Apa Sebenarnya Manipulasi Visceral (Urut Organ) dan Adakah Ia Selamat?

Kandungan

• Ulasan untuk

Mendengar perkataan ~urut~ sahaja menimbulkan perasaan relaks dalam badan dan secara naluri membuatkan anda ingin mengeluh. Digosok-turunkan walaupun oleh S.O. siapa yang memerangkap perangkap anda secara tidak sengaja ... atau kucing anda yang menguli / mencakar di pangkuan anda-tidak pernah menjadi perkara buruk. (Serius. Kita semua sepatutnya berjumpa tukang urut di reg.)

Tetapi trend terkini yang mengelilingi sfera kesihatan internet membingungkan: urutan organ, alias manipulasi visceral.

Ia bukanlah satu pendedahan yang sama sekali baru dalam dunia urut. Manipulasi viseral telah ada sejak pertengahan tahun 80an, ketika osteopath Perancis Jean-Pierre Barral mencipta teknik tersebut, menurut Institut Barral, organisasi yang didirikannya. Tetapi ia berdengung terima kasih kepada a Vogue penulis yang mencubanya, dan laman web lain yang mengikuti trend.

Tetapi idea seseorang mencucuk organ dalaman anda agak meresahkan-apa itu urutan organ, betul-betul? Dan yang lebih penting, adakah ia sekata selamat?

Inti: Ini adalah urutan perut yang sangat lembut yang boleh dilakukan oleh ahli terapi urut, osteopath, doktor allopathic, dan pengamal lain untuk merawat perkara seperti sembelit, lekatan pasca pembedahan, sakit belakang, dan juga masalah tekanan, mood, dan tidur. Pengamal menggunakan tangannya untuk menilai bintik-bintik tegang dan memampatkan dan menggerakkan tisu-tisu lembut dengan lembut, merasakan bintik-bintik lembut dan tisu parut. Keberkesanannya masih TBD, walaupun, kerana penyelidikan semasa cukup bertentangan, kata Delia Chiaramonte, M.D., penolong profesor perubatan keluarga dan masyarakat di Pusat Perubatan Integratif di Sekolah Perubatan Universiti Maryland. (Walaupun, perlu diingat bahawa terdapat manfaat kesihatan yang berkaitan dengan sentuhan secara umum.)

Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa selepas tempoh enam minggu, manipulasi viseral (sebagai tambahan kepada rawatan kesakitan standard) tidak memberikan kelegaan kepada orang yang mengalami sakit belakang (jika dibandingkan dengan kumpulan plasebo), tetapi mereka mengalami kesakitan yang lebih sedikit setelah 52 minggu rawatan urut berterusan. Dalam penyelidikan yang dilakukan pada tikus dengan lekatan perut, urutan organ didapati dapat mengurangkan dan mencegah lekatan, seperti yang diterbitkan dalam Journal of the American Osteopathic Association. Walaupun tidak dapat diandaikan hal yang sama berlaku untuk manusia, ini memberi sedikit manfaat untuk latihan urut organ secara umum.

Memandangkan kekurangan sains keras di sebaliknya, mengapa ada orang yang ingin mencubanya?

Penyempitan fascial visceral boleh berlaku di dalam badan, terutamanya jika terdapat tisu parut daripada pembedahan abdomen (seperti C-section), sebagai contoh, kata Anna Esparham, M.D., penolong profesor klinikal perubatan integratif di Sistem Kesihatan Universiti Kansas. Fikirkan: sama seperti bintik-bintik ketat di paha anda, tetapi dalam tisu penghubung di sekeliling organ anda. Urut - seperti pada otot anda - boleh membantu mengatasi masalah ini.

Viscera (organ dalaman) dihubungkan melalui saraf dan tisu penghubung ke bahagian badan yang lain, termasuk kulit dan tisu muskuloskeletal, jelas Esparham. "Jadi jika kulit dan tisu muskuloskeletal dipengaruhi oleh kesakitan kronik, misalnya, ia boleh mempengaruhi organ viseral yang disambungkannya dari masa ke masa."

Tetapi adakah ia selamat? Lagipun, agak pelik untuk jari-jari orang yang tidak dikenali untuk mencari-cari di antara barang-barang anda yang paling berharga.

"Kami tidak mengesyorkan urut viseral kepada pesakit kami kerana pada masa ini tidak ada cukup maklumat mengenai hal itu," kata Chiaramonte. Walau bagaimanapun, "teknik ini secara amnya agak lembut dan, jika dilakukan dengan cara ini oleh profesional terlatih, mungkin selamat."

Jadi jika anda terdesak untuk mencari sesuatu untuk memperbaiki sembelit atau sakit perut anda dan ingin pergi ke laluan semula jadi? Mungkin urut organ adalah untuk anda-pastikan anda mendapatkan A-OK dari doktor anda, dan berjumpa dengan profesional yang sah (bukan beberapa lelaki rando yang memberikan kad "urut percuma" di jalan). Tetapi jika anda ingin menghilangkan tekanan, dapatkan zen yang bagus, atau kendurkan beberapa otot yang tegang? Mungkin gunakan sapuan biasa atau urut sukan. (Anda juga boleh mendapatkan pose yoga ini untuk urut sendiri yang 100 peratus percuma.)

Ulasan untuk