Semasa Pergi Komando Adalah Idea yang Baik

Kandungan

• Ulasan untuk

Pakar sakit puan sering mengesyorkan melepaskan seluar dalam semasa anda tidur, sebagai cara untuk membiarkan vulva anda bernafas (dan berpotensi mengurangkan risiko jangkitan anda). Namun hanya 18 peratus wanita yang benar-benar mengikuti nasihat ini, menurut kajian Brazil yang baru. "Saya sering menyuruh pesakit saya tidur tanpa seluar dalam, dan ada di antaranya memandang saya seperti saya mempunyai tiga kepala," kata Alyssa Dweck, M.D., pengarang bersama V adalah untuk Vagina. "Mereka prihatin terhadap keputihan - bahawa anda seharusnya mempunyai penghalang. Tidak memakai seluar dalam mungkin kelihatan kotor bagi mereka."

Tetapi sebenarnya adalah idea yang bijak untuk membuang seluar dalam pada waktu malam, kerana bahagian wanita anda secara semula jadi lembap, gelap, dan berbulu. "Sekiranya [kawasan] sentiasa ditutup-terutama oleh kain yang tidak mengelembapan atau menyerap kelembapan," kata Dweck. "Itu tempat pembiakan bakteria atau ragi yang sempurna." Itulah sebabnya dia mengesyorkan pergi komando sekurang-kurangnya beberapa waktu, terutama jika anda sering terkena jangkitan di bawah tali pinggang.

Tidak dapat bayangkan tidur seluar dalam? Pilih sepasang kapas yang longgar (tanpa spandeks atau Lycra!), Atau pinjam sepasang peninju yang selesa dari lelaki anda. "Sekiranya ada masa untuk melepaskan seluar dalam nenek, inilah masanya," kata Dweck.

Anda juga boleh menyiarkan barang-barang di siang hari-tanpa perlu melakukan komando: Sekiranya anda selalu memakai seluar dalam (anda tidak pernah tahu kapan haid anda mungkin muncul!), Beri mereka rehat, kerana bahannya tidak terlalu bernafas. Dan pertimbangkan untuk memotong selangkangan dari seluar dalam anda untuk menjadikannya tidak terhad pada bahagian wanita anda, Dweck mencadangkan. (Benar-benar berfungsi!)

Ulasan untuk