Penyelesaian buatan sendiri untuk kolik usus

Kandungan

• 1. Teh balsem lemon
• 2. Teh pudina, calamo dan adas
• 3. Sebotol air suam

Terdapat tumbuhan perubatan yang bagus untuk mengurangkan kolik usus, seperti balsem lemon, pudina, calamus atau adas, misalnya, yang dapat digunakan untuk membuat teh. Di samping itu, haba juga dapat digunakan di kawasan ini, yang juga membantu menghilangkan rasa tidak selesa.

1. Teh balsem lemon

Penyelesaian buatan sendiri yang hebat untuk kolik usus, yang disebabkan oleh gas usus, adalah penyerapan balsem lemon, kerana tanaman ubat ini mempunyai sifat menenangkan dan anti-spasmodik yang dapat mengurangkan rasa sakit dan memudahkan pembuangan najis.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh daun balsem lemon;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan

Masukkan bunga balsem lemon ke dalam cawan, tutup dengan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian, saring dan minum selepas itu, tanpa pemanis, sebagai gula penapaian dan meningkatkan pengeluaran gas yang dapat memperburuk kolik usus.

Dianjurkan juga untuk minum banyak air dan meningkatkan penggunaan makanan kaya serat seperti biji rami, biji chia dan roti dengan bijirin, untuk menambah kekotoran dan memudahkan keluarnya, serta gas yang terdapat di dalam usus. .

2. Teh pudina, calamo dan adas

Tumbuhan perubatan ini mempunyai sifat antispasmodik, melegakan kekejangan usus dan pencernaan yang buruk.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh pudina;
• 1 sudu teh calamo;
• 1 sudu adas;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan

Masukkan ramuan ke dalam cawan, tutup dengan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian, saring dan minum kira-kira 3 kali sehari sebelum makan utama.

3. Sebotol air suam

Penyelesaian yang baik untuk melegakan kekejangan usus adalah dengan meletakkan sebotol air suam di perut, membiarkannya bertindak sehingga sejuk.