Apa yang Katrina Bowden Makan (Hampir) Setiap Hari

Kandungan

• buah-buahan
• Telur
• Bijirin Serat
• Susu badam
• Pretzel
• Campuran Jejak
• Kek Lobak Vegan
• Ikan
• Kentang Goreng Manis
• Ayam panggang
• Ulasan untuk

Katrina Bowden, yang memainkan Cerie-pembantu untuk Tina Fey-dalam siri NBC yang terkenal 30 Batu, telah pun mengharungi 2013 yang menarik dan penuh sesak. Selain meraikan berakhirnya rancangan TV komedi yang berjaya (selepas tujuh musim yang berjaya, kemuncaknya akan disiarkan pada hari Khamis, 31 Januari, jam 8/7 malam EST/CST ), dia juga memulakan tahun baharu dengan menghiasi kulit muka depan MAXIM majalah-dan lelaki, adakah dia kelihatan baik! Bintang yang baru bertunang juga merancang perkahwinannya tahun ini dengan tunangannya, pemuzik Ben Jorgenson.

Kami bertemu dengan si berambut perang yang cantik selepas pesta bungkus siri TV, yang ditaja oleh Nokia, di mana dia merakam gambar dia dan ahli pelakonnya dengan Nokia Luma 920 baharu sepanjang malam. Sudah tentu kita perlu tahu bagaimana dia mengekalkan dirinya supaya cergas dan cantik. Apa yang dia dedahkan? Latihan yang kerap dia lakukan termasuk berputar, kickboxing dan yoga, dan dia suka berjalan di sekitar kampung halamannya di New York City bersama Jorgenson untuk kekal aktif. Baca terus untuk mendapatkan maklumat mengenai diet yang membantunya mengekalkan badannya yang gemuk!

buah-buahan

Starlet seksi suka menggigit semua jenis buah. kegemaran dia? Cantaloupe, betik, dan apa-apa jenis beri yang dia boleh temui dalam musim.

Telur

"Saya suka telur!" kata pelakon itu. Untuk alasan yang baik! Mereka adalah sumber protein yang sangat baik, rendah kalori, dan boleh dimasukkan ke dalam hampir semua hidangan. Berikut ialah 20 resipi telur cepat untuk membantu anda memasukkannya ke dalam diet anda.

Bijirin Serat

Setiap pagi dia memulakan harinya dengan bijirin kaya serat seperti Fiber One. Pilihan yang baik, Katrina. Bijirin membungkus 21 gram serat hanya dalam 90 kalori!

Susu badam

Dia memilih susu badam untuk dimasukkan ke dalam bijirinnya setiap pagi. "Saya mempunyai alahan tenusu jadi saya perlu mengubah suai diet saya," katanya. Susu badam adalah lebih mudah daripada yang anda fikirkan untuk dibuat sendiri, terutamanya jika anda mengikuti resipi susu badam yang cepat dan ringkas ini.

Pretzel

Bowden mengekalkan metabolismenya dicerminkan dengan snek-dia suka melakukannya! Salah satu dari dia? Pretzel.

Campuran Jejak

Satu lagi kegemaran semasa dalam perjalanan, dia juga terus menggunakan jejak untuk mendapatkan makanan yang sihat. Buat sendiri! Cuba resipi campuran jejak sihat ini dengan badam, ceri dan coklat.

Kek Lobak Vegan

Okey, dia tidak makan ini setiap hari, tetapi dia mengatakan bahawa dia akan makan jika boleh! "Whole Foods mempunyai beberapa pilihan pencuci mulut vegan yang hebat," katanya, jadi dia pergi ke sana ketika dia menginginkan sesuatu yang manis.

Ikan

Makan malam khasnya terdiri daripada ikan dan sayur-sayuran.

Kentang Goreng Manis

Bowden mendedahkan bahawa dia suka memasak dan bereksperimen dengan makanan sihat baharu sepanjang masa, tetapi kentang goreng ubi adalah sesuatu yang sentiasa ada di sekelilingnya. "Saya membuatnya seperti lima kali seminggu!" dia berkata.

Ayam panggang

"Makan tengah hari biasanya selalu ayam panggang atau salad tuna," katanya.

Ulasan untuk