Bantal berperisa lavender untuk tidur yang lebih lena

Kandungan

• Cara Membuat Bantal Perisa
• Apa yang perlu dilakukan agar bantal tahan lebih lama
• Kerana bantal berperisa berfungsi

Bantal berperisa adalah penyelesaian yang sangat baik bagi mereka yang sukar tidur atau tidak dapat tidur sepanjang malam. Bantal ini boleh dibuat dari ramuan seperti Melissa, Lavender, Macela atau Lavender, yang mempunyai sifat santai dan melegakan tekanan yang berlebihan, yang membolehkan anda menikmati malam yang lebih damai.

Bantal boleh digunakan pada usia berapa pun, termasuk bayi, hanya menjaga ketinggiannya, kerana seseorang mesti mengambil kira sama ada orang itu tidur di punggung, atas atau bawah.

Pilihan lain adalah meletakkan 2 tetes minyak pati lavender di sarung bantal atau pada penutup mata, dan prosesnya mesti diulang setiap malam.

Cara Membuat Bantal Perisa

Bantal berperisa dapat dibuat dengan mudah di rumah menggunakan bantal tempat tidur biasa.

Bahan yang diperlukan

• 1 bantal dengan sarung bantal;
• 1 sachet;
• ½ cawan Melissa, Lavender, Macela atau Lavender kering;
• Kawat.

Cara berkumpul

Letakkan ramuan sebaiknya di dalam sachet dan tutup, menggunakan sehelai benang. Kemudian, letakkan sarung bantal di atas bantal dan masukkan sachet di ruang antara sarung bantal dan bantal, bersandar pada salah satu sudut sarung bantal. Pada waktu tidur, anda harus meletakkan kepala anda di tengah bantal dan memusingkan hidung ke sisi sachet, lebih baik.

Apa yang perlu dilakukan agar bantal tahan lebih lama

Agar bantal berbau lebih lama, sangat mustahak untuk mengeluarkan sachet setiap kali perlu mencuci sarung bantal atau bantal, menyimpannya di dalam kotak tertutup.

Setiap bantal mempunyai tarikh luput yang tidak tentu tetapi mesti diganti apabila tidak lagi mengeluarkan aroma.

Kerana bantal berperisa berfungsi

Bantal berperisa sesuai dengan prinsip aromaterapi, cabang perubatan herba yang menggunakan aroma dan bau yang berbeza untuk mencapai pelbagai tujuan, seperti melegakan batuk, memperbaiki gejala kemurungan atau memerangi penggunaan rokok.

Dalam kes ini, aroma herba yang menenangkan, seperti Melissa atau Lavender, membantu otot untuk berehat dan, oleh itu, lebih mudah untuk tidur.

Untuk tidur lebih nyenyak, tonton video berikut, dan cari posisi tidur yang paling betul: