11 tanda-tanda kemurungan kanak-kanak dan cara mengatasi

Kandungan

• Tanda-tanda yang mungkin menunjukkan kemurungan
• 6 bulan hingga 2 tahun
• 2 hingga 6 tahun
• 6 hingga 12 tahun
• Cara mendiagnosis kemurungan kanak-kanak
• Bagaimana rawatan dilakukan
• Bagaimana menangani anak yang tertekan
• Apa yang boleh menyebabkan kemurungan kanak-kanak

Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan kemurungan semasa kecil termasuk kekurangan keinginan untuk bermain, membasahi tempat tidur, sering mengadu keletihan, sakit kepala atau sakit perut dan kesukaran belajar.

Gejala-gejala ini mungkin tidak disedari atau dikelirukan dengan amukan atau rasa malu, namun jika gejala ini berlanjutan lebih dari 2 minggu, disarankan untuk pergi ke pakar pediatrik untuk membuat penilaian status kesihatan psikologi dan memeriksa perlunya memulakan rawatan.

Dalam kebanyakan kes, rawatan merangkumi sesi psikoterapi dan penggunaan ubat antidepresan, tetapi sokongan ibu bapa dan guru sangat penting untuk membantu anak keluar dari kemurungan, kerana gangguan ini dapat menghambat perkembangan anak.

Tanda-tanda yang mungkin menunjukkan kemurungan

Gejala kemurungan kanak-kanak berbeza-beza mengikut usia anak dan diagnosisnya tidak pernah mudah, memerlukan penilaian terperinci oleh pakar pediatrik. Walau bagaimanapun, beberapa tanda yang dapat memberi amaran kepada ibu bapa termasuk:

1. Muka sedih, menyajikan mata yang kusam dan tidak tersenyum dan badan yang jatuh dan rapuh, seolah-olah dia selalu letih dan melihat kekosongan;
2. Kekurangan keinginan untuk bermain tidak bersendirian atau dengan anak-anak lain;
3. Banyak mengantuk, keletihan berterusan dan tanpa tenaga untuk apa-apa;
4. Tantrum dan mudah marah tanpa sebab yang jelas, kelihatan seperti anak yang lemah lembut, dalam suasana hati yang buruk dan sikap yang buruk;
5. Tangisan yang mudah dan berlebihan, kerana kepekaan yang berlebihan;
6. Kurang selera makan bahawa ia boleh menyebabkan penurunan berat badan, tetapi dalam beberapa kes mungkin ada keinginan yang sangat besar untuk gula-gula;
7. Kesukaran tidur dan banyak mimpi buruk;
8. Takut dan sukar berpisah ibu atau bapa;
9. Rasa rendah diriterutamanya berhubung dengan rakan di pusat jagaan harian atau sekolah;
10. Prestasi sekolah yang buruk, mungkin mempunyai nota merah dan kurang perhatian;
11. Inkontinensia kencing dan tinja, setelah berjaya memperoleh keupayaan untuk tidak memakai lampin.

Walaupun tanda-tanda kemurungan ini biasa terjadi pada kanak-kanak, mereka mungkin lebih spesifik dengan usia anak.

6 bulan hingga 2 tahun

Gejala utama kemurungan pada awal kanak-kanak, yang berlaku hingga usia 2 tahun, adalah penolakan untuk makan, berat badan rendah, perawakan kecil dan kelewatan bahasa dan gangguan tidur.

2 hingga 6 tahun

Pada usia prasekolah, yang berlaku antara 2 dan 6 tahun, kanak-kanak dalam banyak kes mengalami kegatalan berterusan, banyak keletihan, sedikit keinginan untuk bermain, kekurangan tenaga, kencing di tempat tidur dan membuang kotoran secara tidak sengaja.

Di samping itu, mereka juga merasa sangat sukar untuk memisahkan diri dari ibu atau ayah mereka, mengelak daripada bercakap atau tinggal dengan anak-anak lain dan tetap sangat terpencil. Mungkin ada juga mantra menangis dan mimpi buruk dan banyak kesukaran untuk tidur.

6 hingga 12 tahun

Pada usia sekolah, yang berlaku antara 6 hingga 12 tahun, kemurungan menampakkan diri melalui gejala yang sama yang disebutkan sebelumnya, selain mengalami kesukaran untuk belajar, sedikit tumpuan, nota merah, pengasingan, kepekaan dan kerengsaan yang berlebihan, sikap tidak sabar, kurang sabar sakit kepala dan perut dan perubahan berat badan.

