Ballet Membantu Saya Menyambung Semula dengan Tubuh Saya Setelah Dipukul - Sekarang Saya Membantu Orang Lain Melakukan Perkara yang Sama

Kandungan

• Ulasan untuk

Menjelaskan apa makna tarian bagi saya adalah sukar kerana saya tidak pasti ia dapat digambarkan dengan kata-kata. Saya telah menjadi penari selama hampir 28 tahun. Ini bermula sebagai saluran kreatif yang memberi saya peluang untuk menjadi diri saya yang terbaik. Hari ini, ia jauh lebih banyak daripada itu. Ia bukan lagi sekadar hobi, pekerjaan atau kerjaya. Itu keperluan. Ia akan menjadi semangat terbesar saya sehingga hari saya mati-dan untuk menjelaskan sebabnya, saya perlu kembali ke 29 Oktober 2012.

Yang paling menarik perhatian saya adalah betapa teruja saya. Saya akan berpindah ke apartmen baharu, baru sahaja diterima masuk ke sekolah untuk melengkapkan ijazah dalam bidang pedagogi, dan akan menyertai uji bakat luar biasa untuk video muzik. Semua perkara luar biasa ini berlaku dalam hidup saya. Kemudian semuanya terhenti apabila orang yang tidak dikenali menyerang dan merogol saya di dalam hutan di luar kompleks pangsapuri saya di Baltimore.

Serangan itu kabur kerana saya terlanggar kepala dan hampir tidak sedar semasa ia berlaku. Tetapi saya cukup koheren untuk mengetahui bahawa saya telah dipukul, dirompak, dan kencing serta diludah semasa pelanggaran itu. Apabila saya datang, seluar saya melekat pada saya dengan sebelah kaki, badan saya dipenuhi dengan calar dan calar, dan terdapat lumpur di rambut saya. Tetapi setelah menyedari apa yang telah berlaku, atau lebih tepatnya apa yang dilakukan kepada saya, perasaan pertama yang saya miliki adalah rasa malu dan malu-dan itulah sesuatu yang saya bawa untuk masa yang sangat lama.

Saya melaporkan rogol itu kepada polis Baltimore, melengkapkan kit rogol, dan menyerahkan semua yang saya ada pada saya sebagai bukti. Tetapi siasatan itu sendiri adalah salah pengadilan yang salah. Saya berusaha sebaik mungkin untuk menjadi waras sepanjang proses ini, tetapi tidak ada yang dapat mempersiapkan saya untuk rasa tidak peka yang saya terima. Walaupun setelah saya menceritakan cobaan berulang kali, penguatkuasa tidak dapat memutuskan apakah mereka akan meneruskan penyelidikan sebagai pemerkosaan atau sebagai rompakan-dan akhirnya menyerah untuk meneruskannya sepenuhnya.

Sudah lima tahun sejak hari itu. Dan di atas masih tidak tahu siapa yang melanggar saya, saya tidak tahu sama ada kit rogol saya telah diuji. Pada masa itu, saya merasa seperti diperlakukan seperti jenaka. Saya merasa seperti ditertawakan dan tidak dipandang serius. Nada keseluruhan yang saya terima adalah "Mengapa begitu awak biarkan ini berlaku? "

Tepat ketika saya fikir hidup saya tidak dapat berantakan lagi, saya mengetahui bahawa pemerkosaan saya telah mengakibatkan kehamilan. Saya tahu saya mahu menggugurkan kandungan, tetapi pemikiran untuk melakukannya sendirian menakutkan saya. Planned Parenthood memerlukan anda membawa seseorang bersama anda untuk menjaga anda selepas prosedur, namun tiada seorang pun dalam hidup saya-keluarga atau rakan-rakan menyediakan diri mereka untuk saya.

Oleh itu, saya berjalan ke PP seorang diri, menangis dan meminta mereka untuk membiarkan saya meneruskannya. Mengetahui keadaan saya, mereka meyakinkan saya bahawa mereka akan memenuhi janji saya dan berada di sana untuk saya setiap langkah. Mereka bahkan menaiki teksi dan memastikan saya pulang dengan selamat dan sihat. (Berkaitan: Bagaimana Keruntuhan Ibu Bapa yang Terancang dapat mempengaruhi kesihatan wanita)

Semasa saya berbaring di atas katil malam itu, saya menyedari bahawa saya telah menghabiskan salah satu hari yang paling sukar dalam hidup saya bergantung pada orang yang tidak dikenali untuk menjadi sokongan saya. Saya dipenuhi rasa jijik dan merasa seperti saya menjadi beban kepada orang lain kerana sesuatu yang telah dilakukan kepada saya. Saya kemudian akan memahami bahawa itulah budaya rogol.

Pada hari-hari berikutnya, saya membiarkan rasa malu dan malu saya memakan saya, jatuh ke dalam kemurungan yang menyebabkan minum, penggunaan dadah, dan pergaulan. Setiap mangsa yang terselamat mengendalikan trauma mereka dengan cara yang berbeza; dalam kes saya, saya membiarkan diri saya terbiasa dan mencari situasi yang akan mengakhiri penderitaan saya kerana saya tidak mahu lagi berada di dunia ini.

