Gastroenteritis Virus (Selsema Perut)

Kandungan

• Apa itu gastroenteritis virus?
• Apa yang menyebabkan gastroenteritis virus?
• Norovirus
• Rotavirus
• Adenovirus
• Astrovirus
• Apakah gejala gastroenteritis virus?
• Keadaan apa yang mungkin menyerupai gastroenteritis virus?
• Apakah komplikasi gastroenteritis virus?
• Bagaimana diagnosis gastroenteritis virus?
• Bagaimana rawatan gastroenteritis virus?
• Apa yang hendak dimakan dan apa yang harus dielakkan
• Langkah penjagaan diri
• Apa ubat semula jadi dan rumah yang berkesan terhadap gastroenteritis virus?
• Pad pemanasan atau pek haba
• nasi coklat
• Halia
• Pudina
• Yogurt atau kefir
• Apa pandangan jangka panjang?
• Bagaimana anda boleh mencegah gastroenteritis virus?

Apa itu gastroenteritis virus?

Gastroenteritis virus adalah keradangan perut dan usus anda yang disebabkan oleh salah satu daripada sebilangan besar virus. Juga dikenali sebagai selesema perut, gastroenteritis virus menyerang orang di seluruh dunia.

Penyakit yang sangat menular ini merebak melalui hubungan rapat dengan orang yang dijangkiti atau melalui makanan atau air yang tercemar.

Ia boleh merebak dengan mudah dalam jarak dekat, seperti:

• kemudahan penjagaan kanak-kanak
• sekolah
• rumah jagaan
• kapal pelayaran

Virus yang berbeza boleh menyebabkan penyakit, masing-masing dengan musim puncak mereka sendiri. Virus yang paling biasa termasuk norovirus dan rotavirus.

Terdapat langkah-langkah yang boleh anda lakukan untuk menurunkan peluang anda dijangkiti virus yang menyebabkan gastroenteritis virus. Ini termasuk kerap mencuci tangan dan mengelakkan air dan produk makanan yang tercemar.

Sebilangan besar orang pulih sepenuhnya dalam dua atau tiga hari, tanpa kesan sampingan yang berpanjangan.

Apa yang menyebabkan gastroenteritis virus?

Gastroenteritis virus disebabkan oleh sejumlah virus yang berbeza. Orang yang berisiko tinggi adalah:

• kanak-kanak di bawah umur 5 tahun
• orang dewasa yang lebih tua, terutamanya jika mereka tinggal di rumah jagaan
• kanak-kanak dan orang dewasa dengan sistem imun yang terganggu

Mudah untuk virus ini merebak dalam situasi berkumpulan. Beberapa cara penularan virus termasuk:

• pencucian tangan yang tidak betul, terutamanya oleh pengendali makanan
• air tercemar oleh kumbahan
• memakan kerang mentah atau tidak dimasak dari perairan yang tercemar

Ketahui lebih lanjut mengenai virus individu yang boleh menyebabkan keadaan tersebut.

Norovirus

Norovirus sangat berjangkit dan boleh menyerang sesiapa sahaja pada usia berapa pun. Penyebarannya melalui makanan, air, dan permukaan yang tercemar, atau oleh orang yang mempunyai virus. Norovirus biasa berlaku di tempat yang sesak.

Gejala termasuk:

• loya
• cirit-birit
• demam
• sakit badan

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang dengan norovirus merasa lebih baik dalam satu hingga tiga hari setelah mengalami gejala.

Norovirus adalah penyebab utama gastroenteritis di Amerika Syarikat dan di seluruh dunia. Sebilangan besar wabak di Amerika Syarikat berlaku antara bulan November dan April.

Rotavirus

Rotavirus biasanya menyerang bayi dan kanak-kanak kecil. Mereka kemudian dapat menyebarkan jangkitan kepada kanak-kanak dan orang dewasa yang lain. Biasanya terkena dan disebarkan melalui mulut.

Gejala biasanya muncul dalam masa dua hari dari jangkitan dan termasuk:

• muntah
• hilang selera makan
• cirit-birit berair berlangsung dari tiga hingga lapan hari

Menurut CDC, virus ini paling biasa berlaku pada bulan Disember dan Jun.

Vaksin rotavirus telah disetujui untuk bayi pada tahun 2006. Vaksinasi awal dianjurkan untuk mencegah penyakit rotavirus yang teruk pada bayi dan anak kecil.

Adenovirus

Adenovirus mempengaruhi orang dari semua peringkat umur. Ia boleh menyebabkan beberapa keadaan, termasuk gastroenteritis.

Adenovirus dijangkiti melalui udara melalui bersin dan batuk, dengan menyentuh objek yang tercemar, atau dengan menyentuh tangan seseorang yang terkena virus.

Gejala yang berkaitan dengan adenovirus termasuk:

• sakit tekak
• mata merah jambu
• demam
• batuk
• hidung berair

Kanak-kanak di tempat jagaan kanak-kanak, terutamanya yang berumur 6 bulan hingga 2 tahun, lebih cenderung mendapat adenovirus.

