GIF Ini Menjelaskan Perasaan Anda Selepas Hari Kaki

Kandungan

• Ulasan untuk

1. Semasa anda keluar dari gim (masih tinggi pada endorfin), anda menikmatidi akhiratsenaman yang hebat dan meletihkan.

Kekakuan di kaki anda adalah rasa kepuasan manis (dan, baik, asid laktik).

2. Anda membuatnya pulang dan perlu keluar dari kereta untuk berjalan di dalam. Kaki anda enggan bekerjasama.

Maka sangat menghantui anda - DOM ini akan menjadi neraka, dan ia sudah bermula. (Mungkin juga mengetahui sama ada sakit otot itu baik atau buruk.)

3. Hari kaki adalah alasan utama untuk tidur di sofa / sofa anda dan tidak bergerak sepanjang malam.

(Sungguh, satu-satunya alasan untuk bangun adalah mengambil makanan ringan selepas bersenam.)

4. Tetapi ketika anda cuba tertidur pada malam itu,melecur kusam di kaki anda menghalang anda daripada berasa selesa.

Tidur mungkin menjadi kunci kepada pemulihan yang baik, tetapi pada dasarnya mustahil apabila kaki anda berasa seperti timah.

5. Anda bangun, pada mulanya,melupakan senaman semalam.Tetapi sebaik sahaja anda cuba bangun dari katil, semua kesakitan datang kembali kepada anda.

Berjalan pun bukan pilihan.

6. Anda akhirnya mendapat sedikit pergerakan, tetapi paha anda masih menderita kesakitan.

Bagaimana mungkin mereka terluka sebanyak ini?

7. Hanya bergerak dari satu tempat ke satu tempat menjadi perkara paling sukar yang anda akan lakukan sepanjang hari.

Anda perlu menjadi benar-benar kreatif.

8. Suka, betul-betul,sungguhkreatif.

9. ADan hadapi hakikat bahawa orang akan merenung anda sepanjang hari, tertanya-tanya apa yang salah dengan anda.

Nasib baik, orang kecergasan yang lain dapat melihat anda berjalan-jalan selepas bersiar-siar sejauh satu batu.

10. Dan god melarang anda mendapati diri anda di atas lantai-tidak boleh bangun dari itu.

Inilah yang mesti dirasakan tidak sempurna.

10. Sebenarnya, hanya bangun dari kerusi adalah suatu prestasi yang nampaknya mustahil.

Tidak, saya tidak bersikap kasar. Saya secara fizikal tidak boleh berdiri.

12. Dan tangga adalah perkara paling buruk yang boleh berlaku kepada anda.

Dan, tidak, turun tidak lebih mudah.

13. Apa yang boleh anda lakukan ialah menunggu kesakitan itu hilang, supaya anda boleh meneruskan kehidupan sebagai manusia biasa.

Anda hampir di sana.

14. Tetapi, terkejut! Esoknya lagi teruk.

Apa yang tidak membunuh anda membuatkan anda (secara fizikal) lebih kuat, bukan?

15. Tidak sampai yang ketiga (atau keempatatau fifth hari)bahawa anda sedar bahawa anda boleh berjalan tanpa mengayuh.

Dan yang lebih penting, anda akhirnya dapat mengagumi keuntungan yang anda hasilkan. (P.S. inilah sebabnya mereka mungkin kelihatan lebih baik selepas hari rehat berbanding pada hari kaki itu sendiri.)

16. ... Tepat pada masanya untuk esok menjadi hari kaki lagi.

Ulasan untuk