Pengarang: John Webb
Tarikh Penciptaan: 16 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 11 Mungkin 2024
Anonim
Shalane Flanagan Berkata Impiannya Memenangi Maraton Boston Berubah Kepada Hanya Bertahan - Cara Hidup
Shalane Flanagan Berkata Impiannya Memenangi Maraton Boston Berubah Kepada Hanya Bertahan - Cara Hidup

Kandungan

Juara Maraton tiga kali Olimpik dan New York City, Shalane Flanagan menjadi kegemaran ramai ketika memasuki Boston Marathon semalam. Orang asli Massachusettes selalu berharap dapat memenangi perlumbaan, memandangkan inilah yang mendorongnya untuk menjadi maraton di tempat pertama. Tetapi, sayangnya, keadaan cuaca yang kejam membuat pelari (dan seluruh dunia) terkejut, menjadikannya di tempat ketujuh di penghujung. "Saya rasa saya tidak pernah berlatih dalam keadaan seperti itu sebelumnya," kata Shalane, atlet tajaan HOTSHOT, Bentuk. "Ia hanya salah satu perkara yang anda tidak boleh bersedia." (Berkaitan: Desiree Linden Adalah Wanita Amerika Pertama yang Memenangi Maraton Boston Sejak 1985)


Dalam sejarah 122 tahunnya, Boston Marathon tidak pernah dibatalkan, tanpa mengira hujan lebat atau panas yang tidak terkata. Semalam tiada bezanya. Pelari dan penonton menahan angin 35 mph, hujan lebat, dan angin sejuk di bawah suhu-tidak seperti yang diharapkan oleh pelari untuk perlumbaan pertengahan April. "Saya tahu ia akan menjadi buruk jadi saya menjangkakan perlunya menjaga suhu inti saya tinggi selama mungkin untuk menangkis potensi gejala hipotermik," kata Flanagan. "Tetapi walaupun begitu, ia agak menjadi teka-teki untuk memikirkan apa yang perlu dipakai untuk kekal panas, mengetahui bahawa pakaian saya akan menjadi sangat basah, yang akhirnya boleh membuatkan saya berasa sangat sejuk." (Berkaitan: Petua Berlari Cuaca Dingin Dari Elite Marathoners)

Oleh itu, Flanagan membuat rancangan permainan untuk memakai apa yang dia fikir akan mengoptimumkan prestasinya memandangkan keadaan yang kurang sesuai. "Saya memutuskan untuk memakai seluar pendek larian biasa, dua jaket, lengan bersenjata, pemanas tangan, sarung tangan, dan kemudian sarung tangan lateks untuk meletakkan sarung tangan saya untuk memastikan ia kering sebaik mungkin," katanya. "Saya juga memakai topi dan pemanas telinga untuk mengelakkan hujan supaya saya dapat melihat. Saya tidak pernah berbaris di garisan permulaan dengan pakaian sebanyak itu dan, pada akhirnya, saya harap saya memakai lebih." (Berkaitan: 13 Keperluan Marathon Yang Perlu Dimiliki Setiap Pelari)


Walaupun bersiap dengan kemampuan terbaiknya, Flanagan mengatakan bahawa tubuhnya berjuang untuk berani melalui cuaca musim bunga yang tidak normal. "Kaki saya, khususnya, menjadi sangat sejuk-sangat sejuk sehingga mereka seperti mati rasa, " katanya. "Sejujurnya rasanya seperti saya tidak memakai seluar-seperti itulah kebas yang saya rasakan. Selain itu, komposisi badan saya, dalam keadaan sihat dan ramping, tidak memberi saya banyak penebat atau lemak badan yang diperlukan untuk menjaga saya panas. Ini menyebabkan otot kaki saya menjadi sangat kencang, menjadikannya sangat sukar untuk bergerak lebih pantas. "

Ia adalah tindak balas badannya untuk berlari dalam keadaan ini yang menyebabkan dia berehat di bilik mandi selama 13 saat pada markah 20k.Walaupun ia kelihatan seperti masalah besar bagi sesetengah orang, Shalane nampaknya tidak fikir ia membawa apa-apa kesan pada masa penamatnya. "Itu keputusan yang dihitung," katanya. "Memandangkan ia sangat sejuk, cecair saya menyebabkan saya berehat seketika, dan kerana kami berlari sangat perlahan, saya tahu saya boleh berehat dan meneruskan semula tanpa menghalang perlumbaan saya sama sekali. Jika ada, ia adalah cuaca yang akhirnya menjadi kejatuhan bagi saya. "


Di sebalik segala yang dihadapinya, Flanagan berkata dia masih sangat berpuas hati dengan keputusan perlumbaan itu. "Saya sangat gembira," katanya. "Bukan seperti yang saya impikan. Dalam latihan saya, saya berada dalam bentuk yang serupa, jika tidak lebih baik daripada ketika saya memenangi New York City Marathon enam bulan yang lalu dan sebenarnya berada di titik di mana saya dapat membayangkan kemenangan Boston. Tetapi semasa perlumbaan, impian saya berubah dari menang menjadi bertahan dan berjaya hingga akhir, yang saya lakukan-dan saya sangat bangga dengan itu. Pada akhirnya, saya tidak mempunyai apa-apa lagi untuk diberikan jadi saya fikir apabila anda dapat dengan jujur katakan itu, maka tidak ada yang perlu dikecewakan. " (Baca lebih lanjut mengenai petua Shalane untuk pergi jauh.)

Memandangkan ini adalah percubaannya yang keenam untuk memenangi Boston Marathon, Flanagan mengatakan bahawa dia mempertimbangkan apakah ini mungkin perlumbaan terakhirnya sebagai pelari elit. "Ia agak nostalgia memandangkan perlumbaan inilah yang memberi inspirasi kepada saya untuk menjadi pelari maraton pada mulanya," katanya. "Saya merasa sedikit tidak berpuas hati kerana keadaan tidak memungkinkan saya menunjukkan kemampuan dan potensi saya, jadi agak menyedihkan apabila memikirkannya."

Yang mengatakan, ada harapan untuk dia kembali dan memberikan perlumbaan terakhir. "Saya sentiasa pandai mengikut kata hati saya dan apa yang menggembirakan saya dan apa yang saya minati, jadi dalam beberapa bulan akan datang saya akan menilai sama ada saya mempunyai keinginan atau dorongan untuk melakukan latihan semula," katanya. . "Bagaimanapun, jika saya tidak berada di garisan permulaan, saya akan berada di sini untuk melatih dan membantu rakan sepasukan saya. Oleh itu, saya akan berada di sini."

Ulasan untuk

Iklan

Baca Hari Ini

13 Manfaat Kesihatan Walnut yang Terbukti

13 Manfaat Kesihatan Walnut yang Terbukti

Untuk mengatakan bahawa walnut adalah makanan berkhaiat adalah edikit pengurangan.Walnut menyediakan lemak, erat, vitamin dan mineral yang ihat - dan itulah permulaan bagaimana mereka dapat menyokong ...
Daging Sapi 101: Fakta Pemakanan dan Kesan Kesihatan

Daging Sapi 101: Fakta Pemakanan dan Kesan Kesihatan

Daging lembu adalah daging lembu (Bo tauru).Ia dikategorikan ebagai daging merah - itilah yang digunakan untuk daging mamalia, yang mengandung zat bei lebih tinggi daripada ayam atau ikan.Biaanya dima...