Sia Cooper Berkongsi Peringatan Penting Mengenai Turunkan Berat Badan

Kandungan

• Ulasan untuk

Setelah mengalami sedekad gejala penyakit autoimun yang tidak dapat dijelaskan, penghidap kecergasan Sia Cooper mengeluarkan implan payudaranya pada tahun 2018. (Baca lebih lanjut mengenai pengalamannya di sini: Adakah Penyakit Implan Payudara Nyata?)

Pada bulan-bulan menjelang pembedahan eksplantasi, kesihatan Cooper merosot dengan ketara. Seiring dengan mengalami keletihan yang melampau, keguguran rambut dan kemurungan, dia juga mendapat berat badan, yang menyebabkan dia berasa "malu," dia baru-baru ini berkongsi di Instagram.

"Menjadi perhatian umum tidak menjadikan ini lebih mudah kerana saya mempunyai banyak komen yang menunjukkan kenaikan berat badan saya yang jelas," tulis Cooper. "Malah ada yang memberitahu saya bahawa saya harus menukar pemegang saya kepada 'diaryofafatmommy.' Orang-orang beranggapan bahawa saya telah membiarkan diri saya pergi dan saya diperlakukan bahawa sebagai pelatih peribadi, saya tidak seharusnya dibenarkan berbuat demikian. "

Sebilangan besar orang tidak tahu bahawa Cooper "sangat sakit pada masa" gambar "sebelum", jelasnya. "...sejurus selepas gambar 'sebelum' diambil, saya menjalani pembedahan besar untuk mengeluarkan implan saya dan kemudian perjalanan saya kembali kepada kesihatan bermula," tulisnya. (ICYMI, ada bukti kukuh bahawa implan payudara secara langsung berkaitan dengan bentuk barah darah yang jarang berlaku.)

Walaupun berasa terkejut dengan komen negatif yang bertubi-tubi, Cooper berkongsi kisahnya dengan pengikutnya untuk memberitahu mereka bahawa penambahan berat badan adalah semula jadi dan normal, tidak kira di mana anda berada dalam perjalanan kecergasan anda. "Sukar dan tidak realistik untuk tetap berada pada berat tetap 24/7," tulisnya. "Hidup berlaku, kawan."

Cooper juga mahu pengikutnya "berhenti dan luangkan masa sejenak untuk memikirkan mengapa seseorang mungkin kehilangan atau menambah berat badan" sebelum mengulas mengenai badan seseorang. "Kepada orang yang anda katakan 'anda telah menurunkan berat badan!' mungkin, dia sedang melawan barah atau penyakit lain ... atau mungkin mereka berduka atas kematian orang yang disayangi.Kepada orang yang anda mungkin perasan 'melepaskan diri mereka,' mungkin mereka akan melalui perceraian atau mempunyai masalah kesihatan hormon yang mereka tidak dapat mengawalnya," tulisnya. (Lihat: Why Body-Shaming Is Such a Big Masalah dan Perkara yang Boleh Anda Lakukan untuk Menghentikannya)

Hari ini, Cooper merasa "lebih baik daripada yang pernah saya alami sebelumnya," semua kerana dia mendengar dan memenuhi keperluan tubuhnya. "Banyak perkara telah berubah: Saya meninggalkan alkohol, saya mengeluarkan implan saya yang saya rasa membuat saya sakit (semua gejala saya hilang), saya memulakan yoga, saya menukar anti-depresan saya, dan saya mendapati motivasi saya sekali lagi, "jelasnya.

Tetapi titik utama Cooper adalah bahawa turun naik berat badan adalah sebahagian daripada semua orang perjalanan, yang bermaksud tidak ada rasa malu di dalamnya. "Hanya kerana saya seorang jurulatih peribadi bertauliah tidak bermakna saya kebal terhadap turun naik berat badan," tulisnya. "Saya manusia. Tubuh saya tidak sempurna dan akan selalu menjadi perjalanan, kerja yang sedang berjalan. Saya baik-baik saja dengan itu."

Pada penghujung hari, tidak ada cara untuk mengetahui apa yang sedang dilalui seseorang, dan memberi komen mengenai tubuh seseorang tidak pernah baik. "Kami memberikan banyak nilai dan penekanan pada berat badan dan penampilan ketika nilai sebenarnya adalah kesihatan anda dan bagaimana anda MERASA," tulis Cooper. "Kata-kata membawa banyak berat, jadi berhati-hatilah dan pilih kata-kata anda dengan bijak."

Kami tidak boleh bersetuju lagi.

Ulasan untuk