5 Rawatan untuk menyembuhkan Neuroma Morton's

Kandungan

• 1. Ubat dan penyusupan
• 2. Bagaimana Fisioterapi
• 3. Bila hendak melakukan pembedahan
• 4. Akupunktur
• 5. Rawatan di rumah

Rawatan untuk Morton's Neuroma adalah untuk mengurangkan kesakitan, keradangan dan mampatan di kawasan yang menyakitkan, yang biasanya cukup bagi orang tersebut untuk dapat melakukan aktiviti harian mereka secara normal dan akhirnya dapat memakai tumit tinggi, ketika pergi ke pesta atau makan malam anda tidak perlu berdiri lama.

Dalam jenis rawatan ini, yang selalu menjadi pilihan pertama, sol boleh digunakan di dalam kasut untuk menampung dada dan jari kaki dengan lebih baik, sangat penting untuk memakai kasut yang selesa yang menyokong kaki dengan baik, seperti kasut yang lembut atau berlari atau, paling banyak, tumit Anabela, menyekat sandal rata, sandal dan kasut tumit tinggi. Apabila ini tidak mencukupi, mungkin perlu:

1. Ubat dan penyusupan

Mengambil ubat penghilang rasa sakit boleh membantu jika anda mengalami sakit di kaki, tetapi menggunakan salap anti-radang seperti Cataflan juga merupakan pilihan yang baik untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengambil ubat penahan sakit setiap hari, atau menggunakan salap jenis ini selama lebih dari 1 bulan, kerana ini menunjukkan bahawa rawatan tidak memberikan hasil yang diharapkan.

Pakar ortopedik boleh memberikan suntikan dengan kortikosteroid, alkohol atau fenol, di lokasi yang tepat dari rasa sakit, yang mencapai hasil yang baik dan orang itu bebas sakit selama beberapa minggu atau bulan. Walau bagaimanapun, suntikan jenis ini tidak boleh diberikan lebih dari sekali setahun, dan oleh itu, jika gejala berlanjutan, disarankan untuk melakukan beberapa sesi terapi fizikal.

2. Bagaimana Fisioterapi

Fisioterapi harus dapat mengurangkan kesakitan, keradangan dan meningkatkan pergerakan dan sokongan kaki, menjadikan orang itu dapat menjalankan aktiviti harian mereka dengan normal.

Walaupun terapi fizikal tidak dapat menghilangkan benjolan yang telah terbentuk sepenuhnya, ia dapat mengurangkan ukurannya, menghilangkan rasa sakit, dan masih dapat memperbaiki anatomi kaki, untuk mencegah pembentukan neuroma baru. Beberapa sumber yang boleh digunakan dalam terapi fizikal adalah:

• Ultrasound dengan gel anti-radang, selama lebih kurang 5 minit di lokasi yang tepat dari sakit kaki. Untuk memasangkan peranti dengan lebih baik, anda boleh meletakkan kaki anda di dalam baldi air kerana ia membolehkan gelombang melewati neuroma;
• Mobilisasi metatarsal dan jari kaki, untuk meningkatkan mobiliti mereka semua;
• Urut salib mendalam untuk memecahkan titik fibrosis saraf;
• Latihan pengukuhan lentur dan pemanjangan jari kaki dengan jalur elastik;
• Latihan proprioceptif bagaimana mengekalkan keseimbangan pada permukaan silinder, sebagai contoh;
• Peregangan fascia plantar, yang merupakan kain yang menutupi semua struktur kaki secara dalaman;
• Teknik mengait, yang merupakan jenis cangkuk yang berkesan dalam menghilangkan fibrosis saraf, melalui pergerakan kecil dengan cangkuk di tapak neuroma;
• Penggunaan pek ais atau cryoflow untuk menyejukkan seluruh kawasan, melawan tanda-tanda keradangan dan kesakitan;
• Urutan kaki yang menenangkan untuk menyelesaikan rawatan terapi fizikal;
• Sesi pendidikan semula postural global untuk membetulkan penjajaran semula seluruh badan, memungkinkan untuk membetulkan perubahan pada anatomi kaki.

Ini adalah salah satu contoh rawatan terapi fizikal, kerana ahli fisioterapi akan dapat memilih teknik dan peralatan lain untuk mempromosikan kawalan kesakitan dan gejala yang ditunjukkan. Walau bagaimanapun, sesi mesti diadakan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, dengan jangka masa minimum 30 minit setiap satu.

3. Bila hendak melakukan pembedahan

Pembedahan adalah pilihan terakhir untuk rawatan Neuroma Morton's, yang ditunjukkan ketika orang tersebut telah mencuba rawatan lain tanpa kejayaan. Pembedahan adalah salah satu pilihan terbaik untuk menyembuhkan neuroma kerana ia adalah satu-satunya rawatan yang dapat menghilangkan benjolan yang terbentuk di saraf, namun pembedahan tidak menghalang pembentukan neuroma lain, yang penting untuk bekerjasama dengan fisioterapi.

Ahli ortopedik mesti memilih teknik mana yang boleh dia gunakan untuk menghilangkan neuroma dan menunjukkan apa yang boleh dilakukan oleh orang itu untuk pulih lebih cepat. Pembedahan dilakukan dengan anestesia tempatan dan memakan masa sekitar 1 jam, diperlukan untuk tinggal di ruang pemulihan untuk pemerhatian dan berehat dengan kaki diangkat, yang memudahkan penyembuhan.

Sebelum pembedahan, anda mesti memaklumkan kepada doktor mengenai semua ubat yang anda ambil untuk mengelakkan pendarahan. Lihat langkah berjaga-jaga lain yang harus anda ambil sebelum dan selepas pembedahan.

4. Akupunktur

Sesi akupunktur adalah pilihan rawatan alternatif yang baik, dapat menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan, ketika orang itu tidak mahu atau tidak dapat menjalani pembedahan. Secara amnya, sesi diadakan seminggu sekali, di mana ahli akupunktur memasukkan jarum kecil ke kaki atau meridian badan sebagaimana yang difikirkannya perlu. Ini mengimbangkan semula tenaga badan, mengurangkan ketegangan, tekanan, dan melegakan ketidakselesaan.

5. Rawatan di rumah

Meletakkan kompres panas di tempat sakit dan mengurut kawasan juga merupakan cara yang baik untuk merasa lebih baik. Menggunakan salap dengan kapur barus atau arnica, yang boleh dibeli di farmasi atau kedai makanan kesihatan atau semasa pengendalian, juga berguna untuk mengurut kaki anda selepas mandi, sebelum tidur. Lihat langkah demi langkah bagaimana melakukan urutan kaki yang menenangkan.