10 simptom fizikal penyakit emosi

Kandungan

• Punca Penyakit Psikosomatik
• Cara merawat

Penyakit psikosomatik adalah penyakit fikiran yang menampakkan gejala fizikal, seperti sakit perut, gegaran atau peluh, tetapi yang mempunyai sebab psikologi. Mereka muncul pada orang yang mempunyai tekanan dan kegelisahan yang tinggi, kerana cara untuk tubuh menunjukkan secara fizikal sesuatu yang salah pada bahagian emosi dan sentimental.

Beberapa tanda fizikal yang mungkin menunjukkan penyakit psikosomatik adalah:

1. Denyutan jantung meningkat;
2. Gegaran;
3. Nafas cepat dan sesak nafas;
4. Peluh sejuk atau berlebihan;
5. Mulut kering;
6. Mabuk;
7. Sakit perut;
8. Sensasi benjolan di kerongkong;
9. Kesakitan di dada, belakang dan kepala;
10. Tompok merah atau ungu pada kulit.

Gejala-gejala ini berlaku kerana tekanan dan kegelisahan meningkatkan aktiviti saraf otak, selain meningkatkan kadar hormon dalam darah, seperti adrenalin dan kortisol. Banyak organ di dalam badan, seperti usus, perut, otot, kulit dan jantung mempunyai kaitan langsung dengan otak, dan yang paling banyak dipengaruhi oleh perubahan ini.

Dengan berlanjutannya gejala, biasanya ada penyakit yang boleh disebabkan atau diperburuk oleh sebab emosi, seperti gastritis, fibromyalgia, psoriasis dan tekanan darah tinggi, misalnya. Dalam beberapa kes, gejalanya sangat kuat sehingga dapat mensimulasikan penyakit serius, seperti infark, stroke atau sawan, misalnya, dan memerlukan rawatan yang cepat berdasarkan kecemasan, seperti diazepam, dalam rawatan kecemasan. Ketahui lebih lanjut mengenai penyakit psikosomatik.

Punca Penyakit Psikosomatik

Sesiapa sahaja boleh menghidap penyakit psikosomatik, kerana kita semua terdedah kepada situasi yang menimbulkan kegelisahan, tekanan atau kesedihan. Oleh itu, beberapa situasi yang boleh menyebabkan kemunculan penyakit jenis ini dengan lebih mudah adalah:

• Banyak tuntutan dan tekanan di tempat kerja;
• Trauma kerana peristiwa besar;
• Kesukaran untuk meluahkan perasaan atau membicarakannya;
• Tekanan psikologi atau buli;
• Kemurungan atau kegelisahan;
• Koleksi peribadi tahap tinggi.

Sekiranya ada gejala yang menunjukkan penyakit psikosomatik disyaki atau jika orang tersebut sering merasa cemas atau tertekan, disyorkan untuk pergi ke doktor umum supaya ujian dapat dilakukan yang dapat menghilangkan penyakit lain dan, jika perlu, dirujuk ke psikiatri atau psikologi.

Tindakan susulan oleh ahli psikologi sangat penting dalam situasi ini, kerana ia dapat membantu seseorang mengenal pasti sebab tekanan dan kegelisahan mereka dan, dengan demikian, dapat menangani situasi seperti ini dan menerapkan tabiat dan strategi yang mendorong perasaan kesejahteraan.

Cara merawat

Rawatan dilakukan dengan ubat-ubatan untuk meredakan gejala, seperti ubat penahan sakit, ubat anti-radang dan mual, serta ubat-ubatan untuk mengawal kegelisahan, menggunakan antidepresan, seperti sertraline atau citalopram, atau menenangkan anxiolytics, seperti diazepam atau alprazolam, misalnya, sekiranya ditunjukkan oleh doktor.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, orang yang mempunyai simptom dan penyakit psikosomatik mesti dipantau oleh psikologi dan psikiatri, untuk sesi psikoterapi dan penyesuaian ubat. Beberapa petua untuk belajar bagaimana mengatasi gejala kecemasan juga dapat diikuti, seperti melakukan beberapa aktiviti yang menyenangkan, misalnya.

Terdapat juga alternatif semula jadi untuk melegakan gejala emosi, seperti teh chamomile dan valerian, teknik meditasi dan pernafasan. Lihat petua lain untuk ubat semula jadi untuk kegelisahan.