Perkara yang Merindui America Ferrera Mengenai Badan Pra-Kehamilannya Mungkin Mengejutkan Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Dialog mengenai imej badan pasca kehamilan cenderung berkaitan dengan tanda regangan dan berat badan berlebihan. Tetapi America Ferrera telah berjuang untuk menerima sesuatu yang lain sepenuhnya: kehilangan kekuatannya. Dalam temu bual muka depan untuk KesihatanEdisi Disember, Ferrera menyatakan perasaannya tentang tubuhnya enam bulan selepas melahirkan anak lelakinya Baz.

Walaupun dia mengatakan dia mengagumi kemampuan tubuhnya untuk melakukan perkara baru - seperti menyusu - dia kehilangan kemahiran lain yang telah hilang. (Berkaitan: Mengapa Pengaruh Kecergasan Ini Menerima Badannya Tidak Melantun Kembali Tujuh Bulan Selepas Kehamilan)

"Ada bahagian-bahagian yang saya sukai dan juga bahagian-bahagiannya yang sangat mencabar," katanya Superstore pelakon dan penerbit memberitahu mag. "Saya baru sahaja mula berasa seperti ingin berasa kuat dalam badan saya semula. Saya tidak bersenam seperti yang saya bayangkan semasa kehamilan saya. Saya dalam bentuk triatlon ketika hamil. Saya mengalaminya. banyak di pinggan saya dan ada yang perlu diberikan. "

ICYMI, Ferrera menemui cinta baru untuk kecergasan dan aktiviti luar setelah menjalani latihan untuk triatlon pertamanya dua tahun lalu. Menemui apa yang badannya boleh lakukan mengubah imej badannya. "Saya tidak melakukan latihan untuk menukar badan atau menurunkan berat badan, tetapi selepas itu, saya berasa berbeza dengan badan saya," katanya sebelum ini. Bentuk. "Saya mendapat banyak rasa syukur untuk kesihatan saya dan apa yang dilakukan oleh tubuh saya untuk saya." (Berkaitan: Video Ferrera Amerika Ini Akan Membuat Anda Ingin Mengambil Tinju)

Walaupun untuk kembali bersenam adalah proses yang beransur-ansur, Ferrera telah membuat satu titik untuk menghargai perjalanan itu. Dalam satu siri cerita Instagram, dia mendedahkan bahawa dia memilih yoga panas sebagai senaman pertama selepas bersalin dan bahawa ia memerlukan "SHIT TON kesyukuran" untuk "tubuhnya yang menakjubkan" untuk membantunya melalui kelas, menurut Baju Rom.

Walaupun secara fizikal, dia mungkin tidak sehat seperti sebelum kehamilan, tekadnya kuat seperti sebelumnya: Beberapa minggu setelah melahirkan, dia berusaha untuk melawan kebijakan pemisahan keluarga yang baru saja diumumkan. "Ia adalah satu kelegaan apabila mengetahui bahawa siapa saya di teras saya tidak diubah...Dalam satu cara, setelah [Baz] menjadikan segala-galanya lebih penting," katanya. Kesihatan. Memandangkan tahap komitmen itu, mencapai matlamat kekuatan fizikalnya tidaklah begitu jauh.

Ulasan untuk