Katie Dunlop "Benar-Benar Kesal" Dengan Foto Dirinya Ini—Tetapi Dia menyiarkannya

Kandungan

• Ulasan untuk

Katie Dunlop memberi inspirasi kerana banyak sebab - yang besar kerana dia sangat mesra. Pelatih peribadi dan pencipta Love Sweat Fitness (LSF) akan menjadi yang pertama untuk memberitahu anda bahawa dia bergelut dengan berat badannya, menghadapi penyakit yang melemahkan, dan dia juga sebenarnya tidak hanya menjadi orang pagi.

Kini, influencer kecergasan menunjukkan sisi dirinya yang rentan yang mungkin tidak pernah anda lihat.

Semalam, Dunlop menyiarkan gambar dirinya yang comel yang memamerkan barang rampasannya, memakai celana bikini dan jaket pengebom merah jambu yang dihiasi dengan huruf "LSF". Kepada 360,000 pengikutnya, foto itu kelihatan seperti mana-mana siarannya yang cerah dan berwarna-warni. Tetapi Dunlop hampir tidak berkongsi foto ini.

"Saya hampir memadamkan gambar ini," tulisnya di samping gambarnya. "Satu, kerana saya bukan orang yang menghantar gambar rampasan besar, tetapi sebenarnya kerana reaksi segera saya ialah, 'OMG itu bukan punggung saya.'"

Dunlop mengatakan bahawa dia mempunyai sejuta gambar harta rampasannya yang membuatnya merasa yakin — tetapi yang satu ini sangat mengejutkan. "Pencahayaan dan segala-galanya menyerlahkan setiap lesung pipit, tanda regangan, dan garis pelik dari seluar pendek saya yang saya pakai dan ia seperti melihat punggung saya di bawah mikroskop," tulisnya. "Saya TIDAK PERNAH photoshop foto. Saya membuang pada penapis pencahayaan dan memanggilnya sehari, jadi pandangan punggung yang baik dan yang buruk semuanya nyata, yang ini hanya BETUL-BETUL mengganggu pada mulanya." (Ketahui mengapa Ashley Graham mahu anda mempunyai "punggung hodoh" apabila anda bersenam.)

Meneruskan jawatannya, Dunlop menulis bahawa dia selalu ingin menjadi "contoh kekuatan" bagi pengikutnya. "Tetapi kekuatan seringkali bukan pada fizikal seperti pada emosi," katanya.

Itulah yang memberi inspirasi kepadanya untuk menyiarkan foto itu, tanpa menghiraukan bagaimana perasaannya. "Ini adalah saya yang mentah, nyata, dan sangat terdedah," tulisnya. "Berkongsi apa yang mungkin saya anggap sebagai salah satu foto terburuk saya, tetapi juga yang mengingatkan saya pada setiap langkah, perjuangan, dan pencapaian yang telah saya buat sepanjang perjalanan saya." (Inilah sebabnya mengapa Katie Dunlop mahu anda menetapkan "matlamat mikro" dan bukannya resolusi besar.)

Dunlop mengingatkan pengikutnya bahawa walaupun dia telah kehilangan 45 paun, ini tidak bermakna dia mempunyai "badan yang sempurna, bebas daripada selulit atau tanda regangan."

"Kami semua unik dan badan kami semuanya berbeza jadi anda perlu tahu ia bukan hanya sesuatu yang dikhaskan untuk seseorang yang kehilangan beberapa paun," tulisnya.

Dengan berkongsi bahagian dirinya yang mentah dan tidak disunting ini, dia berharap dapat menunjukkan kepada peminatnya makna menjadi kuat dari segi dalaman dan luaran.

"Sejujurnya saya tidak pernah berfikir dua kali mengenai tanda regangan pada punggung atau payudara saya atau selulit yang ada di sana kerana saya tahu bahawa saya bekerja setiap hari dan menjalani kehidupan terbaik saya," tulisnya. "Tanda-tanda itu tidak menentukan saya. Mereka tidak menentukan kemajuan saya. Dan mereka sama sekali tidak menentukan kemampuan saya sebagai pelatih."

Sukar untuk menyukai bentuk anda apabila anda dihujani dengan imej "sempurna" di Instagram sepanjang hari. Tetapi dalam kata-kata Dunlop, sudah tiba masanya untuk mula "memeluk tubuh yang cantik dan semua 'kecacatan' mereka kerana tanpa mereka kita tidak akan menjadi orang seperti kita hari ini."

Ulasan untuk