Perkara itu berlangsung sekitar lapan bulan sehingga akhirnya saya sampai ke titik di mana saya tahu saya perlu membuat perubahan. Saya menyedari bahawa saya tidak mempunyai masa untuk duduk dengan kesakitan ini. Saya tidak mempunyai masa untuk menceritakan kisah saya berulang kali sehingga seseorang akhirnya didengari saya. Saya tahu saya memerlukan sesuatu untuk membantu saya jatuh cinta dengan diri saya semula-untuk melepasi perasaan yang hilang ini terhadap tubuh saya. Itulah bagaimana tarian kembali ke dalam hidup saya. Saya tahu saya harus berpaling ke arah itu untuk mendapatkan kembali keyakinan saya dan yang lebih penting lagi, belajar untuk merasa selamat kembali.

Oleh itu, saya kembali ke kelas. Saya tidak memberitahu pengajar atau rakan sekelas saya mengenai serangan itu kerana saya mahu berada di tempat yang saya tidak ada lagi itu gadis. Sebagai penari klasik, saya juga tahu bahawa sekiranya saya ingin melakukan ini, saya harus membenarkan guru saya meletakkan tangan saya untuk membetulkan bentuk saya. Pada saat-saat itu saya perlu melupakan bahawa saya adalah mangsa dan membenarkan orang itu masuk ke dalam ruang saya, itulah yang saya lakukan.

Perlahan, tetapi pasti, saya mula merasakan sambungan dengan badan saya semula. Memerhatikan badan saya di cermin hampir setiap hari, menghargai bentuk saya dan membiarkan orang lain menggerakkan badan saya dengan cara yang peribadi mula membantu saya mendapatkan semula identiti saya. Tetapi yang lebih penting, ia mula membantu saya mengatasi dan menyelesaikan serangan saya, yang merupakan bahagian penting dari kemajuan saya. (Berkaitan: Bagaimana Berenang Membantu Saya Pulih dari Serangan Seksual)

Saya mendapati diri saya ingin menggunakan pergerakan sebagai cara untuk membantu saya sembuh, tetapi saya tidak dapat mencari apa-apa di luar sana yang memfokuskan pada itu. Sebagai mangsa serangan seksual, anda mempunyai pilihan untuk pergi ke terapi berkumpulan atau swasta tetapi tidak ada antara mereka. Tidak ada program berdasarkan aktiviti di luar sana yang akan membawa Anda melalui langkah-langkah untuk mengajarkan kembali perawatan diri, cinta diri, atau strategi bagaimana tidak merasa seperti orang asing di kulit anda sendiri.

Begitulah lahirnya Ballet After Dark. Ia diciptakan untuk mengubah wajah malu dan membantu mereka yang terselamat dari trauma seksual untuk bekerja melalui fizikal kehidupan selepas trauma. Ini adalah ruang selamat yang mudah diakses oleh wanita dari semua etnik, bentuk, ukuran, dan latar belakang, membantu mereka memproses, membina semula, dan merebut kembali kehidupan mereka di mana-mana tahap trauma.

Buat masa ini, saya mengadakan bengkel bulanan untuk mangsa yang selamat dan menawarkan pelbagai kelas lain, termasuk pengajaran peribadi, pengkondisian atletik, pencegahan kecederaan, dan pemanjangan otot. Sejak melancarkan program ini, saya meminta wanita dari London ke Tanzania menghubungi saya, bertanya sama ada saya merancang untuk berkunjung atau ada program serupa di luar sana yang boleh saya cadangkan. Malangnya, tidak ada. Itulah sebabnya saya bekerja keras untuk mencipta rangkaian global untuk mangsa yang terselamat menggunakan balet sebagai komponen untuk menyatukan kita semua.

Ballet After Dark lebih dari sekadar tarian lain atau tempat di mana anda pergi untuk menjadi cergas dan sihat. Ini mengenai menyebarkan mesej bahawa anda boleh kembali muncul-bahawa anda dapat menjalani kehidupan di mana anda kuat, berkuasa, yakin, berani, dan seksi-dan bahawa walaupun anda boleh menjadi semua perkara ini, anda harus buat kerja. Di situlah kami masuk. Untuk mendorong anda, tetapi juga untuk membuat kerja itu lebih mudah. (Berkaitan: Bagaimana Pergerakan #MeToo Menyebarkan Kesedaran Mengenai Serangan Seksual)

Yang paling penting, saya mahu wanita (dan lelaki) tahu bahawa walaupun saya melalui pemulihan saya sahaja, anda tidak perlu. Sekiranya anda tidak mempunyai keluarga dan rakan yang menyokong anda, ketahuilah bahawa saya ada dan anda boleh menghubungi saya dan berkongsi seberapa banyak atau sedikit yang anda perlukan. Penyelamat perlu tahu bahawa mereka mempunyai sekutu yang akan mempertahankannya daripada mereka yang percaya bahawa mereka adalah objek yang akan digunakan-dan itulah yang dimaksudkan oleh Ballet After Dark.

Hari ini, satu daripada lima wanita akan diserang secara seksual pada satu ketika dalam hidup mereka, dan hanya satu daripada tiga daripada mereka akan melaporkannya. Sudah tiba masanya orang memahami bahawa mencegah dan mudah-mudahan mengakhiri keganasan seksual akan membawa kita semua, bekerjasama dalam cara besar dan kecil, untuk mewujudkan budaya keselamatan.

Ulasan untuk