Sinaran ultraviolet Menyebabkan Kerosakan Kulit — Walaupun Semasa Anda berada di dalam rumah

Kandungan

• Ulasan untuk

Ternyata, matahari mungkin lebih kuat daripada yang kita sangka: sinaran ultra ungu (UV) terus merosakkan kulit kita dan meningkatkan risiko kita untuk kanser selama empat jam selepas kita berpindah di dalam rumah, dedah kajian baharu dari Universiti Yale.

Walaupun melanin, pigmen pada sel kulit, telah lama dipercayai dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya, penemuan baru menunjukkan bahawa tenaga yang tidak diserap kemudian boleh dimasukkan ke tisu sekitarnya, menyebabkan mutasi pada DNA berdekatan yang boleh menyebabkan barah. Walaupun ini mengecewakan, penemuan ini dapat memacu pengembangan losyen "petang selepas" yang akan membantu mengurangkan kesannya. Sementara itu, pakar dermatologi mengesyorkan memakai pelindung matahari dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi yang menawarkan perlindungan spektrum luas daripada sinaran UVA dan UVB. (Dan pastikan anda membaca label dengan teliti: Laporan Pengguna Mengatakan Beberapa Tuntutan SPF Pelindung Matahari Tidak Tepat.)

Adakah anda boleh melewatkan rutin pelindung matahari hingga musim panas? Tidak begitu pantas. Walaupun musim sejuk dan gelap di musim sejuk, kulit anda masih memerlukan perlindungan. Sebanyak 80 peratus sinar UV matahari masih melewati awan, dan anda sering kali terkena sinar ini dua kali, kerana salji dan ais memantulkannya kembali ke kulit anda sehingga meningkatkan risiko anda terkena barah kulit dan kedutan juga. Suhu beku juga menjadikan kulit kering dan jengkel, menjadikan kita lebih rentan terhadap sinar UV yang keras.

Untuk perlindungan sepanjang tahun, sapu pada pelindung matahari sekurang-kurangnya 15 minit sebelum menuju ke luar rumah. Cubalah pilihan kegemaran kami dari Produk Perlindungan Matahari Terbaik 2014 atau petua keselamatan cahaya matahari yang disebut dalam Petua Kecantikan Musim Sejuk dari X-Games Stars.

Ulasan untuk