3 jus bit untuk anemia

Kandungan

• 1. Jus bit dan oren
• 2. Jus bit, mangga dan biji rami
• 3. Jus bit dan lobak merah

Jus bit adalah ubat rumah yang baik untuk anemia, kerana kaya dengan zat besi dan mesti dikaitkan dengan buah oren atau buah-buahan lain yang kaya dengan vitamin C, kerana ini memudahkan penyerapannya oleh tubuh.

Penyembuhan anemia di rumah ini membantu menjaga tahap sel darah merah anda stabil, mencegah dan merawat anemia kekurangan zat besi. Walau bagaimanapun, penting untuk mengambil jus ini setiap hari sehingga anemia disembuhkan dan mengekalkan rawatan perubatan jika telah disyorkan.

1. Jus bit dan oren

Bahan-bahan

• 1 bit kecil;
• 3 biji oren.

Mod penyediaan

Potong bit menjadi kepingan yang lebih kecil, masukkan emparan dan masukkan jus oren.

Untuk mengelakkan sisa makanan, anda boleh menambahkan pulpa bit ke kacang, kerana pulpa juga kaya dengan zat besi.

2. Jus bit, mangga dan biji rami

Bahan-bahan

• 1 bit mentah;
• 2 biji oren;
• 50 g bubur mangga;
• 1 sudu teh biji rami.

Mod penyediaan

Sentrifugurkan bit dengan oren dan kemudian pukul jus dalam pengisar dengan mangga dan biji rami, hingga rata.

3. Jus bit dan lobak merah

Bahan-bahan

• Setengah mentah bit;
• Separuh lobak merah;
• 1 biji epal;
• 1 oren.

Mod penyediaan

Untuk menyediakan jus ini, kupas dan kemudian sapukan semua bahan.