Di samping itu, sering ada perasaan rendah diri, yang lebih buruk daripada kanak-kanak lain dan selalu mengatakan ungkapan seperti "tidak ada yang menyukai saya" atau "Saya tidak tahu bagaimana melakukan apa-apa".

Pada masa remaja, tanda-tanda mungkin berbeza, jadi jika anak anda berusia lebih dari 12 tahun, baca tentang gejala kemurungan remaja.

Cara mendiagnosis kemurungan kanak-kanak

Diagnosis biasanya dibuat melalui ujian yang dilakukan oleh doktor dan analisis gambar, kerana kanak-kanak dalam kebanyakan kes tidak dapat melaporkan bahawa dia sedih dan tertekan dan, oleh itu, ibu bapa mesti sangat memperhatikan semua gejala dan memberitahu doktor untuk memudahkan diagnosis .

Walau bagaimanapun, diagnosis penyakit ini tidak mudah, terutamanya kerana ia boleh dikelirukan dengan perubahan keperibadian seperti rasa malu, mudah marah, mood buruk atau pencerobohan dan, dalam beberapa kes, ibu bapa mungkin menganggap tingkah laku normal untuk usia mereka.

Oleh itu, jika terdapat perubahan yang signifikan dalam tingkah laku anak, seperti menangis selalu, menjadi sangat kesal atau kehilangan berat badan tanpa sebab yang jelas, seseorang harus pergi ke pakar pediatrik untuk menilai kemungkinan mengalami perubahan psikologi.

Bagaimana rawatan dilakukan

Untuk mengatasi kemurungan kanak-kanak, perlu ditemani oleh pakar pediatrik, psikologi, psikiatri, ahli keluarga dan guru dan rawatan mesti berlangsung sekurang-kurangnya 6 bulan untuk mencegah kambuh.

Biasanya, sehingga usia 9 tahun, rawatan hanya dilakukan dengan sesi psikoterapi dengan ahli psikologi kanak-kanak. Namun, setelah usia itu atau ketika penyakit itu tidak dapat disembuhkan dengan psikoterapi saja, perlu mengambil antidepresan, seperti fluoxetine, sertraline atau paroxetine, misalnya. Di samping itu, doktor boleh mengesyorkan ubat lain seperti penstabil mood, antipsikotik atau perangsang.

Biasanya, penggunaan antidepresan hanya mulai berlaku setelah 20 hari meminumnya dan walaupun anak itu tidak lagi mengalami gejala, dia harus terus menggunakan ubat tersebut untuk mengelakkan kemurungan kronik.

Untuk membantu pemulihan, ibu bapa dan guru harus bekerjasama dalam rawatan, mendorong anak itu bermain dengan anak-anak lain, bersukan, mengambil bahagian dalam aktiviti luar dan sentiasa memuji anak.

Bagaimana menangani anak yang tertekan

Hidup dengan anak yang mengalami kemurungan tidaklah mudah, tetapi ibu bapa, keluarga dan guru mesti menolong anak mengatasi penyakit tersebut sehingga dia merasa disokong dan dia tidak bersendirian. Oleh itu, seseorang mesti:

• Hormati perasaan kanak-kanak itu, menunjukkan bahawa mereka memahaminya;
• Galakkan anak mengembangkan aktiviti yang suka tanpa menimbulkan tekanan;
• Sentiasa memuji anak semua anak kecil bertindak dan tidak membetulkan anak itu sebelum anak-anak lain;
• Beri perhatian kepada anak, menyatakan bahawa mereka ada untuk menolong anda;
• Bawa anak bermain dengan kanak-kanak lain untuk meningkatkan interaksi;
• Jangan biarkan anak bermain sendiri, atau tinggal di bilik sahaja menonton televisyen atau bermain permainan video;
• Galakkan makan setiap 3 jam untuk tetap berkhasiat;
• Pastikan bilik selesa untuk membantu anak tidur dan tidur lena.

Strategi-strategi ini akan membantu anak mendapatkan keyakinan, menghindari pengasingan dan meningkatkan harga diri mereka, membantu anak untuk menyembuhkan kemurungan.

Apa yang boleh menyebabkan kemurungan kanak-kanak

Dalam kebanyakan kes, kemurungan kanak-kanak berlaku kerana situasi traumatik seperti perbalahan berterusan antara ahli keluarga, perceraian ibu bapa, pertukaran sekolah, kekurangan hubungan antara anak dan ibu bapa atau kematian mereka.

Selain itu, penyalahgunaan, seperti pemerkosaan atau kehidupan sehari-hari dengan ibu bapa alkohol atau penagih dadah, juga boleh menyumbang untuk mengembangkan kemurungan.