Asid Hyaluronik Adalah Cara termudah untuk Mengubah Kulit Kering dengan serta-merta

Kandungan

• Apakah Asid Hyaluronik?
• Kebaikan Asid Hyaluronik
• Cara Meningkatkan Asid Hyaluronik Badan Anda
• Cara Memilih Produk dengan Asid Hyaluronik
• Apa yang Perlu Tahu Mengenai Suntikan Asid Hyaluronik
• Produk Terbaik dengan Asid Hyaluronik
• Faktor Pelembap Semula Jadi Biasa + HA
• Serum Wajah Asid Hyaluronik CeraVe
• Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum
• SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator
• Pelembap UV La Roche-Posay dengan SPF 20
• L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum
• Eau Thermale Avène Serum PhysioLift
• Ulasan untuk

Bintang paling terang di kosmos perawatan kulit - yang mencetuskan kegembiraan di lorong kecantikan dan pejabat doktor - tidak seperti ramuan lain. Sebagai permulaan, ini bukan perkara baru. Ia mungkin dalam losyen pertama yang pernah anda gunakan. Itu tidak diimpikan oleh mantel putih pemenang Hadiah Nobel. Ia bahkan tidak dapat dianggap langka kerana terdapat banyak di seluruh sel kulit, sendi, dan tisu penghubung.

Namun asid hyaluronik—gula yang boleh menampung 1,000 kali beratnya dalam air dan mampu menyembuhkan luka, melawan radikal bebas, dan melembapkan kulit supaya kelihatan lebih licin—tiba-tiba mengangkat krim ke status kultus. Apa yang memberi? Baru-baru ini menjalani perubahan molekul, asid hyaluronik lebih berkesan daripada sebelumnya. Di sini, para pakar menerangkan fungsinya dan bagaimana menjadikannya sebahagian daripada rutin biasa anda.

Apakah Asid Hyaluronik?

Pertama, pelajaran sains cepat. Asid hyaluronik adalah polisakarida (baca: gula) yang terdapat secara semula jadi di dalam badan. Percaya atau tidak, ia telah berada dalam kulit anda sejak, secara literal, hari pertama.

"Asid hyaluronik adalah bahan aktif kegemaran saya. Mengapa? Kerana anda dilahirkan dengannya. Ini secara biologi adalah bahagian kulit anda," kata Mona Gohara, M.D., profesor klinikal dermatologi bersekutu di Yale School of Medicine.

Fungsi utamanya pada kulit adalah mengekalkan penghidratan, jelas Jordan Carqueville, M.D., pakar dermatologi yang berlatih di Chicago. "Asid hyaluronik adalah humektan, bermakna ia menarik air ke kulit," kata Emily Arch, M.D., pakar dermatologi di Dermatology + Aesthetics di Chicago. Ia kemudian menahan kelembapan itu seperti span (ya, kesannya segera), menjadikan kulit kelihatan dan terasa lebih terhidrat dan montok. Anehnya, asid hyaluronik masih ringan, tidak seperti bahan pelembap lain (melihat anda, mentega dan minyak) yang sering terasa berat atau berminyak. (FYI terdapat perbezaan antara produk penjagaan kulit yang melembapkan berbanding menghidrat.)

Kebaikan Asid Hyaluronik

"Asid hyaluronik kadang-kadang disebut sebagai molekul goo," kata Lara Devgan, MD, seorang pakar bedah plastik di Manhattan Eye, Ear & Throat Infirmary. Ia adalah nama samaran yang tidak bermaruah untuk humektan, memandangkan manfaat asid hyaluronik memberikan kulit yang melantun, berembun dan berseri. Bahan melekit dibuat oleh fibroblas kami - sel yang sama yang mengeluarkan kolagen dan elastin.

"Bersama-sama, asid hyaluronik, kolagen, dan elastin mengurangkan kedutan, lipatan, dan kendur," kata Michelle Yagoda, M.D., seorang instruktur klinikal pembedahan plastik di Lenox Hill Hospital di New York City. Sepanjang hayat, bagaimanapun, mereka tertakluk kepada radikal bebas yang dilepaskan oleh matahari dan bahan pencemar. Dan pada akhir 20-an, ketika mesin selular mengalami penurunan, anda mula menghasilkan kurang dari ketiga-tiganya. Womp. Oleh itu, pada usia 30-an, jumlah asid hyaluronik pada kulit anda mula berkurang, dan ketika itulah anda mula melihat kendur dan kering yang halus, tambah Dr. Gohara. (Berkaitan: Temui Bakuchiol, Ramuan Penjagaan Kulit Anti-Penuaan "Ia" Baharu)

Cara Meningkatkan Asid Hyaluronik Badan Anda

Anda boleh mengisi semula simpanan semula jadi anda dengan mudah dan memperkuatkan apa yang anda ada. "Ini semua tentang rejimen penjagaan kulit asas, kerana pengeluaran asid hyaluronik yang teguh adalah cerminan kulit yang sihat," kata Joshua Zeichner, M.D., pengarah penyelidikan kosmetik dan klinikal dalam dermatologi di Hospital Mount Sinai di NYC. Itu bermaksud menggunakan pelindung matahari dan antioksidan. (Catatan: Pelindung matahari sahaja mungkin tidak mencukupi untuk melindungi kulit anda.)

