Pengarang: Sharon Miller
Tarikh Penciptaan: 25 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 Mungkin 2025
Anonim
TABATA 30/10 - Special 4X with 1 min REST - TABATAMANIA
Video.: TABATA 30/10 - Special 4X with 1 min REST - TABATAMANIA

Kandungan

Sebilangan besar pelari treadmill mengambil masa sekitar 130 hingga 150 langkah seminit. Senarai main larian dalaman yang sempurna termasuk lagu dengan rentak seminit yang sepadan, serta beberapa lagu yang lebih pantas dan perlahan untuk membantu mengekalkan senaman yang menarik. Senarai main ini sesuai, dengan beberapa funk lusty daripada Bruno Mars, klasik daripada Steppenwolf, dan LMFAOremix dari a Madonna/Nicki Minaj kerjasama.

Inilah senarai lengkapnya, menurut undian yang diletakkan di RunHundred.com, laman web muzik senaman paling popular di web.

Avicii - Tahap (Skrillex Remix) - 142 BPM

Carrie Underwood - Gadis Baik - 130 BPM

Bruno Mars - Dikunci keluar dari Syurga - 146 BPM


Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

Keretapi - 50 Cara Mengucapkan Selamat tinggal - 139 BPM

Calvin Harris & Ne-Yo - Let's Go - 130 BPM

Steppenwolf - Lahir untuk Menjadi Liar - 145 BPM

Havana Brown & Pitbull - Kami Menjalankan Malam - 136 BPM

Madonna, Nicki Minaj & LMFAO - Give Me All Your Luvin' (Party Rock Remix) - 132 BPM

Tommy James & The Shondells - Saya Rasa Kita Sendiri Sekarang - 131 BPM

Untuk mencari lebih banyak lagu latihan, lihat pangkalan data percuma di Run Hundred. Anda boleh melayari mengikut genre, tempo, dan era untuk mencari lagu terbaik untuk melancarkan latihan anda.

Ulasan untuk

Iklan

Kami Mengesyorkan Anda

Apa yang Menyebabkan Sakit Kepala Saya Yang Bergetar dan Bagaimana Saya Mengatasinya?

Apa yang Menyebabkan Sakit Kepala Saya Yang Bergetar dan Bagaimana Saya Mengatasinya?

enai berdenyut adalah alah atu gejala yang ering dikaitkan dengan akit kepala, keadaan perubatan yang biaa. Apabila anda mengalami akit kepala, darah mengalir ke bahagian kepala yang terjeja dalam uah...
10 Sebab Ia Menyakitkan Ketika Anda Mengotori

10 Sebab Ia Menyakitkan Ketika Anda Mengotori

Meraa akit ketika anda buang air kecil tidak biaa. Makanan, aktiviti harian, dan keadaan emoi anda emua boleh mempengaruhi bagaimana raanya pergi ke nombor dua, dan raa akitnya hanya ementara.Tetapi b...