Memahami Tubuh Anda Ketika Anda Mengalami Psoriasis

Kandungan

• Psoriasis dan badan anda
• Pencetus dan pengurusan psoriasis
• Tekanan
• Jangkitan
• Kecederaan kulit
• Ubat-ubatan tertentu
• Cuaca sejuk
• Kepentingan rancangan rawatan
• Pencegahan suar masa depan

Sakit psoriasis boleh menjadi pengalaman yang mencabar. Anda harus menguruskan psoriasis sepanjang hayat anda, dan kadang-kadang keadaannya boleh meletus dan menyebabkan lesi kulit baru muncul di kulit anda bersama dengan rasa sakit dan ketidakselesaan yang lain. Psoriasis boleh merebak walaupun anda melakukan yang terbaik untuk menguruskan keadaan dengan bantuan doktor anda.

Psoriasis bertindak balas secara berbeza untuk setiap orang. Anda dapat mengetahui bahawa tingkah laku atau situasi tertentu menyebabkan psoriasis anda berkobar, walaupun untuk sesuatu yang tidak dikenali sebagai pencetus.

Sebab lain mengapa anda mengalami suar adalah kerana rancangan rawatan semasa anda perlu dinilai semula. Psoriasis adalah keadaan kronik yang memerlukan rawatan biasa. Keperluan rawatan anda mungkin berubah mengikut masa.

Psoriasis dan badan anda

Psoriasis adalah keadaan autoimun yang menyebabkan sel kulit anda tumbuh terlalu cepat. Ini mengakibatkan luka pada kulit anda. Psoriasis sederhana dan teruk memerlukan rawatan bukan sahaja pada kulit anda, tetapi juga sistem imun anda.

Para penyelidik berusaha untuk menentukan gen yang menyebabkan psoriasis dengan harapan dapat mengetahui tentang sistem kekebalan tubuh, bagaimana ia menyebabkan psoriasis, dan bagaimana merawatnya dengan lebih berkesan. Sehingga gen ini dapat difahami dengan lebih baik, doktor anda akan mengesyorkan kaedah tindakan semasa yang akan mengurangkan gejala psoriasis anda. Rawatan ini boleh merangkumi:

• Krim dan ubat topikal
• Ubat oral dan imunomodulator biologi suntikan
• Terapi cahaya

Pencetus dan pengurusan psoriasis

Kemungkinan pemicu menendang sistem imun anda menjadi terlalu memandu dan menyebabkan psoriasis anda menyala. Sistem kekebalan tubuh sensitif terhadap pencetus tertentu, dan pencetus ini unik bagi setiap orang. Anda mungkin atau tidak tahu apa yang mencetuskan psoriasis anda berdasarkan sejarah anda dengan keadaannya. Menentukan penyebab kemarahan anda akan membantu anda menguruskan psoriasis dengan lebih baik.

Pertimbangkan pencetus berikut semasa menilai kemerosotan psoriasis terbaru anda:

Tekanan

Tekanan mungkin menjadi pencetus kemerosotan psoriasis anda. Adakah anda bekerja berjam-jam atau menyakitkan penyakit keluarga? Bagaimana dengan menempah lebih banyak kalendar anda tanpa meluangkan masa untuk berehat dan bersenam? Mengalami tekanan boleh mengakibatkan keradangan dan dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh anda menjadi lebih baik, menyebabkan sel kulit berlebihan.

Belajar bagaimana menguruskan tekanan adalah kunci untuk hidup dengan psoriasis. Anda harus berusaha menghilangkan stres dalam hidup anda serta melakukan aktiviti yang dapat membantu anda berehat. Yoga, meditasi, senaman, dan tidur yang mencukupi dapat membantu tahap tekanan anda. Sekiranya anda tidak dapat mengurangkan tekanan anda sendiri, berbincanglah dengan profesional kesihatan. Anda harus memastikan menjaga kesihatan mental anda, kerana psoriasis boleh menyebabkan kegelisahan dan kemurungan.

Jangkitan

Anda mungkin jatuh sakit dengan jangkitan yang menyebabkan suar psoriasis. Sistem kekebalan tubuh anda mungkin mengatasi jangkitan atau penyakit tertentu dan mencetuskan psoriasis anda. Salah satu jangkitan yang paling kerap berlaku pada psoriasis adalah radang tekak. Anda mungkin mengalami radang tekak tanpa tanda yang jelas. Sekiranya anda mengalami suar yang sepertinya tidak dicetuskan oleh perkara lain, tanyakan kepada doktor anda tentang menguji radang tekak anda.

Jangkitan lain juga boleh memberi kesan kepada psoriasis anda. Anda harus memerhatikan gejala anda dengan berhati-hati jika anda mempunyai jangkitan dan menghubungi doktor anda jika anda mengesyaki jangkitan telah memicu psoriasis anda.

Kecederaan kulit

Periksa badan anda untuk mengetahui sama ada kecederaan pada kulit boleh menjadi punca penyebaran psoriasis anda. Kecederaan kulit sama pentingnya dengan selaran matahari yang serius atau sekecil luka atau calar mungkin menjadi sumbernya. Kemunculan lesi kulit baru akibat kecederaan kulit dikenali sebagai fenomena Koebner. Ini mungkin memerlukan perhatian doktor anda.

Ubat-ubatan tertentu

Ubat yang anda ambil yang tidak berkaitan dengan psoriasis anda boleh menjadi pencetus. Adakah anda memulakan ubat baru untuk keadaan lain? Beberapa ubat yang boleh menyebabkan timbulnya psoriasis adalah:

• penyekat beta
• litium
• antimalarial
• ubat anti-radang nonsteroid

Anda mesti memberikan senarai ubat yang anda ambil kepada doktor semasa membincangkan mengenai psoriasis anda. Sekiranya anda berjumpa doktor yang lain untuk keadaan lain dan diberi ubat baru, pastikan anda menyebutkan psoriasis anda, walaupun ia terkawal.

Cuaca sejuk

Cuaca sejuk pada bulan-bulan musim sejuk mungkin menjadi sebab lain bagi psoriasis anda. Cuaca sejuk mempunyai kesan yang lebih ketara pada psoriasis daripada cuaca yang lebih ringan atau panas. Ini kerana udara lebih kering dan anda kurang terdedah kepada cahaya matahari, yang dapat membantu psoriasis.

Anda harus berusaha untuk memerangi faktor cuaca sejuk. Ini termasuk menggunakan pelembap dan menggunakan pelembap beberapa kali sehari, terutama selepas mandi atau mandi.

Kepentingan rancangan rawatan

Mengubati psoriasis adalah kunci untuk mengawal gejala anda. Anda perlu berjumpa doktor secara berkala untuk membincangkan rancangan rawatan. Trend baru-baru ini dalam pengurusan psoriasis adalah konsep "merawat ke sasaran." Ini membolehkan anda bekerjasama dengan doktor anda untuk mengembangkan tujuan rawatan dan menilai hasil rawatan setelah jangka masa yang ditentukan. Ini akan membantu anda memahami bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap suar psoriasis dan menentukan apakah gaya hidup dan rancangan rawatan anda berfungsi.

Pencegahan suar masa depan

Hidup dengan psoriasis memerlukan anda untuk selaras dengan badan anda, mengamalkan tabiat sihat, dan merawat keadaan anda seperti yang disyorkan oleh doktor anda. Perhatikan apa yang mencetuskan psoriasis anda dan ambil tindakan untuk mengelakkan kesan negatifnya. Psoriasis dapat diatasi, tetapi terserah kepada anda untuk tetap menjaga kondisi ini.