Satu lagi perkara yang boleh anda gunakan: retinoid. Krim vitamin A yang diresepkan "tidak hanya membalikkan kerosakan sinar matahari, membersihkan liang, dan mempercepat pertumbuhan kolagen tetapi juga merangsang sintesis asid hyaluronik," kata David E. Bank, MD, pengarah Pusat Dermatologi, Kosmetik dan Pembedahan Laser di Mount Kisco, New York.

Dan inilah kejutan manis: "Banyak kajian telah menunjukkan bahawa senaman berat meningkatkan pengeluaran asid hyaluronik," kata Dr. Yagoda. (Inilah lebih banyak faedah latihan untuk kulit anda.)

Serum juga dapat membantu, walaupun sementara. Tidak seperti asid hyaluronik lama, versi mujarab hari ini mengandungi molekul pelbagai saiz dan berat yang menembusi kulit dengan lebih baik dan melekat lebih lama. "Mereka dapat memperbaiki penampilan kulit dengan menghidratnya," kata Amy Forman Taub, M.D., penolong profesor klinikal di Feinberg School of Medicine di Northwestern University di Chicago. Selain itu, "sangat bagus untuk digabungkan dengan retinoid anti-penuaan dan pengelupasan kerana ia mengurangkan kesan sampingan pengeringan."

Cara Memilih Produk dengan Asid Hyaluronik

Anda akan menemui HA dalam pelbagai jenis produk, yang bermaksud ada sesuatu di luar sana untuk sesiapa sahaja dan semua orang, dan anda tidak boleh salah. Banyak kulit terutamanya menyukai serum dengan bahannya: "Cukup ringan sehingga anda boleh melapisi satu di bawah pelembap jika anda mahukan lebih banyak penghidratan, atau boleh menggunakannya sepanjang hari jika anda mula merasa kering," kata Dr Carqueville. Bagaimanapun, lebih baik menggunakan produk HA pada kulit yang sedikit lembap sehingga molekul dapat masuk dan menyerap air tambahan di permukaan kulit, tambah Dr. Carqueville. (Lebih banyak di sini: Pelembap Terbaik untuk Kulit Kering)

Memandangkan asid hyaluronik ialah bahan semula jadi yang terdapat dalam kulit anda, anda tidak terhad dalam apa yang anda boleh pasangkan dengannya (terjemahan: ia akan berfungsi dengan baik dengan mana-mana produk yang sudah ada dalam senjata kecantikan anda, termasuk vitamin C, retinoid anda. , dan banyak lagi), kata Rachel Nazarian, MD, ahli dermatologi yang berpusat di New York dan rakan dari Akademi Dermatologi Amerika. Kerana menarik air, masuk akal untuk memasangkannya dengan emolien, seperti Aquaphor atau Vaseline, yang membantu mengunci kelembapan, tambah Dr Nazarian. Gunakan kombo pembunuh itu untuk bintik-bintik super kering pada tangan, siku, kaki atau kulit merekah. "Kombinasi itu menjadikan pasangan yang hebat untuk menjaga tahap penghidratan terbaik dengan menarik air dan juga menjaga air di kulit."

Dan jangan risau tentang kesan sampingan asid hyaluronik yang buruk: Ia boleh digunakan di semua jenis kulit, dari kering dan sensitif hingga berminyak, kata Dr Zeichner. Oleh kerana HA berlaku secara semula jadi di dalam badan, penggunaan secara topikal tidak boleh menyebabkan kerengsaan kulit atau menjadikan kulit sensitif.

Apa yang Perlu Tahu Mengenai Suntikan Asid Hyaluronik

Hampir 2.5 juta orang Amerika mendapat suntikan asid hyaluronik (seperti Juvéderm atau Restylane) pada tahun 2016, jadi anda mungkin sudah mengetahui keajaibannya. Inilah daya tarikannya: Gel ($600 hingga $3,000 setiap picagari) melakukan segala-galanya daripada memulihkan lengkungan pipi yang menarik sehinggalah kepada garis bibir yang kempis, memadamkan rongga bawah mata yang berbayang dan garis halus yang menggebu. Dalam perancangan terdapat gel yang lebih nipis untuk "meningkatkan cahaya dengan cara yang tidak pernah dapat kita lakukan," kata Dr. Bank.

Selain menggantikan yang telah hilang dengan usia, tembakan ini "mencetuskan pembentukan kolagen baru dan asid hyaluronik pada kulit," kata Dr. Bank. Tusukan jarum juga menyebabkan sedikit trauma, menendang kulit ke dalam mod pembaikan dan seterusnya mengaktifkan sel-sel tersebut. Begitu juga, "laser, microneedling, dan peel kimia juga dapat merangsang penghasilan asid hyaluronik dan kolagen," kata Dr Devgan. (Ya, microneedling adalah rawatan penjagaan kulit baru yang harus anda ketahui.) Sebilangan doktor akan menyebarkan gel asid hyaluronik yang boleh disuntik di bahagian atas kulit yang baru saja jarum atau laser untuk membuat anda bersinar lebih cepat.

