Bagaimana Mencari Sokongan Membantu Saya Menguruskan Endometriosis

Kandungan

• Orang untuk bercakap dengan
• Maklumat yang tidak ada pada doktor saya
• Peringatan bahawa saya tidak bersendirian
• Pemeriksaan kesihatan mental saya
• Sumber sokongan yang mungkin anda sukai

Saya berumur 25 tahun ketika pertama kali didiagnosis dengan endometriosis. Pada masa itu, kebanyakan rakan saya berkahwin dan mengandung. Saya masih muda dan bujang, dan saya merasa sendirian.

Kehidupan kencan saya pada dasarnya dihentikan oleh semua pembedahan saya - lima dalam tiga tahun - dan keperluan perubatan. Dalam banyak cara, rasanya hidup saya berhenti sejenak. Yang saya mahukan hanyalah menjadi seorang ibu. Oleh itu, apabila doktor mencadangkan saya menjalani rawatan kesuburan sebelum terlambat, saya mula-mula melompat ke kepala.

Sejurus selepas pusingan IVF kedua saya gagal, ketiga-tiga sahabat saya semua mengumumkan kehamilan dalam masa beberapa hari antara satu sama lain. Saya berumur 27 tahun pada masa itu. Masih muda. Masih bujang. Masih berasa sangat keseorangan.

Hidup dengan endometriosis secara signifikan meningkatkan risiko mengalami kegelisahan dan kemurungan, menurut tinjauan 2017 di International Journal of Women's Health.

Saya tergolong dalam kedua-dua kategori. Syukurlah, saya dapat mencari sokongan sepanjang perjalanan.

Orang untuk bercakap dengan

Saya tidak mengenali orang dalam kehidupan sebenar saya yang pernah mengalami endometriosis atau kemandulan. Atau sekurang-kurangnya, saya tidak mengenali sesiapa yang bercakap. Oleh itu, saya mula membincangkannya.

Saya memulakan blog hanya untuk mengeluarkan kata-kata. Tidak lama kemudian wanita lain yang mengalami perjuangan saya yang sama mula menemui saya. Kami berbual sesama mereka. Saya juga berhubung dengan seorang wanita di negeri saya yang seusia saya dan menghadapi endometriosis dan kemandulan pada masa yang sama. Kami menjadi kawan cepat.

Sepuluh tahun kemudian, saya dan anak perempuan saya akan melakukan pelayaran Disney bersama rakan ini dan keluarganya. Blog itu memberi saya orang untuk diajak berbincang, dan membawa kepada salah satu persahabatan terdekat saya hari ini.

Maklumat yang tidak ada pada doktor saya

Semasa saya menulis blog, saya perlahan-lahan mula memasuki kumpulan wanita dalam talian yang berurusan dengan endometriosis. Di sana, saya dapati banyak maklumat yang tidak pernah dikongsi oleh doktor saya.

Ini bukan kerana doktor saya adalah doktor yang buruk. Dia hebat dan masih menjadi OB-GYN saya hari ini. Cuma kebanyakan OB-GYN bukan pakar endometriosis.

Apa yang saya pelajari adalah bahawa wanita yang memerangi penyakit ini adalah yang paling berpengalaman mengenainya. Dalam kumpulan sokongan dalam talian ini, saya belajar mengenai ubat-ubatan baru, kajian penyelidikan, dan doktor terbaik untuk mendapatkan pembedahan seterusnya. Sebenarnya dari wanita-wanita inilah saya mendapat rujukan kepada doktor yang saya bersumpah memberi saya hidup kembali, Dr Andrew S. Cook, dari Vital Health.

Saya sering mencetak maklumat dari kumpulan sokongan dalam talian dan membawanya ke OB-GYN saya. Dia akan meneliti apa yang saya bawa kepadanya dan kami akan membincangkan pilihan bersama. Dia bahkan mencadangkan pilihan rawatan yang berbeza kepada pesakit lain berdasarkan maklumat yang saya bawa selama ini.

Ini adalah maklumat yang tidak akan saya dapati sekiranya saya tidak mencari kumpulan wanita lain yang berurusan dengan endometriosis.

Peringatan bahawa saya tidak bersendirian

Salah satu kelebihan terbesar kumpulan ini ialah mengetahui bahawa saya tidak bersendirian. Menjadi muda dan tidak subur, sangat mudah untuk merasa terpilih oleh alam semesta. Apabila anda satu-satunya orang yang anda kenal dalam kesakitan setiap hari, sukar untuk tidak terjerumus ke dalam kerangka pemikiran "mengapa saya".

Wanita-wanita yang memakai kasut yang sama membantu saya untuk tidak berputus asa dengan keputusasaan yang sama. Mereka adalah peringatan bahawa bukan hanya saya yang menjalani ini.

Fakta yang menyeronokkan: Semakin banyak saya bercakap mengenai endometriosis dan kemandulan, semakin banyak wanita dalam kehidupan sebenar saya tampil untuk memberitahu saya bahawa mereka mengalami perjuangan yang sama. Mereka tidak pernah membincangkannya secara terbuka dengan orang lain sebelum ini.

Dengan endometriosis mempengaruhi kira-kira 1 dari 10 wanita, kemungkinan besar anda sendiri mengetahui wanita lain yang menangani penyakit ini. Apabila anda mula membincangkannya, mereka mungkin merasa lebih selesa untuk maju dan melakukan perkara yang sama.

Pemeriksaan kesihatan mental saya

Saya adalah salah seorang wanita yang menangani kemurungan dan kegelisahan kerana endometriosis. Mencari ahli terapi adalah salah satu langkah terpenting yang saya ambil untuk mengatasinya. Saya perlu mengatasi kesedihan saya, dan itu bukan sesuatu yang boleh saya lakukan sendiri.

Sekiranya anda prihatin dengan kesejahteraan mental anda, jangan ragu untuk menghubungi profesional untuk mendapatkan bantuan. Mengatasi adalah proses, dan kadang-kadang memerlukan bimbingan tambahan untuk sampai ke sana.

Sumber sokongan yang mungkin anda sukai

Sekiranya anda mencari sokongan, ada beberapa tempat yang boleh saya cadangkan untuk anda mulakan. Saya secara peribadi menjalankan kumpulan Facebook dalam talian yang tertutup. Ia hanya terdiri daripada wanita, yang kebanyakannya menangani masalah kemandulan dan endometriosis. Kami memanggil diri kami sebagai Desa.

Terdapat juga kumpulan sokongan endometriosis yang hebat di Facebook dengan lebih daripada 33,000 ahli.

Sekiranya anda tidak berada di Facebook, atau tidak selesa berinteraksi di sana, Endometriosis Foundation of America boleh menjadi sumber yang luar biasa.

Atau, anda boleh melakukan seperti yang saya lakukan pada mulanya - mulakan blog anda sendiri dan cari orang lain yang melakukan perkara yang sama.

Leah Campbell adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Anchorage, Alaska. Seorang ibu tunggal dengan pilihan setelah serangkaian acara kebetulan membawa kepada anak perempuannya, Leah juga pengarang buku "Perempuan Infertil Tunggal"Dan telah menulis secara luas mengenai topik kemandulan, adopsi, dan pengasuhan. Anda boleh berhubung dengan Leah melalui Facebook, dia laman web, dan Twitter.