7 Cara Teh Dandelion Boleh Bermanfaat untuk Anda

Kandungan

• Kelebihan teh dandelion
• 1. Ia mengurangkan berat air
• 2. Ini Dapat Menggalakkan Kesihatan Hati
• 3. Ia Boleh Berfungsi Sebagai Pengganti Kopi Asli
• 4. Persamaan Antara Dandelion dan Ubat Berat Badan?
• 5. Teh Dandelion Boleh Menenangkan Penyakit Pencernaan
• 6. Ini Mungkin Mempunyai Aplikasi Anti-Kanser Masa Depan
• 7. Mungkin Membantu Mencegah Jangkitan Saluran Kencing
• Kesan sampingan yang mungkin
• Cara Membuatnya

Kelebihan teh dandelion

Mungkin ini adalah musuh utama dari pemilik rumah yang berpengalaman, tetapi dandelion tidak tanpa kualiti penebusan mereka. Sebenarnya, "rumpai" ini biasa digunakan dalam pengobatan rakyat, dan telah lama digunakan.

Apabila orang bercakap tentang teh dandelion, mereka banyak membincangkan salah satu daripada dua minuman yang berbeza: infus yang dibuat dari daun tanaman, atau yang dibuat dari akar dandelion panggang.

Kedua-duanya dianggap selamat (selagi anda tidak menyemburkan halaman anda dengan racun herba atau racun perosak) dan digunakan untuk pelbagai tujuan.

1. Ia mengurangkan berat air

Sekiranya anda merasa kembung, teh dandelion dapat memberikan kelegaan kerana ia berfungsi sebagai diuretik dan meningkatkan pengeluaran air kencing. Satu kajian menunjukkan peningkatan pengeluaran air kencing setelah dua porsi teh dandelion 1 cawan yang terbuat dari daun tanaman.

2. Ini Dapat Menggalakkan Kesihatan Hati

Akar Dandelion telah lama disebut sebagai "tonik hati" dalam perubatan rakyat. Kajian awal menunjukkan bahawa ini sebahagiannya disebabkan oleh kemampuannya untuk meningkatkan aliran hempedu.

Naturopaths percaya bahawa ini bermaksud bahawa teh akar dandelion dapat membantu menyahtoksik hati, membantu masalah kulit dan mata, dan melegakan gejala penyakit hati. Kajian 2017 menunjukkan bahawa polisakarida dalam dandelion sememangnya bermanfaat untuk fungsi hati.

3. Ia Boleh Berfungsi Sebagai Pengganti Kopi Asli

Anda mungkin dapat menemui produk akar dandelion yang sudah siap di kedai makanan kesihatan tempatan anda, tetapi anda juga boleh menuai dan membuatnya dari dandelion yang tidak dirawat dengan racun serangga.

Akar tanaman dandelion muda dipanggang dengan warna coklat gelap. Kemudian, setelah merendam dalam air panas dan mengering, ia dapat dinikmati sebagai pengganti kopi.

4. Persamaan Antara Dandelion dan Ubat Berat Badan?

Satu kajian Korea baru-baru ini menunjukkan bahawa dandelion boleh memberi kesan yang sama pada tubuh seperti ubat penurunan berat badan, Orlistat, yang berfungsi dengan menghalang lipase pankreas, enzim yang dilepaskan semasa pencernaan untuk memecahkan lemak.

Menguji kesan ekstrak dandelion pada tikus menunjukkan hasil yang serupa, mendorong para penyelidik untuk mengesyorkan kajian lebih lanjut mengenai kemungkinan kesan anti-obesiti dandelion.

5. Teh Dandelion Boleh Menenangkan Penyakit Pencernaan

Teh akar Dandelion boleh memberi banyak kesan positif pada sistem pencernaan anda, walaupun banyak bukti adalah anekdot. Secara historis telah digunakan untuk meningkatkan selera makan, menenangkan penyakit pencernaan ringan, dan mungkin melegakan sembelit.

6. Ini Mungkin Mempunyai Aplikasi Anti-Kanser Masa Depan

Baru-baru ini, akar dandelion telah dikaji mengenai potensi memerangi barahnya, dan sejauh ini hasilnya nampak menjanjikan.

Satu kajian di Kanada tahun 2011 menunjukkan bahawa ekstrak akar dandelion menyebabkan kematian sel pada sel melanoma tanpa mempengaruhi sel bukan barah. Yang lain menunjukkan bahawa ia sama dengan sel barah pankreas.

Walaupun kesan anti-kanser teh dandelion belum diuji, potensinya positif.

7. Mungkin Membantu Mencegah Jangkitan Saluran Kencing

Dipasangkan dengan ramuan lain, uva ursi, akar dan daun dandelion dapat membantu mencegah jangkitan saluran kencing. Dipercayai kombinasi ini berfungsi kerana sebatian anti-bakteria di uva ursi, dan peningkatan kencing yang berkaitan dengan dandelion.

Kesan sampingan yang mungkin

Dandelion dianggap selamat bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mempunyai reaksi alergi daripada menyentuh dan menelan dandelion. Dandelion juga didapati berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, termasuk diuretik, litium, dan Cipro.

Sekiranya anda mengambil ubat preskripsi, berjumpa dengan doktor anda sebelum minum teh dandelion.

Cara Membuatnya

Mungkin salah satu fakta terpenting mengenai teh dandelion adalah senang didapati dan dibuat. Pastikan tanaman tidak dirawat dengan bahan kimia sebelum menuainya.

Selain itu, tuailah tanaman semasa masih muda. Setelah membersihkan dan menyediakan tanaman, tuangkan air panas ke atas sayur-sayuran atau akar panggang dan tanah, curam, saring, dan nikmati!

Cara Membuatnya Sekiranya kebun anda sudah dibanjiri dengan dandelion, anda tidak perlu bergantung pada teh yang dibeli di kedai (pastikan anda atau orang lain tidak merawat rumput anda dengan bahan kimia):
Bunga dan Daun: Basuh, kemudian biarkan mendidih di dalam air panas selama 15-20 minit.
Akar: Basuh dengan bersih, potong halus, dan panaskan dalam ketuhar selama kira-kira dua jam. Kukus 1-2 sudu teh dalam air panas selama kira-kira 10 minit.