerangkap peluh dan bakteria pada kulit anda boleh menyebabkan jerawat, atau lebih teruk: jangkitan yis. Walaupun anda boleh memakai seluar yoga supercute anda untuk mengambil roti bakar alpukat bersama rakan-rakan terbaik anda, kami cadangkan anda membungkus sepasang segar untuk ditukar. Ia benar-benar OK jika ia adalah sepasang seluar yoga yang lain. Kami tidak akan memberitahu. Kami juga pernah mendengar beberapa pelatih gim dan pelatih memakai pakaian mereka ke bilik mandi dan segera membasuhnya sebelum menukar pakaian segar.
2. Jangan biarkan mereka dalam beg plastik terlalu lama. Memerangkap kelembapan adalah definisi idea yang tidak baik dalam kes ini. Jangan lupa tentang pakaian anda yang lembap dan berkeringat yang terperangkap di dalam beg pakaian plastik; jika anda melakukannya, anda pasti akan bangun tidur - kadang-kadang merata.
3. Basuh SEGERA, basuh kerap. Kami tidak akan menjalankan banyak cucian setiap hari, tetapi cuba basuh pakaian anda secepat mungkin untuk mengeluarkan semua barangan yang menjijikkan. Anda pasti tidak mahu menunggu berminggu-minggu sebelum mencuci pakaian, walaupun anda masih mempunyai pakaian untuk dipakai! Secara peribadi, saya menjalankan satu hingga dua beban dobi pakaian aktif setiap minggu. Jika anda tidak mahu menjalankan beban penuh, tetapi mempunyai beberapa perkara yang perlu anda basuh, cuba basuh tangan di singki atau tab mandi anda dan gantung sehingga kering.
4. Sekiranya anda perlu menunggu untuk mencuci, keringkan udara. Pakaian berpeluh tambahan? Jangan hanya membuangnya di keranjang - bakul cucian anda akan menjadi tempat pembiakan bakteria (dan akan berbau mengerikan ... memerhatikan tema di sini?). Keringkan dengan udara sebelum memasukkannya ke dalam pakaian yang lain.
5. Gunakan pencuci sukan. Detergen tertentu secara khusus melawan bau daripada peluh; anda boleh mendapatkan detergen khusus sukan di Sasaran atau kedai runcit tempatan anda, atau memilih jenama khusus dalam talian, seperti HEX. Walaupun tujuannya bukan untuk menutup bau, anda masih boleh menambahkan sedikit kesegaran pada cucian anda dengan pelet wangian seperti Downy Unstoppables.
6. Bekukan mereka! Saya mula-mula mendengar konsep ini untuk membersihkan seluar jeans, dan ini juga digunakan untuk pakaian aktif. Masukkan pakaian anda ke dalam beg plastik di dalam peti sejuk untuk membunuh bakteria (biasanya semalaman), kemudian cairkan dan basuh segera. Ini dapat membantu menghilangkan bau dengan cepat sebelum anda menambahkan bahan pencuci ke dalam campuran.

Artikel ini mula-mula muncul di Popsugar Fitness.

Lagi daripada Popsugar Fitness:

Gim ke Pejabat dalam 10 Minit Flat: 6 Petua Untuk Menyegarkan di mana sahaja

Mencuba dan Diuji: Pencuci Dobi Terbaik Untuk Peralatan Kecergasan Anda

Inspo Pakaian Senaman Bergaya daripada Beberapa Stagrammer Fit Kegemaran Kami

Ulasan untuk