Tempoh Bercak dan Tidak Teratur: Normal Semasa Menyusu?

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Adakah haid saya akan berbeza sekiranya saya menyusu?
• Adakah haid akan mempengaruhi bekalan susu saya?
• Mengambil langkah berjaga-jaga
• Pilihan kawalan kelahiran semasa anda menyusu

Gambaran keseluruhan

Hampir semua ibu yang menyusu bebas haid untuk enam bulan pertama selepas bersalin.

Ini adalah fenomena yang dikenali sebagai amenore laktasi. Pada asasnya, penyusuan bayi anda secara berkala bertindak sebagai penghambat pembebasan hormon yang diperlukan sebagai persediaan untuk kehamilan baru. Tidak ada pelepasan hormon bermakna ovulasi tidak dapat berlaku, dan oleh itu anda tidak mempunyai haid.

Tetapi kerana amenorea adalah unik bagi setiap ibu yang menyusui, ini boleh berlangsung dari beberapa bulan selepas bersalin hingga beberapa tahun. Terdapat sebilangan faktor yang akan mempengaruhi ketika anda mempunyai tempoh pertama selepas bayi anda. Ini termasuk:

• berapa kerap bayi anda menyusu
• sama ada makanan tambahan ditawarkan kepada bayi anda atau tidak
• sama ada bayi anda menggunakan pacifier atau tidak
• berapa lama bayi anda tidur pada waktu malam
• sama ada bayi anda masih belum mengambil pepejal atau tidak
• kimia badan anda sendiri dan kepekaannya terhadap turun naik hormon yang berkaitan dengan penyusuan

Sekiranya anda mula haid lagi semasa anda menyusu, anda mungkin mengalami noda dan period tidak teratur dan tertanya-tanya apa yang sedang berlaku.

Adalah normal jika anda mempunyai kitaran yang tidak konsisten ketika anda menyusui bayi, dan anda boleh memasukkannya ke hormon yang sama yang menyebabkan amenorea.

Adakah haid saya akan berbeza sekiranya saya menyusu?

Walaupun mungkin tidak sekata dan konsisten seperti masa pra-bayi anda, haid ketika menyusu akan serupa dalam hal lain.

Sama ada kitaran anda tidak konsisten sebelum bayi anda, tempoh anda ketika anda menyusu boleh lebih lama, lebih pendek, atau bahkan hilang dalam tindakan selama beberapa bulan pada satu masa.

Anda mungkin mudah marah atau murung sebelum haid anda bermula. Anda mungkin melihat kelembutan puting semasa ovulasi, pada hari-hari menjelang haid anda, atau kedua-duanya.

Sekali lagi, konsistensi kitaran dan gejala yang berkaitan dengan haid anda akan dipengaruhi oleh seberapa kerap bayi anda menyusui dan bagaimana kesannya terhadap hormon anda.

Adakah haid akan mempengaruhi bekalan susu saya?

Jangan menganggap tempoh anda sebagai tanda bahawa penyusuan mesti berakhir. La Leche League International menasihatkan bahawa kejururawatan boleh dan harus diteruskan ketika haid anda kembali.

Namun, anda mungkin menyedari bahawa bayi anda agak rewel sepanjang masa anda dalam sebulan. Jangan menganggapnya kerana susu anda telah "buruk". Susu ibu anda sama berkhasiat dan sesuai untuk bayi anda seperti ketika anda tidak haid.

Kekecohan bayi anda mungkin disebabkan oleh sebilangan ibu yang mengalami sedikit dan sementara pengurangan bekalan susu mereka hanya beberapa hari sebelum haid bermula, dan untuk beberapa hari pertama menjadi satu.

Setelah tahap hormon anda kembali normal, bekalan anda akan kembali normal. Banyak bayi akan menampung kekurangan bekalan anda dengan menyusui lebih kerap.

Mengambil langkah berjaga-jaga

Kembalinya haid anda, walaupun semasa anda menyusu, bermakna anda sekali lagi subur dan anda boleh hamil.

La Leche League menyatakan bahawa penyusuan susu ibu sebagai kaedah kawalan kelahiran, yang dikenali sebagai kaedah amenorea laktasi (LAM), dianggap berkesan hanya apabila syarat tertentu dipenuhi. Ini termasuk:

• bayi anda berumur kurang dari 6 bulan
• tempoh anda belum bermula
• bayi anda menyusukan bayi secara eksklusif tanpa menggunakan ubat penenang atau suplemen apa pun
• anda menyusukan bayi anda mengikut permintaan pada waktu siang dan juga semalam

Apabila syarat ini dipenuhi, ada kemungkinan kurang dari 2 peratus untuk hamil. Itu menjadikan LAM sebagai bentuk kawalan kelahiran yang boleh dipercayai seperti kondom atau diafragma.

Pilihan kawalan kelahiran semasa anda menyusu

Setelah haid anda bermula, atau keadaan LAM yang lain tidak lagi berpuas hati, anda perlu mempertimbangkan bentuk kawalan kelahiran yang lain jika hamil bukan yang anda mahukan pada masa ini.

Untuk mengelakkan masalah bagi bayi yang menyusu, anda harus meneroka kaedah penghalang bukan hormon. Ini termasuk kondom, diafragma, dan spermisida. Peranti intrauterin (IUD) juga dianggap selamat jika anda menyusu.

Kaedah perancang keluarga semula jadi juga merupakan pilihan, walaupun ini sering kali mempunyai kadar kegagalan yang lebih tinggi daripada kaedah penghalang. Sebilangan besar kaedah ini melibatkan gabungan perkara-perkara pelacakan seperti lendir serviks, suhu badan basal, bintik atau pendarahan haid, dan kedudukan dan ketegasan serviks anda.

Sekiranya anda ingin meneroka pilihan kawalan kelahiran hormon semasa anda meneruskan penyusuan, berhati-hatilah menggunakan pilihan progestin sahaja untuk mengurangkan kesan negatif terhadap bekalan susu anda.

Sebilangan wanita mengalami kesan yang besar terhadap pengeluaran susu mereka dengan kontrasepsi progestin sahaja.

Anda boleh mengelakkannya dengan memperkenalkan pilihan kawalan kelahiran ini dengan baik setelah anda berjaya menyusu, tetapi anda mungkin ingin mengelakkan sebarang kontrasepsi yang mempunyai estrogen semasa anda menyusu.

Adalah idea yang baik untuk membincangkan bagaimana bekalan dan komposisi susu anda mungkin dipengaruhi oleh kontraseptif hormon dengan doktor anda. Ada yang mengesyorkan agar mereka tidak dielakkan sama sekali, sementara yang lain berpendapat untuk memperkenalkannya setelah bayi anda berusia lebih dari 6 bulan tidak apa-apa.