Produk Terbaik dengan Asid Hyaluronik

Malangnya, simpanan asid hyaluronik semula jadi anda menurun apabila anda semakin tua; untungnya, terdapat asid hyaluronik dalam banyak produk topikal yang dapat membantu meningkatkan dan mengekalkan penghidratan, kulit montok, dan mengurangkan garis-garis halus dan keriput (dan tidak memerlukan banyak wang). Di hadapan, produk penjagaan kulit padat asid hyaluronik terbaik yang disukai oleh pakar dermatologi.

Faktor Pelembap Semula Jadi Biasa + HA

Pelembap yang tidak berminyak ini menggabungkan asid amino, gliserin, ceramida, dan asid hyaluronik dalam formula yang dapat membantu menghidrat kulit dengan segera. Dr. Gohara menamakan ini sebagai produk pembungkusan HA kegemarannya kerana ia memberikan keseimbangan yang sempurna: "Ia cukup berat untuk memerangi kekeringan retinoid, namun cukup ringan sehingga saya tidak merasakan saya boleh menggoreng telur di muka saya sebelum tidur."

Belilah itu: Faktor Pelembap Semula Jadi Biasa + HA, $ 14, amazon.com

Serum Wajah Asid Hyaluronik CeraVe

Pilihan untuk Dr. Nazarian, serum krim gel ini mengandungi tiga ceramide penting, vitamin B5, dan asid hyaluronik untuk menambah penghidratan kulit dan memperbaiki penampilan garis kering untuk kulit yang lebih licin. "Saya suka bahawa ia sangat ringan, terdapat dalam pam yang mudah digunakan, dan juga diformulasikan dengan ceramides yang membantu meningkatkan penghalang penghidratan kulit," kata Dr Nazarian.

Belilah itu: Serum Wajah Asid Hyaluronik CeraVe, $ 17, amazon.com

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum

Dr. Zeichner menyukai serum ini kerana ia "memberikan kelembapan dan penghidratan yang boleh dipercayai untuk meningkatkan cahaya kulit dan juga penampilan garis-garis halus dan kedutan." Plus, formula bebas minyak dan tidak komedogenik (baca: ia tidak akan menyumbat pori-pori anda), jadi lembut dan selamat digunakan pada pelbagai jenis kulit, termasuk yang terdedah kepada jerawat.

Belilah itu: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum, $13, amazon.com

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

Walaupun mungkin ini adalah kelebihan, serum ini adalah pilihan lain dari Dr. Gohara, dan mengandungi campuran lima bentuk HA yang tidak hanya meningkatkan penghidratan kulit tetapi juga membantu melembutkan dan menghaluskan kulit. "Saya menyukainya kerana anda boleh memakainya dengan menggunakan alat solek dan kerana ia memberi kesan langsung" mengisi "pada garis halus," kata Dr. Gohara.

Belilah itu: SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, $178, amazon.com

Pelembap UV La Roche-Posay dengan SPF 20

Pelembap ini mendapat cap Dr Nazarian kerana ia mengandungi asid hyaluronik yang menghidrat dan SPF untuk melindungi anda dari sinaran UV. Ia juga bagus untuk mereka yang mempunyai kepekaan: "Ini adalah krim yang bagus untuk kulit sensitif kerana ia bebas paraben dan bukan komedogenik, tetapi mengandungi asid hyaluronik dalam air mata air terma."

Belilah itu: Pelembap UV La Roche-Posay dengan SPF 20, $ 36, amazon.com

L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum

Dr. Zeichner juga merupakan peminat serum kedai ubat ini kerana ia mengandungi antara kepekatan tertinggi asid hyaluronik yang boleh didapati di kaunter. Belum lagi, ia telah dikaji secara klinikal dan terbukti berkesan, katanya. Juga bagus: Formula seperti gel menyerap dengan cepat ke dalam kulit, tidak meninggalkan residu melekit, dan selamat untuk setiap jenis kulit.

Belilah itu: L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Serum Muka Asid Hyaluronik Tulen, $18, amazon.com

Eau Thermale Avène Serum PhysioLift

Menurut Dr. Gohara, serum ini "sangat pekat, ringan, dan sangat mudah dilapisi." Ia membantu untuk memerah, menghaluskan, dan melembutkan kulit, dan juga mengurangkan penampilan kedutan untuk kulit yang lebih tegas dan awet muda.

Belilah itu: Eau Thermale Avène PhysioLift Serum, $50, amazon.com

• Cara Terbaik Melembapkan Badan Anda untuk Kulit Lembut
• 8 Cara untuk Menghidrat Kulit Anda Secara Serius
• Minyak Kering Ini Akan Menghidrat Kulit Kering Anda Tanpa Merasa Berminyak
• Mengapa Gliserin Adalah Rahsia Mengalahkan Kulit Kering

Ulasan untuk