Kehidupan Sejati: Saya Pesaing CrossFit Wanita Termuda

Kandungan

• Ulasan untuk

Angkat mati seberat 275 paun, 48 tarik naik, belakang mencangkung dua kali beratnya. Pesaing CrossFit dan atlet WOD Gear Team Clothing Co. Valerie Calhoun terkenal kerana mengeluarkan beberapa nombor yang cukup mengagumkan, tetapi ada satu yang paling menarik perhatian: umurnya. Calhoun memulakan CrossFit pada usia 13 tahun dan kini pada usia 17 tahun adalah wanita termuda yang bertanding dalam Reebok CrossFit Games 2012. Walaupun masa mudanya mungkin mengejutkan orang lain, itu tidak mengganggunya. "Saya mungkin masih muda berbanding pesaing saya, tetapi saya suka adrenalin ketika saya bertanding. Crossfit memberikan yang terbaik dalam diri saya dan membuat saya memberikan 110 peratus."

Sentiasa menjadi atlet, Calhoun memulakan gimnastik kompetitif pada usia 4 tahun tetapi terpaksa berhenti selepas sembilan tahun kerana kecederaan. Syukurlah, pemilik dan jurulatih Rocklin CrossFit Gary Baron menemuinya dan melihat potensi luar biasa kanak-kanak itu. Menjelang tahun 2011 pasukan Calhoun mendapat tempat keenam dalam permainan Reebok CrossFit dan orang-orang di seluruh dunia mula melihat gadis California kecil (dia hanya setinggi 5 kaki!) Sebagai persaingan yang serius.

Seperti kebanyakan atlet muda, Calhoun terpaksa berkorban untuk sukan yang digemarinya. "Sudah tentu ada saat-saat di mana saya tidak dapat bergaul dengan rakan-rakan kerana saya terlalu sibuk dengan CrossFit, tetapi itu adalah pilihan saya. Saya memang ada masa untuk mengimbangkan waktu gim dan waktu bermain kerana saya masih ingin menikmati masa remaja saya, " dia berkata. "Saya terlepas tarian sekolah atau bahkan final untuk Regionals, tetapi secara keseluruhan saya merasakan bahawa CrossFit sangat sesuai dalam hidup saya."

Di antara jalan kaki tangan dan squat pistol-beberapa gerakan kegemarannya-dia bekerja pada latihan masa dan lif Olimpik yang membentuk pertandingan CrossFit. WOD kegemarannya (senaman hari ini, tugas harian CrossFitter) ialah "Fran," senaman pendek tetapi sengit yang terdiri daripada tiga pusingan 21, 15, dan 9 ulangan penujah dan tarik. "Saya menyukainya kerana saya melaksanakannya dengan baik, dan saya benci kerana ia memerlukan banyak perkara daripada saya selepas melakukannya," kata Calhoun mengenai senaman kejam itu, yang menjadi tumpuan utama dalam salah satu momen CrossFit yang paling dramatik.

"[Ini] adalah acara terakhir di Crossfit Games 2011. Ia memerlukan keenam-enam ahli pasukan melakukan senaman individu untuk masa, seperti geganti. Orang pertama mesti menyelesaikan sebelum yang berikutnya dapat meneruskan dan seterusnya sebelum 30 minit had masa telah tercapai, katanya. "Malangnya, ahli pasukan pertama kami terjebak di ring, mengambil masa 25 minit untuk menyelesaikan bahagian latihannya. Ketika itu lima pasukan lain hampir selesai dengan kesemua enam segmen mereka. Selepas 25 minit, rakan sepasukan melengkapkan gelanggang terakhirnya dan saya terus melakukan Fran. Semasa saya melakukan pull up, seluruh stadium mula mengira wakil saya dengan kuat. Saya menyelesaikan Fran dalam masa kurang dari tiga minit dan kemudian kami pergi ke ahli ketiga kami. Pada saat anggota keempat kami selesai, masa telah dibatasi dan hakim berhenti dan berjalan pergi. Walaupun masa telah tamat, ahli pasukan kami meneruskan sehingga keenam-enam ahli selesai, dengan tenaga orang ramai dan pasukan lain menyokong kami. Walaupun kami tidak mengambil yang pertama, itu adalah pengalaman ajaib dan merupakan contoh yang baik dari apa itu CrossFit. "

Dengan yang ada di belakangnya, apa tujuannya untuk Sukan tahun ini? Sudah tentu "Menjadi pemenang termuda dalam permainan CrossFit"!

UPDATE: Pasukan Calhoun, Honey Badgers, berada di tangga ke-16 di Reebok CrossFit Games 2012. Oleh itu, walaupun gadis yang dikenali sebagai "the wunderkind" tidak melakukan sebaik yang dia harapkan, kerana masih muda mempunyai kelebihannya: Dia pasti akan kembali untuk lebih banyak pertandingan!

Ulasan untuk