SHAPE Up Minggu Ini: Cergas Seperti Mila Kunis dan Rosario Dawson dan Banyak Lagi Cerita Hangat

Kandungan

• Ulasan untuk

Dipatuhi pada hari Jumaat, 21 Julai

Terdapat beberapa adegan yang agak berwap antara Mila Kunis dan Justin Timberlake dalam Rakan-rakan dengan faedah. Bagaimana dia bersiap-siap untuk peranan yang tidak berpakaian? Dia bekerjasama dengan pelatih celeb Brian Abercrombie untuk berada dalam keadaan terbaik. Dia berkongsi rutin yang dia lakukan selama setahun terakhir dengan SHAPE. Baca terus untuk mendapatkan rutin dan cari tahu apa yang dia makan untuk bersiap sedia untuk berperanan. Selebriti lain yang langsing dengan kami minggu ini ialah model penutup Ogos Rosario Dawson. Selepas angin puyuh mempromosi Penjaga zoo di Festival Filem Cannes dia membuka kepada kami dan wow, adakah kami kagum. Ketahui bagaimana Sewa pelakon tetap cergas, badan amal yang terlibat dan makanan yang dia tidak dapat hidup tanpa.

Jika anda tidak diilhamkan sepenuhnya oleh Mila dan Rosario, lihat galeri kami untuk abs terbaik di Hollywood. Wanita memberi inspirasi kepada kami dan lelaki, mereka hanya senang melihatnya. Minggu ini kami berpeluang bersenam dengan pelatih di belakang Cameron Diaz, wanita yang bertanggungjawab untuk badan panas Pussycat Dolls dan Audrina Patridgepelatih peribadi. Mereka mengajar kami toner tush dan paha yang terbaik dan wow, mereka menendang punggung kami-yang kelihatan lebih baik untuknya. Selain itu, pelatih celeb David Kirsch memberi kami 7 mitos diet biasa yang menghalang kebanyakan orang untuk mencapai matlamat penurunan berat badan mereka. Semua itu dan banyak lagi di sini:

• Bagaimana Mila Kunis Bertenaga Rakan-rakan dengan faedah

Ikuti rutin ini dari pelatih Mila Kunis untuk badan yang panas seperti di badannya Rakan-rakan dengan faedah. Sekarang untuk mencari penampilan Justin Timberlake….

• Temu Bual Eksklusif Rosario Dawson: Cergas dan Terkenal dengan Majalah SHAPE

Rosario berkongsi pelajaran yang membuatnya bahagia dan sihat, senarai main senamannya, produk kecantikan, pakaian kegemaran sepanjang masa dan badan amal yang dia gemari.

• Gambar Selebriti: Abs Terbaik di Hollywood

Siapa yang tidak suka perut rata? Dari starlet langsing hingga papan cuci dan enam pek, kami menjumpai abs paling panas di Hollywood. Makluman spoiler: David Beckham dan Mario Lopez membuat potongan!

• 3 Pelatih Selebriti Punggung dan Paha Sumpah

Kami mengetahui pergerakan ini dari lelaki di belakang Cameron Diaz, Audrina Patridge dan wanita di belakang Pussycat Dolls. Jika mereka bersumpah dengan langkah ini, kami akan menambahkannya pada rutin kami-dan anda juga harus melakukannya!

• Celeb Trainer David Kirsch Debunks 7 Kesalahan Diet Biasa

Apa yang menahan anda dari matlamat penurunan berat badan anda? Mungkin salah tanggapan anda tentang diet. Lelaki di belakang Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler dan banyak lagi membongkar mitos yang mungkin menjauhkan anda dari kejayaan penurunan berat badan.

Lebih banyak kisah hangat minggu ini:

Rutin Senaman Seluruh Badan Heidi Klum

-FitSugar

Bahan ATE Teratas untuk Shake Bebas Guilt dan Smoothies

-Sinar

Bandar Paling (Dan Paling Kurang) Boleh Dijalani di Amerika

-AOL Hidup Sihat

Gaun Pengantin Kate Middleton dipamerkan

-RadarOnline

Makan Malam Tanpa Masak untuk Memastikan Dapur Anda Sejuk

-Makanan

Ulasan untuk