Sebilangan besar kanak-kanak akan berasa lebih baik dalam beberapa hari setelah mengalami gejala adenovirus. Walau bagaimanapun, gejala seperti mata merah jambu mungkin mengambil masa lebih lama untuk hilang.

Astrovirus

Astrovirus adalah virus lain yang biasanya menyebabkan gastroenteritis pada kanak-kanak. Gejala yang berkaitan dengan astrovirus termasuk:

• cirit-birit
• sakit kepala
• penyahhidratan ringan
• sakit perut

Virus ini biasanya menyerang orang pada akhir musim sejuk dan awal musim bunga. Ia melalui hubungan dengan orang yang mempunyai virus atau permukaan atau makanan yang dijangkiti.

Gejala biasanya muncul dalam dua hingga tiga hari setelah pendedahan awal, dan virus biasanya akan hilang dalam dua hingga tiga hari.

Apakah gejala gastroenteritis virus?

Gejala gastroenteritis biasanya bermula satu atau dua hari selepas jangkitan dan termasuk:

• cirit-birit
• pening dan muntah
• sakit kepala, sakit otot, atau sakit sendi
• demam atau menggigil
• kulit berpeluh atau berkeringat
• kekejangan perut dan sakit
• hilang selera makan

Gejala ini boleh berlanjutan dari 1 hingga 10 hari.

Anda harus mendapatkan rawatan perubatan kecemasan sekiranya:

• cirit-birit telah berlangsung selama tiga hari atau lebih tanpa kerap berlaku
• darah terdapat dalam cirit-birit anda
• anda menunjukkan atau melihat tanda-tanda dehidrasi, seperti bibir kering atau pening

Sebagai tambahan kepada simptom di atas, anda harus mendapatkan bantuan kecemasan untuk anak anda jika mereka mempunyai mata yang cekung atau jika mereka tidak menangis ketika menangis.

Keadaan apa yang mungkin menyerupai gastroenteritis virus?

Kadang kala faktor lain boleh menyebabkan gejala yang menyerupai gastroenteritis virus. Sebab-sebab ini merangkumi:

• Intoleransi makanan. Contoh intoleransi makanan biasa termasuk laktosa, fruktosa, dan pemanis buatan.
• Gangguan pencernaan. Ini termasuk penyakit radang usus seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif; sindrom iritasi usus; atau penyakit seliak.
• Ubat-ubatan tertentu. Antibiotik atau antasid dengan magnesium boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan selesema perut.

Sekiranya gejala anda tidak sembuh dalam dua hingga tiga hari, anda mesti berjumpa doktor.

Apakah komplikasi gastroenteritis virus?

Komplikasi utama gastroenteritis virus adalah dehidrasi, yang boleh menjadi sangat teruk pada bayi dan anak kecil. Komplikasi lain termasuk:

• ketidakseimbangan pemakanan
• kelemahan
• kelemahan otot

Dehidrasi boleh mengancam nyawa. Hubungi doktor anda jika anda atau anak anda mempunyai simptom berikut:

• cirit-birit berlangsung lebih dari beberapa hari
• darah di dalam najis anda
• kekeliruan atau kelesuan
• berasa pengsan atau pening
• loya
• mulut kering
• ketidakupayaan untuk mengeluarkan air mata
• tiada air kencing lebih dari lapan jam atau air kencing berwarna kuning gelap atau coklat
• mata terbenam
• fontanel tenggelam di kepala bayi

Kekeringan yang boleh menyertai gastroenteritis virus boleh menyebabkan beberapa komplikasi tersendiri. Ini termasuk:

• pembengkakan otak
• koma
• kejutan hipovolemik, keadaan yang berlaku apabila badan anda tidak mempunyai cukup cecair atau darah
• kegagalan buah pinggang
• penyitaan

Untuk mengelakkan komplikasi, anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda atau anak anda mengalami gejala dehidrasi.

Bagaimana diagnosis gastroenteritis virus?

Selalunya, sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal adalah asas untuk diagnosis, terutama jika ada bukti bahawa virus itu menyebar ke komuniti anda.

Doktor anda juga boleh memerintahkan sampel tinja untuk menguji jenis virus atau untuk mengetahui apakah penyakit anda disebabkan oleh jangkitan parasit atau bakteria.

Bagaimana rawatan gastroenteritis virus?

Fokus utama rawatan adalah mencegah dehidrasi dengan meminum banyak cecair. Dalam kes yang teruk, rawatan di hospital dan cairan intravena diperlukan.

Penyelesaian rehidrasi oral over-the-counter (OHS), seperti Pedialyte, boleh membantu dalam kes ringan. Mereka dibuat mudah di perut anak anda, dan mereka mengandungi campuran air dan garam yang seimbang untuk mengisi cecair penting dan elektrolit.

Penyelesaian ini tersedia di farmasi tempatan dan tidak memerlukan preskripsi. Walau bagaimanapun, anda harus mengikuti arahan dengan teliti.

