Model Rahsia Victoria Yang Selalu Ada Di Peti Sejuknya

Kandungan

• Ulasan untuk

Semasa kami bercakap dengan Rachel Hilbert, kami ingin mengetahui semua tentang bagaimana model Victoria's Secret membuat persiapan untuk landasan. Tetapi Rachel mengingatkan bahawa gaya hidup sihatnya sepanjang tahun. Kami mula berbual mengenai rutin makannya yang sihat dan bertanya kepadanya, "Apa ruji yang sihat yang selalu ada di dalam peti sejuk anda?"

Dan sementara dia menyukai sepotong pizza hidangan dalam dari makanan kegemarannya di New York, dia tetap menjaga diet yang bersih dan seimbang sepanjang tahun. Dia memberi kami "mengintip" ke dapurnya dan berkongsi beberapa ruji pantri kegemarannya.

• Minyak zaitun (lemak sihat yang bagus untuk jantung anda)
• epal sider cuka
• Buah. "Saya selalu mempunyai buah di dalam peti sejuk saya!" dia memberitahu POPSUGAR. "Biasanya sesuatu seperti tembikai, beri biru dan raspberi." Buah-buahan segar boleh mengekang gigi manis dengan cara yang sihat dan semula jadi.
• Bayam. "Saya selalu mempunyai bayam untuk menyimpan sayur-sayuran saya di sana," katanya. (Bayam adalah hebat untuk meningkatkan tenaga anda.)
• Minyak kelapa (bagus untuk kolesterol dan kulit)
• Probiotik. "Saya mengambil probiotik saya setiap hari. Saya suka Ultra Flora 50 Billion saya." Pengambilan probiotik adalah cara yang menakjubkan untuk menyembuhkan usus anda, mengimbangi badan anda, membantu dalam penghadaman dan mengurangkan kembung perut.
• Telur. "Sentiasa telur!" dia berkata.Sarapan pagi adalah dua biji telur dengan setengah alpukat. Yum! Telur adalah sumber protein yang sangat baik dan boleh digunakan dalam banyak resipi yang sihat.

Artikel ini mula-mula muncul di Popsugar Fitness.

Lagi daripada Popsugar Fitness:

Bagaimana Menjaga Kelaparan Pasca Latihan Anda

Tetapi Serius, WTF Adakah Air Probiotik?

Model Rahsia Victoria Menumpahkan Tekanan untuk Berolahraga

Ulasan untuk