Apa yang Sophia Bush One Tree Hill Makan (Hampir) Setiap Hari

Kandungan

• Ulasan untuk

Apa yang ada milik Sophia Bush peti sejuk? "Sekarang tiada apa-apa!" yang Bukit Satu Pokok bintang berkata. Bush, yang kini tinggal di Carolina Utara, terkenal sebagai aktivis hak haiwan dan pencinta alam sekitar dalam lingkungan Hollywood dan berkata bahawa dia cuba memastikan makanan yang dimakannya datang dari ladang tempatan di mana haiwan dibesarkan dan diperlakukan secara berperikemanusiaan.

"Terdapat beberapa ladang di sini di North Carolina yang saya suka, " katanya. "Dan anda tahu para petani, dan tahu bahawa binatang-binatang itu tidak tinggal di kandang dan bahawa mereka diperlakukan dengan tidak berperikemanusiaan."

Namun, bintang itu mengatakan bahawa ketika dia sibuk, dia cenderung makan banyak dan bahawa bukannya memasak di rumah, peti sejuknya sering dilengkapi dengan kotak untuk pergi.

Apabila pelakon itu berada di rumah, berikut adalah tiga makanan yang dia tidak boleh hidup tanpa:

1. Oatmeal. Bush mengatakan bahawa dia berusaha menyimpan banyak biji-bijian yang sihat di dalam rumah, termasuk oatmeal. Dan mengapa tidak? Oatmeal berkhasiat, serba boleh dan menjadikan sarapan yang memuaskan (belum lagi ia adalah makanan super untuk seks yang lebih baik!) Apa yang tidak disukai?

2. Beras perang. Bijirin penuh ini adalah satu lagi pilihan bijak. 1/2 cawan beras perang mempunyai hampir 2 gram serat, sementara nasi putihnya, nasi putih tidak ada. Dan bukan sahaja anda boleh memasak nasi perang dengan asasnya apa sahaja, tetapi ia penuh dengan mangan, yang merupakan sifat anti-penuaan, dan antioksidan.

3. Aiskrim Kilwin. Ok, jadi ais krim itu sendiri tidak begitu sihat. Tetapi sihat untuk menikmati sesekali. "Ketika saya berada di North Carolina, saya tidak dapat mencukupi," kata Bush. "Saya seperti anjing pelali; saya dapat mengambil aroma sejauh satu batu." Ini semua tentang keseimbangan - adalah penting untuk mengekalkan diet bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat, tetapi ia juga penting untuk menikmati diri anda sekali-sekala, dan kadangkala itu bermakna membiarkan diri anda menyerah kepada keinginan anda, walau apa pun mereka.

Ulasan untuk