Vanessa Hudgens Melakukan Senaman "Sunday Funday" Pada Hujung Minggu Ini

Kandungan

• Ulasan untuk

Perlukan motivasi senaman yang pantas? Video baru Vanessa Hudgens yang tersenyum sepanjang latihan pada hari Ahad akan membuat anda gatal untuk bergerak tidak kira seberapa banyak susunan barisan Netflix anda. (Begitu juga dengan video Jennifer Lopez menghancurkan senaman dengan A-Rod.)

Pada hujung minggu, pelakon itu cergas dalam senaman seluruh badan yang sengit bersama pelakon dan hos TV Oliver Trevena. Kedua-dua rakan itu sedang berlatih di Dogpound-tempat Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, dan nampaknya setiap orang terkenal yang cergas telah menjejakkan kaki. Pengasas gim, Kirk Myers, menyiarkan montaj senamannya ke Instagram, dengan klip hanya cukup lama sehingga anda dapat menyalin latihan semasa latihan seterusnya.

Hudgens melakukan beberapa gelongsor sisi pada papan gelongsor sambil melambung bola tenis (banyak diselaraskan?) dan memasukkan sedikit masa pada Ski Erg. Untuk kerja inti, dia menggunakan papan untuk menoreh dengan mesin mendayung, pergeseran terbalik, dan mengangkat kaki pasangan dengan Trevena. Akhirnya, dia melakukan beberapa latihan band mini, termasuk lompat jauh dengan bicu lompat dan jambatan glute dengan kaki di tanah dan ditinggikan. (Nota sampingan: Gaya senamannya terbakar, seperti biasa.)

Hudgens tersenyum melalui video itu, yang tidak mengejutkan memandangkan dia suka bersenam. The Akta Kedua star telah berkongsi bahawa dia suka menggabungkan rutinnya dengan Pilates, berputar, yoga dan mendaki. Ketika bersenam untuk bekerja, dia melakukan latihan CrossFit yang melelahkan untuk mempersiapkan peranannya Sucker Punch, dan dia melenturkan kemahiran menarinya untuk pelbagai peranan-termasuk tugas baru-baru ini di Broadway. Jadi, ya, walaupun Hudgens mungkin seorang pelakon untuk mencari nafkah, kami benar-benar membeli-dan menyalurkan semangat kecergasannya.

Ingin mencuba senaman gaya Dogpound? Boom: Senaman Kekuatan dan Kekondongan Tubuh Total yang Dapat Anda Lakukan di Gimnasium

Ulasan untuk