Belanja penyelesaian rehidrasi oral seperti Pedialyte.

Beli produk elektrolit oral.

Antibiotik tidak memberi kesan kepada virus. Periksa dengan doktor anda sebelum mengambil ubat bebas.

Apa yang hendak dimakan dan apa yang harus dielakkan

Semasa anda mula merasa lebih baik dan memperkenalkan semula makanan ke dalam diet anda, biasanya lebih baik memilih makanan yang hambar. Makanan ini merangkumi:

• nasi
• kentang
• roti bakar
• pisang
• sos epal

Makanan ini lebih mudah dicerna dan cenderung menyebabkan sakit perut. Sehingga anda merasa lebih baik, anda mungkin ingin mengelakkan barang-barang tertentu, seperti:

• makanan tinggi lemak
• kafein
• alkohol
• makanan bergula
• produk tenusu

Langkah penjagaan diri

Sekiranya anda mempunyai gastroenteritis virus, terdapat beberapa langkah rawatan diri yang boleh anda ambil.

• Minum cecair tambahan dengan dan antara waktu makan. Sekiranya anda menghadapi kesukaran, cuba minum air dalam jumlah yang sedikit atau menghirup kerepek ais.
• Elakkan jus buah kerana ini tidak menggantikan mineral dan boleh meningkatkan cirit-birit.
• Kanak-kanak dan orang dewasa boleh menggunakan minuman sukan untuk mengisi elektrolit. Kanak-kanak dan bayi yang lebih muda harus menggunakan produk yang dirumuskan untuk kanak-kanak, seperti OHS.
• Makan makanan dalam jumlah kecil dan biarkan perut anda pulih.
• Dapatkan rehat yang banyak. Anda mungkin merasa letih atau lemah.
• Periksa dengan doktor anda sebelum mengambil ubat atau memberikannya kepada anak-anak. Jangan sekali-kali memberi aspirin kepada kanak-kanak atau remaja yang mempunyai penyakit virus. Ini boleh menyebabkan sindrom Reye, keadaan yang berpotensi mengancam nyawa.

Apa ubat semula jadi dan rumah yang berkesan terhadap gastroenteritis virus?

Selain menghidratkan dan berehat, ada beberapa ubat semula jadi dan rumah yang boleh membantu anda merasa lega dari gastroenteritis virus.

Pad pemanasan atau pek haba

Cuba pasangkan pad pemanasan bersuhu rendah atau pek haba hangat di perut anda untuk meredakan kekejangan. Tutup alas pemanas dengan kain dan jangan biarkan selama lebih dari 15 minit pada satu masa.

Belanja alat pemanas.

Belanja pek haba.

nasi coklat

Sebilangan ibu bapa menghidangkan air beras kepada anak mereka. Ini adalah air yang tinggal setelah mendidih beras perang. Elektrolitnya tinggi dan dapat membantu menghidrasi semula seperti kaleng OHS.

Sejukkan air beras sebelum dihidangkan.

Halia

Produk yang mengandungi halia, seperti halia ale atau teh jahe, dapat menenangkan perut yang sakit.

Belanja halia ale.

Beli teh halia.

Pudina

Pudina juga mungkin mempunyai sifat anti-mual yang serupa dengan halia. Menghirup teh pudina yang menenangkan dapat membantu anda merasa lebih baik.

Beli teh pudina.

Yogurt atau kefir

Walaupun produk tenusu harus dielakkan ketika anda mengalami gejala yang paling teruk, makan yogurt tanpa rasa dengan kultur aktif hidup atau minum kefir dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteria semula jadi tubuh anda setelah sakit.

Beli yogurt biasa.

Belanja kefir.

Apa pandangan jangka panjang?

Gastroenteritis virus secara amnya sembuh tanpa rawatan perubatan dalam dua atau tiga hari. Sebilangan besar orang pulih sepenuhnya tanpa kesan sampingan yang berpanjangan.

Bagaimana anda boleh mencegah gastroenteritis virus?

Gastroenteritis virus mudah merebak. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan peluang anda dijangkiti virus atau menyebarkannya kepada orang lain.

• Basuh tangan anda dengan kerap, terutamanya selepas menggunakan bilik mandi dan sebelum penyediaan makanan. Sekiranya perlu, gunakan pembersih tangan sehingga anda dapat mengakses sabun dan air.
• Jangan berkongsi peralatan dapur, pinggan atau tuala jika seseorang di rumah anda sakit.
• Jangan makan makanan mentah atau matang.
• Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran sehingga bersih.
• Ambil langkah berjaga-jaga khas untuk mengelakkan air dan makanan yang tercemar semasa dalam perjalanan. Elakkan ketulan ais dan gunakan air botol jika boleh.
• Tanyakan kepada doktor anda sekiranya bayi anda perlu diberi vaksin terhadap rotavirus. Terdapat dua vaksin, dan mereka biasanya bermula sekitar 2 bulan.