Suplemen Tribulus terrestris: untuk apa dan bagaimana mengambilnya

Kandungan

• Untuk apa itu
• Cara pengambilan
• Kesan sampingan yang mungkin
• Siapa yang tidak boleh menggunakan

Suplemen tribulus dibuat dari kilang ubat Tribulus terrestris yang mempunyai saponin, seperti protodioscin dan protogracillin, dan flavonoid, seperti quercetin, canferol dan isoramnetine, yang merupakan zat yang mempunyai sifat anti-inflamasi, antioksidan, memberi tenaga, revitalisasi dan afrodisiak, selain membantu menurunkan kadar glukosa darah.

Makanan tambahan ini boleh dibeli dalam bentuk kapsul di farmasi dan kedai makanan kesihatan.

Untuk apa itu

Tambahan tribulus ditunjukkan untuk:

• Merangsang nafsu seksual pada lelaki dan wanita;
• Meningkatkan kepuasan seksual pada lelaki dan wanita;
• Memerangi mati pucuk seksual pada lelaki;
• Meningkatkan pengeluaran sperma;
• Mengurangkan glukosa darah puncak selepas makan;
• Meningkatkan tindakan insulin;
• Kurangkan ketahanan insulin.

Di samping itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan suplemen tribulus terrestris 2 minggu sebelum melakukan aktiviti fizikal yang kuat dapat mengurangkan kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman.

Cara pengambilan

Untuk mengambil suplemen tribulus terrestris untuk mengurangkan kadar glukosa darah, dos yang disyorkan adalah 1000 mg sehari dan untuk meningkatkan keinginan dan prestasi seksual atau mati pucuk, dos yang disyorkan adalah 250 hingga 1500 mg sehari.

Adalah penting, sebelum mula menggunakan suplemen tribulus terrestris, untuk membuat penilaian perubatan kerana dosnya mungkin berbeza-beza mengikut keadaan kesihatan dan usia, dan penggunaan suplemen ini selama lebih dari 90 hari tidak digalakkan.

Kesan sampingan yang mungkin

Beberapa kesan sampingan yang paling biasa yang mungkin berlaku semasa rawatan dengan suplemen tribulus terrestris adalah sakit perut, cirit-birit, mual, muntah, sembelit, gelisah, sukar tidur atau peningkatan aliran haid.

Apabila digunakan secara berlebihan, ia boleh menyebabkan kerosakan ginjal dan hati.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Suplemen tribulus terrestris tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusui, orang yang mempunyai masalah jantung atau hipertensi dan orang yang dirawat dengan litium.

Sebagai tambahan, suplemen tribulus terrestris dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan untuk merawat diabetes seperti insulin, glimepiride, pioglitazone, rosiglitazone, chlorpropamide, glipizide atau tolbutamide, misalnya.

Penting untuk memberitahu doktor dan ahli farmasi tentang semua ubat yang digunakan untuk mencegah penurunan atau peningkatan kesan suplemen tribulus terrestris.